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精子運動速度有多快
根據臨床統計，男性不育症患者中有20%左右為無精症，30%左右為少精症，40%左右的人精子運動速度低於31微米/秒(其中半數低於28微米/秒)。由於男性不育症患者有相當一部分人精液檢查貌似正常，實際上精子的運動能力低下，所以我們初步認
2011-08-11 10 -
男性睡前必吃的四大食物
1、馬鈴薯 睡前吃些馬鈴薯不僅不會導致發胖，還會讓你睡得更香甜，因為馬鈴薯中含有豐富的鹼性化合物，能夠清除你體內那些妨礙色氨酸發揮催眠作用的酸性化合物。當然，最好不要是油炸的。 2、有機番茄 番茄中含有豐富的膳食纖維(能幫助腸道
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男性多吃豆類的一些危害
老話都說“魚生火肉生痰，蘿蔔青菜保平安”其意思就是讓大家少吃肉類多吃青菜。當今人們更加注重飲食健康，很多人將豆製品“奉為”既美味又健康的食物首選。但對於男性來說，多吃豆製品真的就會健康嗎?在這裡要打上一個問好了。 據調查研究發現：大
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高纖維食品會導致女性不孕症
什麼會導致女性不孕呢？導致女性不孕的原因是現代人越來越想知道的問題，進來科學家發現高纖維食品導致女性不孕是的一個新的問題。那麼高纖維食品導致女性不孕嗎？哪些高纖維食品導致女性不孕呢？ 高纖維食品導致女性不孕嗎？美國科學家在近兩年一直
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經期如何飲食？3貼士放心吃喝不怕痛
月經來了，女孩子們都知道這個時候別亂吃東西，要不然痛苦的可是自己，但是又嘴饞怎麼辦呢？那麼你就要知道哪些東西是絕對不能吃的，哪些東西可以適量吃一點而哪些東西是你的體質適不適合吃的。經期絕對不能吃的食物：冷飲，冷食——刺激子宮造成血瘀，血塊
2014-11-26 11 -
辦公室的5個壞習慣 讓OL健康不在
現在，大部分OL幾乎一整天都呆在辦公室，吹著舒適的空調，不需要到外面東奔西跑。但是，看似很舒服的生活，卻隱藏著很大的健康危機。你知道嗎，辦公室的5個壞習慣，讓你健康不在。壞習慣一：邊工作邊吃飯當你忙起來的時候，嘴裡嚼著食物，手上還不停按鍵
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怎樣睡才最好？你或會有五個錯誤睡覺姿勢
睡眠品質的高低十分重要，決定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠品質與睡覺姿勢有關係，下面一起來看一下哪些睡覺姿勢是錯誤的，對身體造成危害。1、趴著睡覺，會壓迫心臟趴著睡覺的人會容易流口水。同時，如果胸部被平壓在床榻上，就有可能發生胸部憋悶
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女性為何痛經？或是缺鈣惹的禍
在月經前期，血液中的含鈣量會下降，加之身體內分泌變化對鈣質的需求增加，所以容易出現缺鈣的現象。而身體缺鈣，則是導致痛經的重要原因之一。小編教你如何在月經來臨前補足鈣質，緩解腹痛、腰酸和緊張等經期小麻煩。痛經怎麼辦？這是讓很多女性苦惱的問題
2014-11-27 11 -
如何調理肌膚問題？2款飲食最養顏
女性對於皮膚的保養大都十分的重視，畢竟每個女人都希望自己尅更加的美麗，而大家也都是多注重表面的美白、保濕。中醫則是從內而外的進行調養，不止能解決單一的症狀，還能調理出好氣色，下面就讓我們來看看針對不同的肌膚問題中醫是如何進行調養的。疏肝解
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口臭怎麼辦？小心5類女性最易患口臭
“口臭”是令人很困擾、尷尬的問題，給生活帶來很大的不方便。試想一下，一個漂亮的美眉卻帶著口臭問題，頓時讓形象減分。那你是容易患口臭的那4類人群嗎？1、患有某些消化系統疾病的人群。主要因為長期消化不良形成的一些如胃炎、胃潰瘍等疾病。2、飲食
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如何遠離失眠？睡前勿做3件事
經過一天的辛苦工作，看到床就想儘快睡覺。可你知道嗎？如果睡前做了以下五件事，或會讓你徹夜失眠。睡前禁忌一：睡前進食人如果進入睡眠狀態，機體中會有一部分的活動節奏開始放慢，漸漸進入休息狀態。但如果臨睡前吃東西，那麼，胃腸、肝、脾等器官就要忙
2014-11-27 14 -
如何養顏？5個好習慣讓你步步驚豔
不少女性為了養顏而不斷地買護膚品、吃補養品，可花了很多錢都不見成效。其實，好習慣也能養顏。那下面小編向各位介紹一下養顏又養生五個好習慣。養顏習慣1、勤喝水有資料表明：如果一個人有水喝，沒飯吃可以堅持一個月之久，但是如果不能喝水，生命維持不
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經期長痘怎麼辦？4招還你無痘肌膚
不少女性平時是不怎麼長痘痘的，但一到經期就會不停的冒痘痘。看到滿面的痘痘，心情自然不好了。那究竟要如何解決經期長痘的問題？經期長痘是由於內分泌波動痘痘的發生與很多因素有關，其中就有女性激素水準的波動。所以，每到月經期間部分女性痘痘就會高發
2014-11-28 10 -
如何抗衰老？睡前五個小習慣讓你青春常駐
每一位女性都想要青春常駐，日常護理中也嘗試各種方法。其實，也不需要那麼麻煩，睡前五個小習慣，就能讓你延緩衰老，擁有青春的容貌。1、刷牙洗臉擦身，保護皮膚清潔其實，睡前刷牙比早晨更重要，不僅可使口腔積物清除，有利於保護牙齒，還能安穩入睡。準
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冬季進補 4類女性要先調理身體
天氣轉涼，到了這個時候人們也開始注重身體的調養，有其事到了冬季時節，人們都會大補一番，而民間也有“冬令一進補，來春可打虎”的說法，但您知道“冬令進補秋墊底”嗎？意思就是冬天要想補好，那麼求條調理身體也是必不可少的一步。“秋墊底”能讓“冬進
2014-11-30 13 -
五個洗澡誤區 你掉進去了嗎
洗澡，是每天都要做的事。但是，你知道嗎？洗澡也有誤區，稍不注意，就會對身體造成危害。下面五個洗澡誤區，你掉進去了嗎？洗澡誤區一：飽餐後洗澡剛吃完飯，有大量血液在胃部聚集。如果這時候洗澡，會導致全身血管擴張，使皮膚和肌肉血流增加，進而對消化
2014-11-30 11 -
不手術如何去除眼袋 自製眼膜恢復魅力雙眼
眼睛是心靈的窗戶，現代的女性作息時間不規律，經常熬夜，時間久了就會出現眼袋等問題，下面教你眼袋怎麼消除，自製簡易眼膜輕鬆去除眼袋，一起來學學吧！一、自製木瓜眼膜準備半個木瓜去皮去籽，切成塊狀與薄荷葉一起煮熟，然後搗碎，塗在眼周的位置，可以
2014-12-01 11 -
男人如何防止聰明絕頂
如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些“聰明絕頂”的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力(壓力食品)有關，但主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。 歷代養生家一直
2011-07-22 11 -
黃帝內經抗衰老秘訣
《黃帝內經·素問》中寫道：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。意思是說，春季三個月所有生物陳出新，生機盎然。人應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一起來，謂之“春氣之應，養生之道也”。飲食調養是保證健康長壽的方法，應該多吃什麼水果對
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怎麼推遲經期 口服推遲月經的藥
正值小長假，憋了很久終於有時間可以好好出去遊玩放鬆一下了，可惜一估算，發現經期也正是這個時間來，真掃興。那麼，有沒有什麼方法可以延遲經期又不容易傷害身體呢？想必這是很多女性關心的問題。不想假期出遊告吹，下面小編就告訴你，調整經期的方法及假
2014-12-01 32
