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男人酒後不要做7件事!
1.不要大量喝咖啡。 咖啡因是一種利尿劑,酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇,感覺更糟糕。建議:多喝紅茶,第二天多喝水,可達到提神作用。 2.不要吃退燒藥。 醉酒後服用退燒藥(羥苯基乙醯胺)會產生有毒物質,導致肝臟發炎甚至永久性損
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領帶紮得過於緊小心損害視力
倫敦摩爾菲茲眼科醫院眼科副醫師基斯·巴頓說:“主要看你的病人是否眼部壓力過重,如果他們的領帶紮得太緊,那麼就有必要檢查一下了。”青光眼在英、美兩國是導致可預防性眼部失明的主要原因,多數都是在眼中流體增多,造成眼部壓力過大,損壞眼神經的
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男性運動也成癮你知道否?
成癮人群: 義務性的運動員 對於我們中很大一部分人,鍛煉雖非我們所滿足,但它是好的。但是有小部分的完全論運動員是強迫性的鍛煉者。一些人叫他們為運動成癮者或強迫性患者或"義務性的運動員"。表現非常好的跑步運動員有10%有運動成癮的問
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男性腎虛有哪些危害?
1、哮喘 腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。 2、夜間多尿 一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者
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女性常穿高跟鞋的危害
據研究,80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大腳趾變形,向內傾斜,之後大腳趾還會摞到第二個腳趾上。由於擠壓和鞋子間的摩擦,還會發生疼痛、紅腫、發炎甚至腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。 1、拇指外翻: 鞋頭太尖,擠壓著大
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孕婦孕期瑜伽的九大好處
孕期瑜伽的九大好處 可緩解身體不適。懷孕雖說是一件比較重要的事情,但懷孕以後不是一定非要嬌滴滴的,認為自己什麼也做不了了,就只能在家呆著,甚至是在床上躺著,這是非常不利於孕婦和胎兒健康的。孕婦不妨練習下孕期瑜伽,孕期瑜伽不但能幫助孕
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久坐上班族要警惕九大職業病
1、頭痛 症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞著痛,並伴有眩暈現象。 原因:工作中用眼過度,長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外,姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。 解決
2014-02-08 10 -
上班族排毒必知的五大食物
人體內都會產生一些毒素不及時排出就會出現疾病,尤其是白領人群平時工作繁忙很少鍛煉身體,下面就給大家推薦食物排毒的方法。 1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清
2014-01-26 10 -
男性滋補 男性滋補吃哪些食物好
多吃蠔能補精 男性從24歲後,精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強男人的性
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浴室健身六妙招
你有想過把浴室變成健身嗎?應該如何利用浴室鍛煉呢鍛煉?在不久的將來,你的浴室就會變成一間小小的健身房。不信就趕快來看看吧! 1.擦臉的時候: 可在腦後用雙手抓住毛巾末端用力向兩邊拉伸。 2.刷牙的時候: 雙腿與臀同寬站立。先抬
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冬季老人便秘的食療方法
每年的冬季都是腸胃疾病的高發時段,由於天氣漸涼人們會出現各類胃疾病。老年人人群抵抗力較弱更要注意調養,老年人便秘就是最為常見的疾病,中醫指出,老人便秘常為“虛秘”,時間長,反復發生。老人便秘可通過食用一些藥粥來緩解。 1、首烏紅棗
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易造成女性流產的四大食物
妊娠期間,孕婦應注意營養的攝入,但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒產生不良影響。 1、螃蟹 味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛淤之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。 2、甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲
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花樣俯臥撐為你打造帥氣肌肉男
花樣俯臥撐: 一、身體傾斜的姿勢變化: 高姿俯臥撐,在做練習時,練習者的身體是腳低手高,手腳不在同一個水平面上。這種姿勢適合初學者、力量不大的人。中姿俯臥撐,練習者的腳和手都在同一個水平面上,適合一般鍛煉人群。低姿俯臥撐,在練習時
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女性睡眠不足的四大危害
睡眠是維持身體健康最基本的方法,尤其是女性睡眠品質好壞很重要。如果睡眠不足,不僅容易變成“黃臉婆”,還是健康的定時炸彈。 1、大腦老化 由於長期睡眠不足所引起的大腦老化,表現為記憶力下降、難以集中注意力、健忘、反應比以前遲鈍。甚
2014-01-14 14 -
女性防癌抗衰老的四大飲食推薦
玉米 玉米能防癌、抗衰老: 玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用:當硒與維生素E聯合作用時,能防止十多種癌瘤,尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌,另外,硒還可以調節甲狀腺的 工作,防止白內障的發生;鎂一方面能抑制癌細胞的發展,另一方面能
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女性孕前的三大飲食注意
女性想要保證良好的孕期健康在備孕期很關鍵,良好的孕前飲食習慣能夠幫助女性朋友調整體質,讓女性更加好孕。懷孕前半年就開始調整飲食習慣是最好的。 1、攝取營養要均衡 食物選擇一定要以新鮮天然為原則,如果有可能的話,儘量選擇有機食品和
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男性健身如何補充糖分 吃糖嗎?
如此補充糖分是沒有用的,而且還會造成副作用的產生。 一、另外攝取過多的糖分會使得血液中的甘油(油食品)三酯升高,導致心血管疾病的誘因。 二、攝取過多的糖會影響鈣(鈣食品)質的吸收,相對的減少對其他營養成份的攝取,進而造成營養不良。
2009-09-17 10 -
特別愛購物是不是病態
有許多人看過《購物狂》這部電影,其中張柏芝飾演一個城市裡的“精神購物狂”、名牌的追崇者,而劉青雲則是她的醫生。現實生活中大部分女性其實都有購物的嗜好。有的女性卻是“購物狂”,專家稱,“購物狂”患有心理疾病。 所謂“購物狂”,就是對商
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女性眼眶發黑的原因有哪些
戴教授指出,門診中很多女性都忽略了一個現象:長時間眼圈發黑。如果說短時期的黑眼圈跟沒睡好有關,那麼長時間的眼圈發黑則是腎虧所致。黑乃腎之本色,眼晴靠五臟精氣的滋養,如房事過度,腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤,而腎之黑色浮於上所以兩目無神
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冬季如何補腎護腎養腎
在傳統的中醫理論中,腎為先天之本,腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛,腎陰虛表現為耳鳴、口幹,容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現為陽痿早洩、腰膝酸軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨著現代生活水準的提高,大多數中老年人表現為腎陽虛症狀
