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紫甘藍的功效 男人吃紫甘藍的好處
紫甘藍 簡介：字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型，由於它的外葉和葉球都呈紫紅色，故名。紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。 紫甘藍
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娃娃菜的功效 男人吃娃娃菜的好處
娃娃菜 簡介：外形與大白菜一致，但外形尺寸僅相當於大白菜的四分之一到五分之一，類似大白菜的“模擬微縮版”，故可能因此被稱為娃娃菜。娃娃菜的烹調食用方法較多，炒、燒、燉、醃不一而足，生熟皆可食用。 娃娃菜的功效與作用 養胃生津、除
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芥藍的功效 男人吃芥藍的好處
芥藍 簡介：芥藍菜苔柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，含有豐富的維生素C、礦物質和纖維素等，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜，可炒食、湯食，或作配菜。其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。 季節：春
2012-11-13 13 -
萵筍葉的功效 男人吃萵筍葉的好處
萵筍葉 簡介：萵筍葉營養豐富，還具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、高膽固醇、神經衰弱、肝膽病患者食用。 季節：秋 萵筍葉的功效與作用 萵筍葉利五臟、通經脈、清胃熱、清熱利尿，應用於小便不利、尿血
2012-11-14 18 -
苤藍的功效 男人吃苤藍的好處
苤藍 簡介：苤藍是甘藍的一種，學名叫球莖甘藍。所含的維生素C含量極高，還含有大量的鉀，而維生素E的含量非常豐富。 季節：全年 苤藍的功效與作用 內含大量水分和膳食纖維，可寬腸通便，防治便秘，排除毒素。還含有豐富的維生素E，有增
2012-11-14 10 -
豌豆苗的功效 男人吃豌豆苗的好處
豌豆苗 簡介：豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸。其味清香、質柔嫩、滑潤適口，色、香、味俱佳。營養價值高和綠色無公害，而且吃起來清香滑嫩，味道鮮美獨特。用來熱炒、做湯、涮鍋都
2012-11-14 12 -
蒜苗的功效 男人吃蒜苗的好處
蒜苗 簡介：蒜苗中含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自於其含有的辣素，這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌作用，能有效預防流感，腸炎等因環境污染引起的疾病。 季節：春 蒜苗的功效與作
2012-11-14 15 -
芥蘭的功效 男人吃芥蘭的好處
芥蘭 簡介：芥菜剛入口時略帶苦澀，多嚼一會兒，則會由苦轉甘，有苦盡甘來的味道。因為有這特性，加上久煮不爛，而成為團圓桌上，少不了的應景長年菜。小芥菜在臺灣一年四季均有產，盛產期在秋冬季（每年11月到來年3月），多產在大埤、鬥南等地區
2012-11-14 45 -
蒜苔有什麼功效與作用
蒜苔含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預防便秘。蒜苔中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。 季節：夏 蒜苔的功效
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生菜的功效 男人吃生菜的好處
生菜適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜（花葉生菜）。 生菜的功效與作用 1.生菜中膳食纖維和
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蘆筍的功效 男人吃蘆筍的好處
蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中，具有很強的抑制作
2012-11-13 12 -
莧菜的功效 男人吃莧菜的好處
莧菜 簡介：莧菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效。莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。還含有豐富的鐵和維生素K，具有促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，
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吃四季豆好嗎 四季豆有什麼營養價值
介紹 四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。 營養價值 富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可啟動腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體
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吃蘑菇好嗎 蘑菇有什麼營養價值
介紹 蘑菇是食用菌真菌門擔子菌亞門層菌綱傘菌目黑傘科蘑菇的子實菌蓋及菌柄，通常與平菇、草菇、和香菇一起並稱為對人體有益的常用“四大食用菌”。蘑菇以菌直徑2～4釐米，尚未開傘，菌柄短粗，長約2～4釐米，橫徑1.5～2釐米時，肉厚脆嫩，
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吃銀耳好嗎 銀耳有什麼營養價值
介紹 銀耳為真菌植物門真菌銀耳的子實體，銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成，一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5～10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳含有較多的膠質，能吸收大量水分，乾燥後強烈收呈角質狀，硬而脆，呈白色或米黃色，當
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吃西葫蘆好嗎 西葫蘆有什麼營養價值
介紹 西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。 營養價值 1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用； 2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效； 3. 西葫
2012-11-08 18 -
吃茼蒿好嗎 茼蒿有什麼營養價值
介紹 茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉。由於它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，一般營養成分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量超過一般蔬菜。 營養價值 茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。
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吃油麥菜好嗎 油麥菜有什麼營養價值
介紹 油麥菜是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔，又名蓧麥菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，屬菊料，是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用窩萵筍的一種，葉片較長呈長披針形，色澤談綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味，油麥菜的營養價值
2012-11-08 10 -
盲目治療男人陽痿有哪些危害
陽痿的治療有很多藥物，大家不可私自亂用，畢竟是藥三分毒，胡亂吃藥，會導致藥物副作用的乘虛而入，對患者造成不可挽回的損失。陽痿的治療一定要到正規醫院，治療期間謹遵醫囑方是明智的選擇。 專家呼籲：男性陽痿患者是不能胡亂私自使用藥物治療的
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女性孕前如何調理身體
女性孕前如何調好身體 孕前調理是懷孕準備最重要的事情之一，因為只有做好這項工作，女性在懷孕期間才能夠更加的順利，將來孩子也會更加的聰明伶俐。 想要做好孕前調理的工作，那麼除了一些基本的要求之外， 一些生活之中的小細節把握也需要特
2014-07-14 32
