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白領常見亞健康症狀 中醫如何調理白領亞健康
工作壓力大，飲食不規律，睡眠不佳等等問題，導致很多人都陷入了亞健康狀態。亞健康似乎成了都市人的“通用病”，面對這種情況，我們該如何調理呢? 白領常見亞健康症狀及對策 1、氣虛 切脈時，中醫發現不少女白領脈弱、脈細，並診斷為“氣虛”。氣虛
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幼兒少吃生冷瓜果 夏季幼兒保健注意7點
夏季幼兒保健要注意哪些細節?夏季是各種疾病的易發期，幼兒的身體素質較弱，更容易感染疾病，威脅著幼兒的健康。為了幼兒的健康，我們要加強日常的保健。那麼夏季幼兒保健要注意哪些細節呢?下面為大家說說夏季幼兒保健的細節! 夏季幼兒保健 1、忌過
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牙齒越白越健康嗎？牙齒美白4大誤區
牙齒是人體最堅硬的器官，如果沒有它，我們吃東西都很難，生命就更難為繼了。社會上對口腔護理仍存在許多誤區，在護理用品的選擇上仍大受廣告影響，強化口腔健康還需從轉變口腔健康觀念開始。那麼，牙齒越白越健康嗎？牙齒美白有哪些誤區？誤區一：牙齒越白
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戀愛中的女人為什麼更美麗？
戀愛中的女人是最漂亮的時候，換句話說，戀愛是女人最好的化妝品，女人嚮往著自己的幸福將要到來，很甜蜜很快樂，都是發自內心的美，所以熱戀是最幸福的時光，也是女人最漂亮的時候！那麼，戀愛中的女人為什麼更美麗呢？愛情是最高級的化妝品女人在動情時，
2017-05-03 10 -
月經正常為什麼卻懷不上孩子？
懷孕是一個相當複雜的過程，男女雙方要具備多種條件，女性的內分泌，排卵，輸卵管，子宮，子宮頸等因素要正常，男性內分泌，睾丸，輸精管，精子等因素也要正常。那麼，月經正常為什麼卻懷不上孩子？懷孕的必備因素月經正常不能說您生育能力具備，受孕是一個
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早上吃蘋果最有益嗎？吃蘋果4大誤區
“一日一蘋果，醫生遠離我。”其實這話並不假，蘋果不僅容易買，價錢不貴，而且蘋果也有很好的保健功能。蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。那麼，早上吃蘋果最有益嗎？吃蘋果有哪些誤區？誤區一：早上吃蘋果最有益吃蘋果要根據自己的身體狀況，老
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如何練習瑜伽預防脊椎早衰？
由於現在人坐、臥、睡、行、站姿不合生理，再加上軟床、軟座、桌椅高低不匹配，睡枕不合生理等，特別是許多人長時間低頭，造成頸椎曲度變直或者反弓，症狀表現為頭暈、頭疼、眼睛乾澀、近視眼、後枕部及肩部疼痛等症狀。瑜伽在預防脊椎早衰有著明顯的效果，
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吃豬蹄能美容嗎？盤點忽悠女人的6大飲食謠言
美容、豐胸、減肥……帶有這些字眼的食品功效宣傳總能吸引女人們的注意力，但很多沒有科學依據，小編總結了眼下最忽悠女人的飲食說法，幫大家擦亮眼睛，以免被蒙蔽。紅棗和紅糖是補血佳品說法依據：紅棗和紅糖含鐵豐富，並且是紅色，因此有助補血。謠言粉碎
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中年女性如何預防更年期綜合征？
更年期由於卵巢功能的減退，月經開始出現紊亂。在這個時期由於植物神經紊亂而引起體內各器官的功能失調，其症狀主要表現為陣發性的面部潮紅，容易出汗，頭暈噁心，食欲不振，失眠心悸，血壓不穩，易疲倦等。那麼，中年女性如何預防更年期綜合症呢？坦然面對
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上班族低頭族應該如何保護眼睛？
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕，不少人業餘時間也是低頭族，手機不離手，眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。長時間面對著電腦和手機，對我們的皮膚，尤其是眼睛的傷害很是明顯，那麼，上班族保護好自己的眼睛呢？做眼保健操上班族的你，
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女人懷孕後會吐怎麼辦 止孕吐有小妙招
孕吐是很多孕婦都要經歷的孕期階段，嚴重的孕吐還會對孕婦的身體健康做成影響，當然孕吐也是階段性的，過了一定的時期就會消失，但是孕吐給女人帶來的很多的不適，因此需要及時止吐才行。對此有人問女人懷孕後會吐怎麼辦呢？吃什麼緩解孕吐呢？接下來為大
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為什麼外表堅強的女人更需要人疼？
其實很多女人外表很堅強，內心卻還是柔弱，需要男人呵護的。外表堅強愛上對方的時候，其實就把自己最柔軟的一面交給了對方，所以為心上人下廚也好，為悅己者容也好，都不過因為如此。那麼，為什麼外表堅強的女人更需要人疼呢？每個女人都渴望做個小女人女人
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恐婚族怎樣擺脫恐懼心理？
現在有一群人被稱為“都市恐婚族”，他們害怕結婚，擔心婚姻會成為愛情的墳墓，害怕結婚後的生活。其原因是缺乏對自己生活能力的信心，缺乏對未來的配偶和家庭的責任心。明白了恐婚的原因，也就可以對症下藥了。那麼恐婚族該怎樣擺脫恐懼心理呢？提升自信心
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牛奶番茄 緩解壓力的5種食物
有時候很容易緊張，而且壓力也很大，每日要攝入足夠全面的新陳代謝所需的營養元素，能夠緩解緊張情緒和心理壓力，小編告訴你需要吃哪些食物。 緩解壓力的食物 牛奶 鈣是天然的神經系統穩定劑。人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。因此
2017-05-03 16 -
午睡30分鐘還是1小時好？這些午睡常識要知道
有句俗話，叫做“中午不睡，下午崩潰”，尤其近期氣溫不斷升高，春困來襲，忙忙慌慌一上午，到了中午整個人感覺腦子不夠使，眼皮越來越沉重，10秒入睡不是傳說！而這個時候，最需要也最合適的就是來一場拯救人生的午睡。午睡的好處和必要性1、降血壓美國
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提高睡眠品質的6個小妙招
對於任何一個人來講，睡眠都是最好的休息方法。如整晚睡得香，第二天便能精力充沛，工作效益也能翻倍。反之，如果睡眠品質不好，或總是失眠的話，不僅影響第二天正常工作，還將影響我們的健康。那麼怎麼才能擁有高品質的睡眠。 提高睡眠品質的6個小妙招
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經期吃5種食物會加重痛經
經期吃5種食物會加重痛經很多女性都被痛經所困擾，正確的經期護理能緩解痛經，但如果護理不當，則會加重痛經，比如經期不當的飲食習慣。據日本《Life & Beauty Report》網介紹，下面這幾種食物會加重痛經，女性在經期應儘量少吃。1肉
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女人吃黑芝麻的好處 黑芝麻的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃阿膠的好處，想必大家對阿膠這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——黑芝麻。黑芝麻是平價滋補品，可以做成各種美味的食品，一般人均可食用，但很多人對其並不瞭解，因此常有人問女人吃黑芝麻的好處有哪些
2017-05-03 10 -
老人日常需留心8個動作 吃得快嗓門大不利長壽
吃飯狼吞虎嚥、興致高時嗓門高八度，這些對年輕人再平常不過的事情，對老人來說卻暗藏風險。隨著年齡增大，骨骼變“松”、關節變“硬”、肌肉變“少”、心腦血管變“脆”，生活中一些不經意的小動作，都可能成為老人的安全陷阱。下面這些動作老人一定要小心
2017-05-03 12 -
電腦手機一起用很傷記憶 試試4個方法遠離健忘
還記得以前喜歡看的武俠電視劇，劇中主角通常都是看一遍武功秘笈就“過目不忘”，繼而練成神功稱霸天下。這說明一個問題，他們記憶力非常好。但是在現實生活中，這樣的人應該少之又少，反而記不住、忘東忘西的人很多。如何提高大腦記憶力呢，在這裡給大家提
