-
堅持每天抗老 50歲依舊如花
50歲，依舊是場中央最美那朵花的何麗玲說：“我20歲就注重保養，從不做預支青春的事。”小編發現擁有「－10年」無齡力的人，在保養、作息上都具有優秀的自製力，她們的字典裡沒有失控，每天該做該吃該擦的，按表操課一樣不少，點滴灌溉延長花開期。
-
血型分析 真的能決定人的人生？
美國科學家皮特·達達莫博士認為，人類的血型是由進化決定的。人類的4種血型——O型、A型、B型和AB型——並不是在所有的人身上同時出現，而是由於不斷進化和人們在不同氣候地區定居下來後逐漸形成。 血型是飲食結構決定的？ 在寒冷的年代，由
-
大大提高生育能力的食物推薦
生育能力也是現在都很關注的，要知道誰不想生育孩子呢?但是現在很多人的生育能力都有所下降，那麼可以提高生育能力的食物有哪些? 富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐
-
最省錢的保濕法 水嫩肌膚養出來
爽膚水、保濕乳液、保濕精華、保濕面膜...一到乾燥的冬季，我們不得不大刀闊斧的將各種保濕品搬到臉面上。今天就教你妙用柔膚水做到全面保濕，讓你秋冬乾燥季也能養出水嫩好肌膚。 爽膚水、保濕乳液、保濕精華、保濕面膜...一到乾燥的冬季，我們
-
當心日常身邊的7種最強輻射源
身邊輻射危害排行榜 老中醫揭秘9大食物最抗輻射。輻射，看不見摸不著。生活中的輻照都是微量的，不會對人體造成傷害，所以人們也感覺不到它的存在。而大量的輻射對人體是非常有害的。然而危害人體健康的輻射源無處不在。如電腦、電視、手機等等。這些輻
-
養好胃的科學時間表
【誰奪走了這個23歲女孩的生命】方言，12月16日因急性胃潰瘍導致失血性休克而去世，年僅23歲。看起來並不是一個很大的病，卻奪走了這個美麗女孩的生命，翻看她以往的微博，你會看到她一步步走向死亡的過程，生活中的一個個不良的生活習慣和無規律
-
幾種適合在臥室擺放的植物
綠色植物可以減少空氣中的浮沉顆粒的含量，同時也有利於人體呼吸。在家裡擺放鮮嫩的綠色植物，不僅賞心悅目，還可以吸收灰塵減少掃地、拖地次數。下面我們就一起來盤點一下哪些植物適合在室內擺放的吧。 綠蘿 綠蘿具有較好的淨化空氣作用，因此在臥
-
三個可以補腎的最佳穴位
養腎、補腎的3大著名穴位 1、湧泉穴——補腎固元的“長壽穴” 湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣
-
常吃豆腐不利於生寶寶？
生育也是現在都在關注的問題，都也知道不孕不育也是在快速的發展，很多人都承受著不孕不育的傷害，可知常吃豆腐不利於生育? 英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報導，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種
-
冬季護膚容易被忽略的細節
明星護膚代言產品，心得及推薦，你緊跟其後卻效果不佳。結果“你只有用明星們天生麗質”來安慰自己。 技巧一：精華素 面霜位置大調換 一般來說，精華素強調深入保養、加速細胞新陳代謝、強效補充等功效。當環境變化引起肌膚明顯不適或缺水晦暗時，
-
5招拯救痛經
痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=273> 月經來了，你hold住嗎？如果hold不住，哪就等著痛吧！
-
女人身材最易走樣的三大階段
為什麼20到30歲之間女性的體重最容易飆升呢？經歷畢業離校、結婚、懷孕這3個過程。這3個過程足以讓女人的身材亮紅燈！讓我們來看一下，究竟在這三個階段，女性是如何肥胖的。 研究人員通過分析700名女性的體重資料發現，這一年齡段的女性
-
除了洗澡 在浴室還可以做很多事
按摩釋放頭皮壓力，預防落髮 有時感覺頭皮緊繃、髮絲容易脫落？小心頭皮正在老化中！頭皮其實就是臉部肌膚的延伸，長期疏於保養，不但會鬆弛、拖垮臉皮，迴圈不良的頭皮，也是落髮直接原因。專家建議至少一周1~2次，洗髮前幫頭皮按摩舒壓，搭配
-
自製四款花草茶 安神助眠又養顏
柏子仁茶 材料與制法：摘除柏子仁殘留外殼和種皮，研碎，置器皿中儲存。如治心悸、失眠症可炒香；腸燥便秘者宜生用。每日早晚各取15-20克，放杯中，沖入沸水悶蓋15分鐘，隨意飲用。如治腸便秘，可在入睡前服用。 功效：養心安神，潤腸通便。
-
自我減壓防治心理亞健康
快速的工作節奏，無形的生活壓力，就像兩座大山壓得人喘不過氣來，很多人也因此陷入了焦慮的亞健康狀態。其實生活中多做幾個常見的小動作就可以達到解乏、減壓放鬆身心的目的。 聽自己的聲音，會讓你迅速鎮靜下來，從而能很快走出心中的陰霾和混亂
2011-12-28 11 -
女人頭髮變少警惕惹上婦科病
燙髮、染髮及美髮會造成發質變脆和乾燥，甚至造成不可逆損傷。此外，頭髮變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等都是健康問題的標誌。 1.貧血 缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量
-
健康食譜助你冬日養胃
冬季胃病患者要注意胃部和腹部保暖，飲食應定時定量。下面推薦幾個養胃食療方供參考。 近來氣溫偏低，冷空氣刺激，引起不少老胃病患者舊病復發。胃疼、腹脹、打嗝、反酸、噁心等症狀隨之接踵而至。 如何預防胃病復發 少食多餐。飲食應定時定
-
大助延壽的4招解毒方
我們的身體以身俱來就可以代謝掉毒素。然而，過度壓力、飲食不良、經常暴露於有害環境下，以及少動都會降低機體自我清潔的能力。好消息是，你可以喚醒身體天然解毒的程式，並且保持其活躍的工作狀態！ 1.檸檬排毒 幾個世紀以來，檸檬都被用於補藥
-
對抗惱人腹部脂肪4個超棒法
歐洲癌症與營養遠景調查的研究員跟蹤調查了36萬名歐洲人，記錄下了世界上規模最大，歷時最久（10年）的健康研究之一。他們發現腹部脂肪最多的人與腹部脂肪最少的人相比，過早死亡的幾率會加倍。並且，無論這些參與者是否超重，死亡的風險也會隨著腰圍
-
緩解女性手腳冰冷的六種食方
手腳冰冷，是女性冬季最怕的事情。手腳寒就會導致身體寒，並且使新陳代謝減慢。手腳冰冷除了讓女性在冬季更難過之外，也不利於女性的身體健康。 堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是暖
