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愛美女性比須依循的7個美容習慣
美容習慣一、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的
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吃水果解決冬季皮膚乾燥問題
冬季皮膚乾燥怎麼辦：蘋果 蘋果的營養價格很高，有豐富的營養成分，它是應用于美容護膚最多的水果。蘋果含有大量的水分和各種保濕因數，對皮膚可起到很好的保濕效果，其中維他命c可以抑制黑色素沉著，經常食用蘋果可以起到淡化雀斑和黃褐斑的作用。
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女人補血的三款藥膳湯
補血食療藥膳妙方： 高麗參烏雞湯 高麗參烏雞湯清潤可口，具有補血調經的功效，對貧血、神疲體倦、腰膝疲軟、月經不調的女性十分有效，並能改善人的記憶力。高麗參為人參的一種，性溫、味甘、微苦，不寒不燥，對元氣虛弱、心臟衰弱、胃腸氣虛者有
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熬夜的女性怎樣做好護膚工作
熬夜的注意事項： 1、在熬夜的過程中我們往往都會感到很勞累，但是不管你這時有多累也不能中途躺下休息，這樣是很傷身體的做法，堅持一下，等把事情都忙完後再休息吧。 2、熬夜的過程中大腦需要更多的養分，所以一定要記得多做深呼吸。 3、
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起床也有學問 注意五要四不要
一日之計在於晨，早上是我們一天的起點，如果我們起床時第一件事就沒做好，這一天自然就不會好了，長此以往下去，一輩子自然也不會好了。起床雖是人人都會無師自通的一樣東西，但這件小事中卻常常蘊含著許多不健康因素。雖是一件我們自出生以來就不停在做的
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逐個擊破誘發“黃臉婆”的病源
有效的美白產品，主要是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手，簡而言之，就是要先去黃才能白。只有找到暗黃的基本問題，對症下藥，才能真正實現肌膚的“亮采”，遠離成為“黃臉婆”的遭遇。 NO.1 衰老型 “衰老型黃臉婆”
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渾身對女人有益的水果之王
橙汁篇 鹽味橙b汁—— 補充體力 運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。 橙汁卸妝——深層
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你是否有這些症狀？辨清脾胃虛弱5大類
可能是因為工作繁忙，可能是因為沉迷于玩樂，也可能是因為疏于養生，現代都市人的飲食規律被嚴重地打亂。一日三餐，本是我們生活中最平凡、正常的規律，我們的身體也一直依靠進食來支撐著。但是，一旦飲食規律被打破，被影響的卻不僅局限於我們的體力，還有
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擁有自信美白的牙齒有奇招
1、潔齒器 牙齒美白的方法可以使用潔齒器，潔齒器可徹底清潔牙齒，在使用潔齒器之前要先刷牙和清洗牙齦，再把潔齒器尖尖的頭部來按摩有牙斑的地方，並不斷變換位置。一周使用1～2次潔齒器就可以了，使用潔齒器的重要是牙齦的牙釉會比較薄，所以不
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你不知的白醋的4大功效
白醋蘊藏著十分深刻的美容護膚秘密，只要巧妙利用，可以讓你容顏煥發，擁有漂亮肌膚。 》》柔嫩肌膚 先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入一勺白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換清水洗淨，長期堅持，可令皮膚光潔、細膩。 》》祛斑褪斑 用白醋搗
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白領麗人別忽略9個短命壞習慣
早上匆忙沒時間吃早餐，等到口渴才喝水，水果當主食……由於快節奏的生活方式，不少上班族在不知不覺中染上了生活惡習，這樣不良惡習不但是健康隱患，而且隨時會爆發疾病甚至致命，你又占了幾條？惡習一：飲水不足奪命理由：導致腦老化；誘發腦血管及心血管
2014-09-12 12 -
女性秋季養生保健的小貼士
從養陽到養陰 養生專家們介紹，立秋後天氣依然悶熱，嚴格說在氣象學上還不能算真正的秋天。可以說，此時正是夏、秋交替時期，養生既要照顧到夏末的炎熱，又要力求平穩過渡。 專家說，《素問·四氣調神大論》記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，
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面無表情過一天 當心嘴角下垂
下垂的嘴角會讓表情的親和力大大降低，還會讓臉部年齡看起來更大，就算是化妝品也無法掩蓋。是什麼壞習慣讓你嘴巴周圍的肌肉退化導致嘴角下垂？又有什麼辦法可以解救這種困境？勾起嘴角的迷人笑容，能夠迷倒一眾男人。但是如果你的嘴角下垂了，恐怕就無法營
2014-09-12 12 -
女性如何擺脫失眠 擁有好睡眠
1、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆。因為洗澡可以提高體溫，使人困倦。睡前洗澡要養成習慣。 2、上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想。有事情可以留到明天討論。 3、可以飲一杯溫熱的牛奶。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆。
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3個方法讓你不再為失眠所困擾
建議大家不妨試試以下的“睡眠保健”方法 按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注重力就集中在腳部。 時
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女性秋季應該如何健康有效的養生保健
一、 情志養生 所謂情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情六欲，人皆有之，情志活動屬於人類正常生理現象，是對外界刺激和體內刺激的保護性反應，有益於身心健康。《黃帝內經》指出，“喜怒不節則傷髒”，說明情志不加節制會損
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8個小方法 幫你告別“起床氣”
好不容易睡個好覺，人們自然都不願意起來，尤其是對於睡眠不足的人群而言，即是好不容易起來，惡劣的心情、惡劣的精神狀態還是保留了下來，面對“起床氣”，我們應該怎樣應對？“起床氣”是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒，可能是由於過度的興奮
2014-09-12 13 -
春季女性應該如何科學飲食保健
從總體上講，庚寅年金氣太過，則會克制肝木太過。肝主藏血，主筋，主情志，開竅於目。肝氣被抑欲發而不得發，容易引起人鬱鬱不樂；血熱、血粘、血稠的人則易怒，身上皮肉發緊而硬；血稠的人還易引發腦梗、心梗之類的疾病。 但是庚寅年二之氣氣候偏濕
2012-08-18 12 -
女人分齡抗衰老的N個小秘方
對於每個人來說，都不希望自己變老，可是時間的流失對於變老又是我們無法逆轉的，而我們能做的就是在每個階段展現出自己最棒的一面，對自己多一些呵護，那就可以讓衰老遲些到來，今天就讓專家來告訴你每個階段對抗衰老的方法。30歲：細紋變皺紋。美國紐約
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女性健康養生知識之秋季篇
秋季養生保健需要注意什麼？秋季天氣乾燥，對女性來說，很容易出現身體不適症狀，因此瞭解秋季養生保健知識很有必要。1、千萬別用去油效果顯著的潔膚用品在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類，用水清潔就可以了。2、泡澡女人養生可以選擇
