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什麼是宮寒？
女性宮寒，除了先天體質之處，受涼、吃冷食、流產等原因都會造成宮寒。什麼是宮寒？所謂宮寒，是指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。導致宮寒的原因1、體質也許
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房事後能食用冰涼食品嗎
房事後，食用一些冰涼食品，對身體並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用一些冰涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。 何況，在進食過程便足以使食物變
2012-04-11 12 -
OL週末加碼運動 當心健康不保
現在不少的上班族每日的運動量幾乎為零，有時甚至會久坐在電腦前，連活動下筋骨的時間都沒有。在白領間出現了週末瘋狂運動的現象，但是上班族週末運動容易導致“週末運動病”的出現。一起來瞭解一下上班族運動要怎樣才能避免傷害。大家都知道運動對於人身體
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8個傷膚壞習慣 讓你未老先衰
只要加強日常的保養護理就可以擁有好氣色好皮膚？錯了，如果不注重下面這些細節，你的保養工作就會付諸東流。不經意的壞習慣會讓你老得更快，再貴再好的保養品也無法補救。大家都知道好皮膚、好氣色平時就要勤保養，不過光是保養夠嗎？天天塗保養品、敷面膜
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久坐一族問題多 如何HOLD住健康？
你是久坐族麼？久坐族是指那些需要經常坐著的人群。他們或因工作，或因習慣，長期端坐不動，一周至少坐五天。如今，從白領到司機，從職員到宅男宅女，甚至是學生都有機會成為久坐族。長時間的坐姿，使得久坐族們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏，而在
2014-07-20 10 -
男性排尿後應站立活動5分鐘
對於男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。而研究表明，正確的排尿方式有助於減少患前列腺炎的風險。 首先，男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、
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女人喝酒要適量 3種情況不能喝啤酒
作為一位現代的白領女性，加班應酬總是少不了，熬夜、勞累、飲食不當總是少不了。而最恐怖的莫過於被領導灌酒什麼的。酒本是傷身之物，如果還是毫無節制地喝進去就太要命了，一旦不小心酒精中毒了，一直昏迷不醒下去也是極有可能的。那麼，作為我們現代的都
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男性保健的要穴—關元穴
對於男科保健，有一個首要的穴位要知道，那就是關元。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，壯一身之元氣等作用。前人有“當人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也。”，古今都作為保健的要穴。 關元穴治療病症：
2012-04-01 13 -
早衰找上你了嗎？4大症狀逐一數
還以為離衰老很遠，沒想到轉瞬竟到了眼前。看著鏡子裡30歲的人卻像50歲，你會不會有一種年華被偷走了的感覺？那個“小偷”是誰？是你，還是你身邊的人？或許，人人都有份！早衰症狀一：無精打采、易疲倦飲食建議：1、B族維生素和維C要一併補充。譬如
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7種打電話方式 讓輻射飆升
隨著4G時代的來臨，基站越建越多，來自手機的輻射更是令人退避三舍。而不當的手機使用方式，更是會讓你的身體遭受更嚴重的輻射危害！下面這幾種錯誤的打電話方式，就會讓手機輻射變加倍。現代生活，科技大發展，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓
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男人腰酸腰痛揉腰眼
男科常見的症狀就是腰酸腰痛，還有一個方法也很管用——揉腰眼。中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛症。 現代醫
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赴港旅遊購物 需要知道常見5個問題
目前，赴港的人數越來越多，他們去購物，去旅遊，進行醫療美容……可是赴港時，要注意哪些問題，你知道嗎？現在小編就為你們整理赴港時都需要瞭解的5個問題，希望你們在香港愉快度過！問題一：赴港需要通行證，港澳通行證如何辦理？辦理港澳通行證需要滿足
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盤點讓男人折壽的生活方式
危險方式1：與家人缺少交流 有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。 危險方式2：有病不求醫 調查顯示，將近一半的人在
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男性夏季保健瘦身妙招
1、全面體檢，對目前的健康狀況進行評定 重新開始運動前，有必要檢查一次身體，這對三四十歲的人來說尤其重要。這次全面體檢最好包括運動心電圖檢測，至少也要做普通心電圖，以保證不發生任何意外。如果沒有可能全面體檢，要嚴格遵守循序漸進的原則
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豆腐吃太多會影響腎功能嗎？
吃豆腐讓腎功能衰退 在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過新陳代謝變化，最後大部分都成為含氮廢物，由腎臟排出體外。但如果大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利
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青年男性小便後應站會兒
老年男性小便可蹲下 有關資料顯示，經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射，能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內停留時間、減少腸道對致
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害怕口臭？八大原因導致女性口臭
人的外貌很重要，特別是女人。外貌不僅嚴重影響我們給別人的第一印象，並且在以後的每次會面時，也會嚴重影響著我們在別人心中的形象。但是，能看見的外貌大家都關注到了，而對於“隱形外貌”，大家又有沒留意到呢？舉個例子，假如你有口臭，你的“隱形外貌
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青年男性吸煙的禁忌事項
吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。 誤區之一：清晨一支煙，精神好一天 這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰“早煙提神”。如
2012-04-02 10 -
青年男性應警惕的幾大疾病
高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。 血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液
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游泳熱季 女人夏天游泳6大好處
一個缺少運動的人，不會是一個健康的人，而一個缺少運動的女性，也不會是一個能長久美麗下去的女性。肌肉的酸痛，汗水順著身體留下，你會發現你耐力的極限、力量的極限，同時你也會發現你的身體在不斷地增強。運動能讓你感受到，你是怎樣地作為一個活生生的
