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血虛怎麼辦？3妙招對症解決
被賦予重責大任的血液，偶爾也會出現過勞、損耗太多、血虛等一系列的問題。此時，我們需要找出血液不足的原因，儘快恢復血液的旺盛工作狀態。想要瞭解身體是否出現血虛，請先做做下面13道自測題吧！如果發現問題，當然要及早調養，必要時及時就醫咯。測試
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感冒了怎麼辦？4類女性易被感冒盯上
當辦公室第一個噴嚏響起時，冬天就邁著冷豔高傲的腳步隨之而來了。每個冬季感冒總是如影隨形地跟在我們身邊，不離不棄……但今冬，我們也許不再受這一困擾，小編將在這裡公佈健康秘笈——入冬“防感”全計畫。全世界的人每人每年平均感冒3.8次，其中有2
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手腳冰冷怎麼辦？常按4穴位做個暖美人
冬天將至，你是否發現手腳越來越冰冷？無論穿多少件衣服，用多少保暖工具，手腳還是冰冷。那麼，手腳冰冷究竟該如何改善呢？由於周圍的溫度降低，天氣變寒冷，那麼，人體的血管會收縮、血液回流能力會減弱，使得手腳，尤其是指尖部分血液迴圈不暢，引起手腳
2014-11-17 12 -
女性面黃如何調理？4類食物讓你紅潤氣色吃出來
如果女性面黃，看起來肯定不美且沒有精神。那麼，又該如何調理，改變面黃，做個紅粉花飛的女人呢？女性面黃的原因其實不是單一的，通常情況下我們分為兩種：一種是生理性的，另一種是病理性的。如果是屬於生理性的面黃，那有可能是因為家族遺傳或人種的不同
2014-11-17 32 -
如何養生保健？清晨黃金十分鐘讓你更長壽
對於很多人來說，養生已經成為最重要的功課。對於養生來說，清晨起床前的時間段尤為關鍵。每天只要堅持住清晨的“黃金十分鐘”，就可以全天精力充沛，長期堅持則能延年益壽。手指梳頭一分鐘每天早晚用梳子順著經絡方向，從前額正中開始，以均勻力量，向頭部
2014-11-18 13 -
什麼疾病會導致女性不孕的情況出現
很多女性不孕的原因是因為一些女性的婦科疾病而引起的，那麼，這麼多的疾病，哪些是會導致女性不孕的原因的罪魁禍首呢？接下來，我們一起來看下哪些疾病會導致女性不孕的情況出現吧。 1、 導致女性不孕的原因，子宮肌瘤是最為常見的：因為粘膜下肌
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秋冬如何護膚？8招還你嬌嫩肌膚
每個女人都十分在意自己的肌膚，不過對於上班族來說每天面對著電腦，嬌嫩的肌膚不得不忍受著輻射，而且回到家裡要要面對油鹽的折磨，還有空氣中的一些髒物等等，所以我們每天的護膚工作就十分的重要，當然也不用都把時間浪費在這上面，每天只需在睡前抽出半
2014-11-18 10 -
女性生理期知體質 5種體質如何對症調理？
你的身體狀況如何？是有沒有怕冷、貧血，亦或是血液迴圈不良？作為女人的好“親戚”，生理期可以反映一個人的體質狀況。如果要想知道自己屬於哪種體質，需要怎麼樣調理，那就仔細觀察“大姨媽”期間的生理情況，對照下文吧。類型一：血液迴圈不良型【對應症
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如何補血益氣？6個飯後好習慣補足精氣血
你可知道飯後吃得太油膩，可以喝杯芹菜汁解膩；飯後吃個柿子，可以潤肺止咳；女性飲食不要一味求“淡”，適當的“重口味”，可以為女人的“精氣血”加分？下面小編分享6個飯後好習慣與秋季飲食妙招，為你的健康保駕護航。健康的飲食可以供給人體所需的營養
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祛痘的方法有哪些？6個天然祛痘小妙方
對於很多人來說最好怕的就是臉上出現痘痘，也有很多朋友都用手去擠，這樣不僅不能消滅痘痘而且還可能會留下疤痕，所以想要去痘不妨採用一些天然的療法，下面為大家介紹幾種天然祛痘方法，幫你敢走煩人痘痘，擁有光亮無暇的肌膚。1、蜂蜜及檸檬最有效及最天
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如何補水？小心女性不吃主食最易脫水
我們總在強調喝水的重要性，飲水不足很容易引發各種小病小痛，可是你知道嗎？除了喝水不足容易造成脫水之外，不吃主食的人、月經期女性、壓力大的人等9類人也極其容易脫水。對此，小編提醒這9類人要注意預防脫水，學會正確飲水了。人體中水約占體重的60
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冬天手腳冰冷怎麼辦？先警惕你是否是這5類女性
一到秋冬季節，很多女性會出現手腳冰冷現象，導致晚上睡眠品質不佳。如何緩解手腳冰涼，是很多女性迫切想知道的事。哪些女性容易出現手腳冰冷？1、血糖太低或低血壓的女性身體很重要的熱量來源是食物。如果女性減肥過度、餓過了頭，從而使血糖太低時，就會
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“低頭族”警惕四大皮膚問題
作為資深上班地鐵星人，成為手機“低頭族”真是在所難免。但是，長期低著頭跟手機近距離接觸不僅會造成頸部肌肉的疲勞和疾病，還容易產生很多皮膚問題哦！一、眼周衰老、黑眼圈長時間盯著手機螢幕很容易造成眼睛的疲勞，不自覺就會眯起眼睛。這個動作就會拉
2014-11-20 10 -
女性痛經怎麼辦？緩解痛經有5招
經期，許多女性都會出現痛經現象。其實，痛經並不單純，有可能是子宮疾病引起的，所以痛經時，需要到醫院進行檢查。下面，小編就為你講解一下，哪種情況會引發痛經。1、過度疲憊、緊張。大部分女性會因過度疲勞而導致痛經，也或者是因為過度的緊張而導致痛
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使用衛生巾4大錯誤行為
衛生巾是女性經期必備的物品，別小看小小的衛生巾，它關乎著女性的健康，一些錯誤的用法容易讓你惹上婦科疾病。以下4個錯誤使用行為，你有嗎？衛生巾放在衛生間裡很多女性為了方便，將衛生巾放在衛生間裡。其實衛生間很多是缺少陽光的，又比較潮濕，容易滋
2014-11-21 11 -
女性為何荷爾蒙失調？小心致不孕
相信大家都知道，女性荷爾蒙與月經、妊娠、生育都有著緊密的關係。不僅如此，女性荷爾蒙的減少還會引起肌膚問題、抑鬱、動脈硬化等，與女性的心理及身體的健康有著密不可分的關係。據日本某新聞網報導，近年來，因女性荷爾蒙紊亂而感到身心不適，最終導致不
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毛孔粗大怎麼辦？教你怎麼收毛孔
很多女生因為毛孔粗大的問題，對自己非常沒有自信，不管是化妝還是素顏都覺得皮膚看起來很粗糙。那麼毛孔粗大到底怎麼辦呢？下面就為大家介紹幾個快速收縮毛孔的方法，讓你解決這一困擾。對於毛孔，大家對它最熟悉的生理機能就是排泄皮脂腺分泌物。而毛孔粗
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怎麼縮毛孔 教你4招毛孔收縮小竅門
對於愛美的女士來說，有種痛叫“毛孔粗大怎麼辦”，這個問題會出現在各個年齡層、不同肌膚類型的人身上，讓人抓狂不已！毛孔粗大因素複雜，主要與遺傳、飲食、營養、不良環境刺激、內分泌等因素有關。到底臉部毛孔收縮有什麼小竅門？根據不同原因所引起的毛
2014-10-30 11 -
警惕貧血兩大原因 4大妙招補足氣血
秋天，天氣的乾燥可能會令女性產生一些的的不適。如貧血，能導致疲乏，困倦，軟弱無力，所以我們平常經常感到疲乏諸如此類等症狀，並不是生什麼病，而是貧血的症狀。而女性貧血也就是我們常說的氣血不足會容易導致女性出現心煩氣躁，皮膚乾燥，嗜睡，臉上色
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如何去色斑 3種方法快速告別色斑
物理療法治療色斑的原理是通過儀器、磨削等方法清除皮膚表現的色素沉著，達到祛斑的效果，常用的物理療法有以下三種。1、光子嫩膚：其原理是利用光子嫩膚儀中強脈衝光穿透皮膚，使組織中的色素顆粒優先吸收，電光能轉化為熱能，從而使得色素顆粒破壞分解，
