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桃仁的功效 男人吃桃仁的好處
桃仁 簡介：桃核裡的仁兒。可制食品，可入中藥。含苦杏仁苷、苦杏仁酶、揮發油、脂肪油，而油中主要含有油酸甘油酯和少量亞油酸甘油酯，具有多種功效。 季節：夏、秋 桃仁的功效與作用 1.桃仁含苦杏仁苷、24－亞甲基環木菠蘿烷醇、野櫻
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貢菜的功效 男人吃貢菜的好處
貢菜 簡介：貢菜是一種綠色脫水蔬菜，萵苣屬。色澤鮮綠、質地爽口、味若海蜇，食用價值極高。清乾隆年間曾進貢朝廷，後年年進貢朝廷，故稱之為“貢菜”。因其食之有聲音，清脆爽口，六十年代被周恩來總理形象地稱之為“響菜”，亦稱之為“山蜇菜”。
2012-11-14 15 -
兒菜的功效 男人吃兒菜的好處
兒菜 簡介：兒菜是芥菜的一種。粗大的根部上，環繞相抱著一個個翠綠的芽包，如同無數孩子把當娘的圍在中間。一母多子，這也是它叫“兒菜”的來由。兒菜具有芥菜的清香，但口感卻要好很多，甘甜而不帶苦味，嚼在嘴裡，肉脆少筋，不帶殘渣。色彩也漂亮
2012-11-15 11 -
細香蔥的功效 男人吃細香蔥的好處
細香蔥 簡介：耐寒；鱗莖小，白色，形長；葉薄，管狀，成叢生長；花淡藍色或淡紫色，球狀繖形花序緊密而鮮豔，直立並高出葉叢，通常僅結少許種子。葉可在齊土面處割下，用於調味，特別是作蛋、湯、沙拉和蔬菜烹調的佐料。 季節：全年 細香蔥的
2012-11-15 14 -
蓋菜的功效 男人吃蓋菜的好處
蓋菜 簡介：蓋菜莖葉脆嫩，口味清香，含豐富的蛋白質、維生素和礦物質。葉梗加入雞湯一起煮，味道十分鮮美，還可清炒、涼拌、涮火鍋。 季節：春、冬 蓋菜的功效與作用 消食，利尿消腫，淋證，抑癌抗瘤 如何挑選蓋菜 葉用芥菜要選擇葉
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竹筍的功效 男人吃竹筍的好處
竹筍 簡介：現代營養學研究表明，竹筍富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素及鐵、磷、鎂等無機鹽和有益健康的多種氨基酸；纖維素含量高，其在腸內可以減少人體對脂肪的吸收，增加腸蠕動，促進消化吸收，減少與高血脂有關疾病的發病率；並含有多種可以防
2012-11-16 13 -
抗衰老蔬菜 女人抗衰老三大蔬菜
抗衰老與減肥一樣，是女人一生的事業，皺紋與色斑都是不可原諒的存在，想要抗衰老，飲食是一個很好的方法，多吃抗衰老食物可以延緩衰老速度，有些蔬菜也具有抗衰老的作用，下面我們來看看抗衰老的三大蔬菜。 一、抗衰老蔬菜：西蘭花 推薦理由：
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老人沒有胃口怎麼辦 吃什麼好
老人家沒胃口的原因 第一：味蕾退化 隨著年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什麼都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。 第二：消化能力下降 相比于年
2014-07-23 36 -
夏季老年人養生不宜吃哪些食物
夏季老年人不能吃那些食物？ 第一：油炸類食物 這種類型的食物所含有的脂肪比較高，這對於消化能力已經逐步減弱的老人家來說是很難承受的，所以很容易出現消化不良的情況，甚至有可能誘發胰臟類疾病反反復複。就算是老年人沒有出現消化不良的情
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職場男性降壓減肥的7個訣竅
對於男性來說，職場是生活中很重要的一部分，但是，職場帶來的壓力與不良作息，讓很多男性的身體超負荷工作，職場男性為了自己的健康要學會為自己減壓，同時要注意保持好健康體型。 1、先來10個俯臥撐 “運動是迅速、有效的減壓閥。它會讓你的
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上班族預防輻射的六個小妙招
做好防護措施 如果你每天都是裸肌上陣，沒有任何防護措施，那麼皮膚狀況就會越來越差。所以，一個適合自己肌膚的隔離霜一定不能少。儘管美容界對於隔離霜能否防輻射說法不一，但是，隔離霜至少還是能隔離吸附在電腦附近的灰塵、髒空氣等，這對肌膚
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中醫安胎常用七大藥物
懷孕初期胎兒不穩定，有些准媽媽早期有流產現象，要特別注意安胎，孕婦安胎要注意自己的飲食調養，下面中醫介紹幾種安胎常用藥物。 1、健脾安胎用白術 孕婦的脾胃健強，胎兒的營養充足，胎氣自固。反之，若孕婦脾胃虛弱，易於損傷胎氣。健脾安
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女人吃什麼防衰老 抗衰老的四大食物
女人吃什麼防衰老 第一：番茄 如果要對所有的抗氧化食物進行一個排列的話，番茄絕對是獨佔鰲頭的。這主要是由於番茄之中含有非常豐富的茄紅素，這種物質能夠有效的達到抗氧化的作用，可以說是抗氧化界中的超級戰鬥機。 除此之外，我們除了對
2014-07-21 10 -
女性產後可以吃燕麥嗎
燕麥也就是北方地區所說的蓧麥，是一種具有高能量以及高營養的食物，同時他所含有的糖分也是比較少的，所以是受到很多人群喜歡的一種食物。現代科學研究發現，吃燕麥具有很好的保健作用，專家甚至認為燕麥是十大健康食品之一。但是懷孕期間的女性身體
2014-07-21 15 -
女性月經期要如何保養
月經期怎麼保養 想要令身體更加的健康，並且在每個月月經到來的時候更加的輕鬆，那麼經期保養是一項必不可少的工作。具體的月經期間保養工作如下： 1、在月經期間一定要補充大量的鉀元素以及鐵元素。因為鉀元素具有很好的緩和月經期間痛苦的作
2014-07-22 11 -
女性氣色差怎麼辦 如何調理
氣色差怎麼調理，這應該是很多人都關心的問題。一個好氣色可以反映出一個人的精神面貌，同時也能夠給自己更多的自信，所以說，擁有一個好氣色是非常有必要的。但是日常生活中，由於壓力大或者是休息不好等等原因，很容易導致氣色差的情況出現。對於這
2014-07-16 21 -
白領空調肩 中醫建議拔罐調理
肩頸酸痛、手臂麻木，這些是白領在夏天常見的症狀，我們俗稱空調肩，中醫認為，可以用拔罐來緩解，如果自己在家拔罐一定要注意一些事項。 對付夏季空調肩 拔罐最好 在臨床上，經常能遇到因頸肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬舉等症狀前來就診的患者
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女性吃對食物可幫預防更年期綜合症
預防更年期綜合症，除了要提高女性對更年期這一生理過程的瞭解、解除不必要的顧慮外，合理飲食也是幫助更年期女性平穩度過更年期的另一樣法寶。 1、富含維生素的食物 研究發現，維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現興
2012-04-03 11 -
經期甜食不能吃嗎？
流言：女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。 真相：這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS)，讓心情變好”的流傳度也
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貧血吃固元膏有用嗎
大家都知道阿膠能補血。而且桂圓和紅棗也有公認的補血特效。而固元膏則將這三種補品融為一體，所以對貧血的人群來講，是再好不過的良品。食用固元膏後，對造血系統有明顯的補血特效，療效優於鐵劑。 固元膏對與治療痛風有特別好的療效。而且男士吃固
