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男性朋友應該如何養腎
中醫認為，冬天為腎主令，人體五臟中，腎為陰髒，寒氣又通於腎氣，所以冬天要養腎。但是很多男性一提起補腎，就容易和“壯陽”劃等號，殊不知腎氣也分陰陽，養腎既要養腎陽 ，也要養腎陰，陰陽雙補才養生。 冬天寒氣通於腎，就是說寒邪首先侵襲人的
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哪些食物有助於男性養腎補陽
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。 第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子1
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哪些食物有益於男性健康
番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間關係，製造骨膠原，可強健血管。 黃豆 黃豆含有植物性激素，常吃黃豆製品的男人患前列腺癌的幾率較低。 胡蘿蔔 含有豐富的鉀，有降血壓的作用；胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致
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高血壓患者飲食有哪些禁忌
高血壓：注意飲食禁忌 高血壓的發生是很多因素共同決定的，不是單一原因引起的。大量調查結果表明，飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可使血壓升高。另有研究表明，有經常熬夜習慣
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多吃有色蔬菜有助於健康
對男人來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為白色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜、綠色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養含量成正比，即顏色越深營養價值越高。比如紅蘿蔔的營養價值就比白
2012-04-16 19 -
飲食如何調理男性熬夜
男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。 1.消痛清熱：生地燉鴨蛋用料：生地20克、鴨蛋
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男性吃蝦有什麼好處？
李時珍這樣形容蝦：“江湖出者大而色白，溪池出者小而色青，皆背有斷節，尾有硬鱗，多足而好躍，其腸屬腦，其卵在腹外，食以薑醋，饌品所珍。” 蝦性味甘、溫。含蛋白質16.4%，脂肪以及糖類，無機鹽，菸酸，維生素A、維生素B1、維生素B2。
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男性營養不良有什麼危害
營養不良，尤其是維生素和微量元素的缺乏，常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施爾康，一般可以滿足一天維生素和微量元素的需要量。 在與生殖有關的營養成分中，以膽固醇、精氨酸和鋅最為
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哪些因素會造成男性健康隱患
如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康，有些生活小細節，還會造成男人大問題，您會再視而不見嗎？ “聰明絕頂” 健康隱患：不良生活方式敲警鐘 “聰明絕頂”本來是一個褒義詞，可打上引號後就成了現在很多男性的
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男性小便為什麼能馬上坐下
對於男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。而研究表明，正確的排尿方式有助於減少患前列腺炎的風險。 首先，男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、
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孕婦吃什麼|孕婦能吃金針菇嗎
金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體，營養豐富，清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩，黃褐色或淡黃色，幹部形似金針，故名金針菇。還有一種色澤白嫩的，叫銀針菇。金針菇不僅味道鮮美，而且營養豐富，是拌涼菜和火鍋食品的原糧之一。 營養價值 1. 金針
2012-04-16 24 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃蘑菇嗎
蘑菇是食用菌真菌門擔子菌亞門層菌綱傘菌目黑傘科蘑菇的子實菌蓋及菌柄，通常與平菇、草菇、和香菇一起並稱為對人體有益的常用“四大食用菌”。蘑菇以菌直徑2～4釐米，尚未開傘，菌柄短粗，長約2～4釐米，橫徑1.5～2釐米時，肉厚脆嫩，香味濃郁
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孕婦吃什麼|孕婦能吃銀耳嗎
銀耳為真菌植物門真菌銀耳的子實體，銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成，一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5～10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳含有較多的膠質，能吸收大量水分，乾燥後強烈收呈角質狀，硬而脆，呈白色或米黃色，當它吸水後
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孕婦吃什麼|孕婦能吃平菇嗎
平菇是日常食用菌中最普通的一種，平菇菌蓋為貝殼狀或扇狀，直徑4～12釐米，幼時為青灰色或暗類色，後變成淺灰色或黃褐色，老時黃色;菌柄側生或偏生，長1-3釐米，菌面平而薄，邊緣不內卷，平展，菌褶粗疏。肉質較不老，嫩滑可口，有類似牡蠣的香
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雄性激素源性脫髮原因，男人們知道嗎？
所說的雄性激素源性脫髮其實也被稱作脂溢性脫髮，是男性最為常見的脫髮疾病，除了會對形象帶來影響，而且給日常的生活也增加了負擔，其發病原因也有很多種。 什麼是雄性激素源性脫髮?在醫學上，雄性激素源性脫髮也被稱為脂溢性脫髮，這種情況
2017-02-23 26 -
哺乳期懷孕最佳流產方法，你選對了嗎？
好多媽媽們在生完寶寶後就對避孕不夠重視了，往往在寶寶還沒有離開哺乳期就出現懷孕的症狀，但是這就需要重視了，藥流很可能對寶寶帶來影響，那麼什麼方式最好呢？ 流產方法，你選對了嗎？" alt="哺乳期懷孕最佳流產方法，你選對了嗎？">
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哪些因素會導致女性月經不調
半數以上的女性在整個月經時期 都會出現多多少少的月經不調的現象，大家往往在出現了這種情況後才急於找原因，結果後悔當初沒引起重視，現在把導致月經不調的原因總結一下，希望大家有這種現象的儘量避免。 一、壓力 正值生育年齡的女性，如長期
2012-04-15 11 -
如何女性經前煩躁症？
這是女性最為脆弱的時期，不過隨著月經的來潮，激素水準逐漸恢復後，症狀會很快得到緩解。因此，即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的控制，多做一
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女性經期如何預防感冒
感冒不好受，女性特殊時期感冒更是讓人煩惱。如何在經期預防感冒，3招用藥常識教你經期防感冒。 一、風寒感冒： 感受風寒，症狀以惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕為主要症狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。湯劑宜用桂枝湯、杏蘇散等，中成藥可選用
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如何用中藥泡腳治痛經
所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇…… 氣滯血淤型 其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為
