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女人如何美白祛斑 食物加面膜美容效果好
女人護膚是一件十分重要的事情，人變白了，氣質就會好，對於自己的人際交往也是有好處的。尤其是對臉不白，臉上有斑點的女性來說尤其重要。小編建議女人們美白祛斑要從食物和護膚兩個方面下手，也就是常吃美白祛斑的食物以及常敷自製的美白祛斑面膜。那
2017-03-23 15 -
來月經能不能吃西瓜 最好不要吃
西瓜是解暑止渴並且非常美味的一種水果，很多女性也都非常喜歡吃西瓜，但是需要提醒大家的是，女性來月經的時候，飲食禁忌很多，因此在選擇吃的食物時需要特別的小心。因此有人問來月經能不能吃西瓜呢？月經期不能吃什麼呢？接下來為大家一一介紹，供大
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女人排毒的方法 女人這樣排毒效果最佳
人體內為什麼會有毒素呢？人自己又不可能主動去吃有毒素的食物，其實人體內的毒素有不少是吃進肚子裡的，如食物，難免殘留一些雜物又或者食物殘渣“釀造”出的毒素，所以女人要及時排毒。以下為大家介紹幾種食物，大家來看看吧。 莧(xian)菜
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哺乳期吃什麼預防脫髮 吃這些食物防脫髮
很多朋友都出現過脫髮，當女性朋友在哺乳期出現脫髮的情況時，一定很想知道預防脫髮的方法，其實，想要預防哺乳期脫髮並不難，只要在哺乳期吃一些能預防脫髮的食物就可以了。那麼哺乳期吃什麼預防脫髮呢？哺乳期掉發怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供
2017-03-23 10 -
女人吃茴香菜的好處 茴香菜的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃山藥的好處，想必大家對山藥這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——茴香菜。茴香菜又稱茴香，茴香苗，是一種香辛蔬菜。那麼你知道女人吃茴香菜的好處有哪些嗎？茴香菜的營養價值有哪些呢？詳情請往下看
2017-03-23 15 -
氣血不足有哪些症狀 女人氣血不足的症狀
氣血不足是女性經常出現的問題，氣血不好的人臉色差，經期也不准，長期下去，還會出現各種健康問題。對此有人問氣血不足有哪些症狀呢？如何判斷氣血是否充足呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 氣血不足有哪些症狀？ 1、視物昏花 “肝
2017-03-23 11 -
春季老人養生鍛煉 注意五個不宜事項
一年之計在於春，在廣場上或是公園裡，經常能看到老年人在鍛煉身體。適當的運動鍛煉，能夠幫助老人起到延年益壽，保障身體的健康以及身心愉快的效果。但是專家提醒，由於老人特殊的身體條件，老年人在春季鍛煉時，有幾點是需要注意的，下面就一起來瞭
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吃肉不會引起膽固醇上升？老年人怎麼吃肉更健康
很多人都聽過這種說法：中老年人要少吃肉，肉吃太多會導致三高，其實，這個是不科學的。中老年朋友如果不注意營養均衡，拒絕吃某些食物，反而容易加快身體器官功能衰退，營養專家說，中老年人應該吃肉，只是吃法要注意。吃肉並不會導致膽固醇上升如今，網上
2017-03-23 10 -
怕冷皮膚差多是氣血不足 3妙招讓氣血"動"起來
很多人常聽到氣血不足這個詞，什麼是氣血呢？常說的補氣補血又是什麼呢？其實，在中醫看來經脈“通則不痛，痛則不通”，而經脈中主要流動的就是人體的氣血。那麼，人要怎麼做才能補氣血呢？下面一起來看看“”氣血不足危害多1、怕冷常說氣血不足容易怕冷，
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女人不孕都是因為它？備孕媽媽需警惕多囊卵巢綜合征
很多人一聽到“多囊”這個詞，其實都是有點陌生的。身邊的好多人知道這個詞都是在全民催“周傑倫二胎”的時候，昆淩自爆身體有多囊，才知道原來備孕的媽媽最該注意的就是這個問題。多囊卵巢綜合征到底是什麼？多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡婦女常見
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女人一生有多少個卵子 約四百到五百個
究竟女人一生排多少卵子，很多女性朋友自己都不瞭解，覺得卵細胞是取之不盡用之不竭的，沒能瞭解女人一生會排出多少個卵細胞，將很有可能錯過最佳受孕年齡，讓自己不孕不育。為此有人問女人一生有多少個卵子呢？女人如何保護卵子呢？接下來為大家一一介
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男性需補腎 補腎就按四個穴位
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和效果，下面就簡單說一下經絡
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女性怎麼減肥 推薦4道女性必備的減肥茶
經常喝茶的人，身體品質指數和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。 4道女性必備的減肥茶 1、客家擂茶 茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。 做法：將綠茶粉放到碗裡，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黃豆均可），加上
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如何減掉辦公臀 3個方法送給你
辦公臀除了影響形象之外，脂肪堆積還會加重腰椎、關節的壓力，從而影響全身健康。怎麼消除“辦公臀”呢？一定要動！下面就來告訴你怎麼消除辦公臀。 可以瘦臀的方法 添動力：按摩承扶穴 辦公臀的形成主要是人們久久不運動，臀部肌肉退化鬆弛
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治療頸椎病不妨試試兩句話體操
頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴……如何治療頸椎病成了很多人關心的問題，有人發明了兩句話體操，這個兩句話體操，對治療頸椎病還真有不錯的效果，背誦這兩句話照著做，治好頸椎病就這麼簡單！治好頸椎病第一句話：你拍一，我拍一，一
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起床先刷牙還是先喝水？90%的人都做錯了
俗話說：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。”這句話什麼意思呢？“晨起皮包水”是指早晨起床第一時間要喝水，“睡前水包皮”是指睡前要用熱水洗腳。這看似簡單的養生小方法，可以保證大家健康又長壽。早晨空腹喝水，不僅可以起到清腸作用
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男人愛你有什麼表現？
人世間最複雜的事情莫過於男女之間的情感，但情感也並不是完全難以捉摸的。男人是欲望的動物，更是行動的動物。男人在心愛的女人面前，會變得很細心。想要判斷一個男人是否愛你，其實很簡單，不用猜心，只需生活中的一些小細節去觀察。那麼當男人愛你的時候
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夫妻吵架有什麼禁忌？ 夫妻吵架應該如何和解
吵架雖然是很正常的事情，但是學會和解卻不是很多都會的。在生活中，有非常多因為小事吵架而離婚的夫妻，其實只要雙方知道如何經營夫妻關係，也不至於走向離婚這一結局。那麼夫妻吵架有什麼禁忌呢？1、亂摔東西摔東西真的不是好事，家裡的每一樣東西都是花
2017-03-24 10 -
四物湯的副作用 四物湯有什麼禁忌
四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補血調血為主要功用的方劑，被譽為一切血病的總方，肝經調血之專劑。但是，別以為四物湯滋補就天天喝，四物湯喝多了也是有副作用的，不僅沒補到身子，反而讓身體更虛弱，這樣可就得不償失了。那麼，四
2017-03-24 11 -
女人四招泡腳調節經絡促進代謝
睡前泡個腳，可以疏通活絡、改善血液迴圈，又能暖身驅寒。對於不能進補溫陽藥的人，沐足的方法可以幫助他們溫通四肢，避免吃藥膳帶來不良反應。泡腳保健，可以通過以下4種方法達到更好的效果。醋水泡腳把醋、薑、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡
