生育能力也是現在都很關注的， 要知道誰不想生育孩子呢?但是現在很多人的生育能力都有所下降， 那麼可以提高生育能力的食物有哪些?
富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中， 以牡蠣含鋅最為豐富， 此外， 牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇， 其中， 約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素， 適當食用這類食物， 對增強性功能有一定作用。
富含精氨酸的食物：據研究證實， 精氨酸是精子形成的必需成分，
大大提高生育能力的食物推薦
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吃提高勉疫力的藥能打預防針嗎
根據你說的情況是是可以注射預防針的，不會有影響，平時保持心情舒暢。飲食合理搭配，忌辛辣刺激油膩上火食物。 [詳細答案]
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增強免疫力的食物
合理食用山楂、生薑、桔子、香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等草本植物，對增強免疫力大有益處。睡眠：睡眠時人體內會產生一種被稱為胞壁酸的睡眠因數，可促使白細胞增多，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒... [詳細答案]
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補腎的食物
壯補：海參(不能多食男易食)，鮑魚(女易食)，魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等健脾：山藥，薏米，紅棗，鍋巴等寧心：百合，蓮子，藕片滋陰補血：枸杞，大棗潤腸：香蕉，蜂蜜，優酪乳中藥：人參，枸杞，... [詳細答案]
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
會引起感染的，流產後飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.祝好 [詳細答案]
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
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