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男孩青春期為何要少吃豆類食品？
首先，中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的症狀加重。 其次，腎功能不全的男性也應少吃豆製品。與動物性蛋白質相比，豆製品含有大量植物性蛋白，如果進
2012-04-02 19 -
冬病夏治 夏天注意3點冬天不易得病
冬天嫌冷，夏天嫌熱，人們大多都是這樣。有的人冬天感覺手腳冰冷，怕冷怕吹風，且經常覺得疲勞、虛弱，很是禁不起冬天的折騰，但是一到夏天，就完全像變了個人，因為悶熱，因為流汗，就常常大量飲食冰冷飲料，或常常呆在空調房。其實他們在冬天的痛苦，就是
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用自來水煮飯好嗎
能用自來水直接煮飯嗎 事實上，未燒開的自來水中含有較多的氯，在煮飯過程中，水中的氯氣會破壞米里的維生素B 1，時間久了，人體就會出現一系列諸如消化不良、皮炎等症狀。正確的煮飯方法應該是先燒開自來水，然後將米倒入，這樣水中的氯氣已基本
2013-04-25 29 -
芹菜葉不可以吃嗎
芹菜葉不可以吃嗎 事實上芹菜葉的營養價值比莖更高，綠葉素都含在葉中，葉比莖營養價值更高。 芹菜葉含鈣高，每100克芹菜莖含鈣為152毫克，而每100克芹菜葉的含鈣量卻高達366毫克，芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2.36倍。又如芹菜
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什麼食物補血 8種補血蔬果養出紅潤氣色
血虛是許多女人共有的毛病，有的女性朋友會出現無論如何補都沒有效果的現象，這可能是因為本身的吸收不好，也可能是因為身體太過寒涼。但無論是什麼原因，我們都應該好好把握夏天這個季節。人體在夏天消化能力會達到最強，而我們身體也處於最強健的時候，補
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白領常患4大現代病 對症治療謹防亞健康
科技發展，越來越多現代人長時間打電腦、聽音樂等，而且常常不按時吃飯，從而患上了現代病。螢幕臉、耳機耳、滑鼠手、玻璃胃等等。很多人以為沒什麼事，其實自己處於亞健康狀態都不知道。那麼，大家都來看看這4大現代病有什麼症狀吧。螢幕臉症狀：臉色發白
2014-07-19 10 -
空腹吃泡菜對身體沒影響嗎
空腹吃泡菜對身體沒影響嗎 事實上泡菜是由各種蔬菜自然發酵而成的，泡菜發酵過程中會產生對人體有害的亞硝酸鹽，如果經常食用亞硝酸鹽含量較高的泡菜可能會引起頭痛、頭暈無力、胸悶氣短、噁心嘔吐、腹痛腹瀉及口唇、指甲、全身皮膚等不適症狀發生，
2013-04-25 58 -
7招呵護身體 健康美顏不顯老
有的女人三十出頭就已經顯出老態，臉色黃皮膚差長皺紋；而有的女人則永遠讓人猜不出年齡。為什麼會有這種區別？答案就在於日常的身體保養。如果能在衰老年齡之前做好足夠的抗衰工作，就可以讓年齡繼續而身體不老！“我不介意變老，但我不想看起來顯老。”這
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睡眠越多越有益於健康嗎
睡眠越多越有益於健康嗎 目前有一些上班族喜歡在雙休日“補覺”，但往往後來會發現在雙休日還沒有平時的精神狀態好。 事實上專家認為，睡眠的時間長短跟健康的睡眠關係並不大，每個人的睡眠時間是不一樣的，個體差異很大，品質比時間更重要，最重
2013-04-26 10 -
你真的懂喝牛奶嗎？11個飲牛奶的小秘訣
牛奶是現代人經常飲用的飲品，早餐時喝一杯牛奶能為一整天提供充足的能量，因此，受到很多人的青睞。但牛奶也不是隨便能喝的，便如食物間搭配的禁忌一般，兩種相斥的食物放在一起會產生毒素，那麼大家又知不知道牛奶不能和什麼搭配呢？下面將為各位講解一些
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喝酒可以催眠嗎
喝酒可以催眠嗎 事實上喝酒催眠，不僅解決不了失眠的問題，反而患了新病酒依賴，加重失眠的困擾 過量飲酒會抑制中樞神經，而非正常睡眠狀態。酒精“催眠”需不斷增加酒量，導致酒精依賴，增加呼吸暫停的風險。
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警惕 5大日常用品損害女性健康
每個女性每天都會接觸生活中的日常用品，可是各位女性朋友們，是否知道平時接觸的日常用品中有可能會損害自己的身體健康呢？究竟哪些日常用品會損害女性健康，下面就帶你去認識一下！損害女性健康的日常用品日常用品一：濕紙巾作為日常用品的濕紙巾，被廣泛
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內外調理13招 遠離松垮肌膚
女人低頭婉轉的瞬間總是讓人感覺風情萬種，但是如果低頭時鬆弛輪廓太明顯，那可就很影響美感了！低頭時皮膚狀態會迅速改變，大餅臉、雙下巴、眼角紋···都有可能會出現。皮膚出現鬆弛狀態，都是因為地心引力的作用。重力會讓皮膚變鬆弛，但只要掌握一些訣
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夏天喝水多身體好嗎
夏天喝水多身體好嗎 夏天過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花，全身無力，心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣甚至水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法是很危險的。
2013-04-26 18 -
女性常穿高跟致7隱患 7招挑高跟做九頭身美女
幾乎每一個女生的心目中，獻給自己18歲成人禮最好的禮物排名單中，一雙夢寐以求的高跟鞋必進前十。是的，一雙美美的高跟，不僅彌補了身高上的遺憾，還讓身材更符合審美要求，使得九頭身不再是神話。於是，無論是春秋還是冬夏，腳踩高跟的美女構成了大街小
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空腹跑步有利於健康嗎
空腹跑步有利於健康嗎 跑是簡單易行的鍛煉方式，許多女孩子更願意以這種方法保持體形。但要注意的是，空腹跑步實際上是有損健康的。因為空腹跑步時人的血糖水準會急速下降，而在血糖水準較低的情況下，容易誘發低血糖症，出現昏厥，心律失常。所以，
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要想清涼度夏 不要忽視5個飲食建議
天時暑熱，大家都喜歡吃些清涼的東西來消暑，現代人比較青睞冷飲、雪糕等，殊不知這類食物其實並不利於脾胃，可以降溫是不錯，但實際上還是很傷脾胃的，中醫推薦吃些溫良天然的食物反而對身體更有利，人工加工過的食物總有不利於身體吸收的元素。夏季的消暑
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寶寶開燈睡覺好嗎
寶寶開燈睡覺好嗎 開燈睡覺對寶寶確實不好，一方面，開燈睡覺會影響褪黑素分泌的節律。褪黑素除了可以調節生物節律外，還有很好的助眠作用，同時也有增強免疫、調控情緒的積極意義。它在夜間分泌量最高，開燈睡覺會打破這種節律，長期如此，會影響寶
2013-04-26 14 -
寶寶斷奶選什麼時間都可以嗎
寶寶斷奶選什麼時間都可以嗎 母乳是嬰兒最好的食品，但是，隨著嬰兒逐漸長大，需要的營養越來越多，而母乳卻是一天比一天稀薄，即使添加一些輔食也不能滿足嬰兒的全部需要。如果繼續哺乳，孩子往往不愛吃其它食物，使孩子經常處於半饑餓狀態，故必須
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新生兒不能曬太陽嗎
新生兒不能曬太陽嗎 事實上新生兒完全可以曬太陽，新生兒也非常需要戶外活動並曬太陽，在夏秋季節出生的新生兒，在出生後半個月即可開始短時間曬太陽，滿月後可逐漸增加戶外活動的時間。 太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身
2013-04-26 13
