人群養生第1612頁 - 天天健康

矮個子女生秋冬穿衣，這些技巧很重要

很多女生因為自己的個子矮而沒有自信，實際上，矮個子的女性只要在穿衣上掌握了技巧，就可以讓自己穿得更加美麗，讓自己做一個自信的人，下面為你介紹穿衣技巧。一、髮型的修飾，矮個子的女生不建議留長髮，長髮披肩固然給人的背景很唯美，但

2017-04-06 28

女人養氣血不可少，5個訣竅幫你氣血再不虧！

女人為何要養氣血?中醫雲：“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美，就要先從養氣血開始，因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛，而女人若是氣血不足，就會面色暗黃、體質虛弱。對於女人來說，要追求面容豔麗、身材窈

2017-04-05 5

鳳梨吃多了會怎麼樣

鳳梨味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的鳳梨，這種水果不僅可以減肥，而

吃鳳梨的好處

2012-12-28 7

荔枝吃多了會怎麼樣

荔枝吃多了會怎麼樣荔枝適用量：不宜一次食用過多或連續多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人，每天吃 5 顆就足夠了。健康提示：荔枝火氣很大，大量食用鮮荔枝，會導致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉、甚至出現昏迷和迴圈衰竭等症，醫學

荔枝吃多了

2012-12-28 7

吃肉吃多了會怎麼樣

肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類;雞、鴨、鵝等為禽類;魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味營養不同，適宜的人群也各異。牛肉，最強壯的肉。凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體

吃羊肉好嗎

2013-01-04 8

豆腐吃多了會怎麼樣

豆腐是是我們常吃的食物，吃豆腐的好處有很多，但是豆腐也不宜多吃，豆腐吃多了有哪些危害呢？下面為您介紹豆腐吃多的危害。豆腐吃多的危害：引起消化不良豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質

豆腐吃多了吃豆腐的好處

2013-01-04 11

人參吃多了會怎麼樣

人參大補，但人參也是藥。人參吃好了治病補身體，吃的不好要人命。人參的吃法有很多，比如燉、嚼、沖、泡等多種方法，對身體的治療功效也很大，人參對身體各個部位都有調理的效果，但人參畢竟是藥，也有不適合的人，比如身體發熱、胸悶、腹脹等症狀的人

人參吃多了吃人參上火嗎

2013-01-04 5

板粟吃多了會怎麼樣

栗子吃多了會怎麼樣栗子，又名板栗，有“乾果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養成分，熱量也很高，古時還用來代替飯食。春秋戰國時期，栽種栗子已很盛行。香甜味美

2013-01-04 3

桂圓的功效桂圓吃多了會怎麼樣

桂圓吃多會“攻火上身” 因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。 “一方水土養一方人”，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看

2013-01-04 5

李子吃多了會怎麼樣

營養分析 1.促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。 2.清肝利水：新鮮李肉中含多種氨基酸，如穀醯胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生

2012-12-27 11

吃冬瓜能減肥嗎吃紅薯可以減肥嗎

冬瓜和紅薯是我們平時吃的比較多的食物之一，冬瓜的營養價值很高，而且吃冬瓜的好處也不少，紅薯的功效與作用也不少，那麼這兩種這麼好吃的食物到底能不能減肥呢？今天小編就來給你一個答案！接著往下看吧。冬瓜為什麼能夠減肥？冬瓜性甘，能養

2012-12-27 8

吃胡蘿蔔能減肥嗎吃番茄能減肥嗎

吃蘿蔔可以減肥嗎蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖等多種維生素和微量元素，能有規律的使腸管緊張度增高，縮短食物在腸道的存留時間，利於食物代謝及廢物的排出，不用節食而達到節食的功效。蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽腹感，這些都有

2012-12-27 9

榴槤吃多了會怎麼樣

榴槤的味道是我們每一個人所禁不住的一種誘惑，一吃榴槤很容易被它的味道而陶醉倒，為了貪美味而會大量的吃榴槤，直到吃過癮了才肯甘休，可是榴槤吃多了會怎樣呢？這樣大量的吃榴槤好嗎？什麼人不能吃榴槤呢？不是人人都有吃榴槤的口福的，這也要看一下

吃榴槤好嗎

2012-12-25 12

甜杏仁吃多了會怎麼樣

一般說來，栽培杏所產的大多是甜杏仁，野生的則多為苦杏仁。苦杏仁一般用來入藥，其毒性比一般甜杏仁高數十倍。但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小視的，古代很多中醫書籍中均記載杏仁“有小毒”、“有毒”。研究發現，杏仁的毒性來自其成分中的苦杏仁甙

2012-12-25 11

炒花生吃多了會怎麼樣

炒花生吃多易上火食物‘上火’與其中的結合水氫鍵被破壞、丟失有很大關係。實驗表明，炒花生時，溫度驟然升高至120℃以上，既清除了花生中的‘自由水’，又破壞了‘結合水’中的氫鍵，使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花生。攝入炒花生後，

吃炒花生好嗎

2012-12-25 7

糖吃多了會怎麼樣

嗜甜過度三宗罪 1、糖吃掉膠原蛋白如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為“醣化作用”，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。 2、吃糖引爆痘痘來襲實驗證明，過多糖

糖吃多了吃糖好嗎

2012-12-26 12

煎雞蛋吃多了會怎麼樣

只要細心留意我們身邊的餐桌就不難發現，煎雞蛋不僅是很多人的早餐必備，還會在西餐煎牛排、西式簡餐、韓餐中見到它的身影，簡直就是除主菜外的配菜首選。雞蛋營養價值高，煎雞蛋更是美味。但專家提醒，常吃煎雞蛋會給我們帶來提前衰老等健康隱患

煎雞蛋吃多了吃煎雞蛋好嗎

2012-12-26 8

辣椒吃多了會怎麼樣

冬天吃點辣椒，具有散寒、開胃的作用，而身體瘦弱的人大多陰虛火旺，吃多了辣椒更容易上火，傷陰耗氣，無異於火上澆油。陰虛的人常常表現為咽幹、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒，如果多吃辣椒，不僅會使上述症狀加重，而且容易導致出血、過敏和炎

吃辣椒好嗎

2012-12-26 9

維生素C吃多了會怎麼樣

專家介紹說：以前認為，維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發生輕微的噁心、嘔吐、腹瀉等。但近年來根據臨床觀察及動物實驗，證明長期過量服用維生素C，會出現一系列不良反應，筆者參閱國內外多種資料，概述如下：（一）國外權威機構研究表

2012-12-27 6

水果吃多了會怎麼樣

喜歡吃水果的人，容易把水果當成三餐來吃，其實水果吃多了是不好的。並非所有的水果都對身體有補益作用，下面這5種水果吃多了就會對身體造成傷害，朋友們可千萬要提高警惕咯！ 1、蘋果蘋果酸甜可口，而且營養價值極高，對多種疾病都有防護作用

吃水果的好處