-
女性脾虛的症狀有哪些
脾虛主要是指脾氣虛弱的病理現象，其致病因素也是非常複雜的那麼，脾虛症狀又有哪些明顯的表現呢？下面就請專家為我們詳細的介紹下脾虛症狀的常見表現。脾虛症狀：1、中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。2、脾不統血：多見於慢性出血的病證，如月經過多
-
最易鈣質流失的十類女性
每一個年齡段的人都可能會出現缺鈣的狀況，所以補鈣並不是成長期兒童的專利。對於女性來說，以下10類人是比較容易鈣質流失的人群，所以補鈣尤為重要。1、吸煙研究發現，女煙民每吸煙10年，骨密度就會下降2.3%~3.3%。在絕經女性中，因吸煙帶來
2014-09-15 14 -
不吃早餐壞處多 當心便秘發胖
由於現代生活節奏的加快，許多人來不及做早飯就得出門了，有的在路邊隨便買一點兒就吃了，有的乾脆不吃了，其實這都是非常不健康的生活習慣。別以為早餐不吃只是需要忍耐一個上午的饑餓，壞處可是很多的！不吃早餐壞處多：1、不吃早餐影響壽命人體的健康長
-
這幾類春季反季水果慎食
雖然剛到春季，但市面上已經出現了許多反季水果。很多反季水果都是用一些化學物質催熟、保鮮的，在這個過程中，一些反季水果反而成了“問題水果”。 如果可能最好少買反季水果，應當多買時令水果。時令水果在自然環境中長熟，不用催熟劑，存儲時也不
2012-08-18 11 -
體質測試：你是血瘀體質嗎？
瘀血體質就是全身性的血脈不那麼暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什麼部位，什麼部位就發暗發青、疼痛、乾燥騷癢、出現腫物包塊，當然此部位的功能也會受到影響。典型的瘀
-
女人養生 別盲目跟隨7大時尚大流
流行時尚成為當代的熱點話題，注重生活品質的白領們常常會照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗
2014-09-17 12 -
手機輻射致月經失調 10招預防
手機越來越多的出現，讓人們的顧慮也會越來越多。現在很多人不只是有一個手機，更多的是兩三個，隨之而來的，手機輻射的危害就不能小覷了！手機輻射會導致女人月經失調、加速肌膚衰老以及頭痛等。那麼，日常生活中我們該如何防輻射？下面我們就來介紹下：手
-
酒後注意5大禁忌 觸碰小心醒不過來
現在年輕人，無論是男性還是女性，喝酒應酬或必不可少。女性更應注意喝酒的危害，不單是酒能亂性，酒精對人健康影響很大，要適可而止。酒後有5大忌，千萬別犯，犯了小心醒不過來！1、忌立即睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，
-
女人必知！職場9個養生法則
養生的方式有很多，慢節奏的生活是養生，與人為善也是養生，所以大家不必把養生想的太難，下面小編就分享給忙碌職場人士的9個輕鬆養生法則。1、適當運動陽光、新鮮空氣和運動會增加體內令情緒快樂的物質的分泌，使心情放鬆，同時起到緩解壓力的作用。2、
-
25歲後出現5種老化 如何逆轉？
女人最愛攬鏡自照，但一旦發現鏡中的臉龐出現一絲老化蹤影，又會惶恐不已。一絲絲細紋、略為粗大的毛孔和鬆弛下跨的皮膚，都是歲月在臉上留下的紋路。女人25歲後最需要關注哪些老化現象？如何可以延緩衰老？有人說25歲以前的美貌是上帝賜給你的，25歲
-
女人睡不著？3大寶典治療失眠
失眠會影響工作和生活，一個好的睡眠能夠幫助我們提高工作效率，提高幸福感。但在壓力這麼大的社會，難免存在失眠的時候。失眠要怎麼治療？往下看一看吧！4習慣治療失眠1、保持平常心態心情過度緊張、壓抑、焦慮都可能導致難以入眠，出現失眠的症狀。心情
2014-08-26 12 -
長期便秘怎麼辦？7招預防治療
俗話說“大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆”。當前受便秘困擾的人越來越多，從醫學角度講，便秘並不只是指大便“乾燥”的意思，還包括排便次數減少（少於每週3次），或糞質堅硬，排出困難；或感覺排便過於費力或者排便不淨。有效預防和治療便秘，試試以
2014-08-26 32 -
比阿膠還補血的6種食物
補血不必阿膠和豬肝湯，南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠阿膠、豬肝！許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以
-
女人午睡養生 6大好處逐一數
人們除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其中上午9時、下午1時、5時是白天的三個睡眠高峰期，以下午1時的睡眠品質最好。午睡是健康充電的最佳武器，經過上午高強度的工作，如果中午不休息一下的話，下午工作的效率很容易“打折”。午休的6大好處
-
活性炭面膜好用嗎？
面膜這種護膚產品，不知道什麼時候進入大家視野的，可以肯定的是現在不管是開架超市還是護膚品專櫃，各式各樣的面膜產品琳琅滿目。消費者也樂於選購不同的面膜，更有面膜控每天不敷面膜就覺少了點什麼。那麼面膜到底有什麼效果，效果又如何呢？活性炭面膜好
-
鐳射收縮毛孔安全嗎
如今收縮毛孔的方法很多，但是一定要選擇適合自己的治療方式才更安全，方法不當可能會出現過敏，和紅腫。今天，鐳射縮毛孔的方法來縮小毛孔，此方法治療快捷，效果明顯，但是很多朋友會問，鐳射收縮毛孔安全嗎？。鐳射縮毛孔安全嗎？首先瞭解一下它的原理：
-
e光祛斑價格與3大因素有關
臉上一旦出現斑點，用再好的化妝品、再貴的祛斑產品，卻也總是收效甚微。而去醫院做E光去斑是許多求美者首選的一種方法。所以，E光祛斑成為了熱門關注。那麼，E光祛斑價格是多少呢？E光祛斑價格與個人情況不同有關係。每個人的身體差異是不一樣的。顧客
-
警惕空氣清新劑3大危害 4招清新空氣
在如今這麼一個不自然的環境裡，空氣裡彌漫著不自然的味道簡直是家常便飯，而作為應對方法，空氣清新劑就變得遍佈大街小巷了，但與空調相似，空氣清新劑也有著潛在的不良影響，而且空氣清新劑的不良影響還是會簡單直接粗暴地作用於我們的身體的。空氣清新劑
2014-08-27 11 -
調經養血的五款美味食飲
5款美味飲食 調經養血 山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。 功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經
2011-05-27 13 -
經期睡不對易引發疾病 3招讓你經期好入眠
睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很多女性都會在經期採取蜷縮、俯臥
