人群養生第247頁 - 天天健康

孕婦腸胃蠕動慢吃什麼食物

孕婦胃腸蠕動慢，那麼就不利於營養的吸收，對胎兒的成長發育自然也是不好的，所以孕婦也要注意正確的選擇一些說可以番木瓜幫助消化，而且孕期應該儘量選擇鹼性食物，對幫助消化藥很好的效果。 1、番木瓜助消化未成熟的番木瓜中含有兩種

2017-04-18 16

孕婦肩頸痛要注意什麼

孕婦肩頸痛一般是坐姿太久了或者姿勢不正確，因為孕婦懷著孩子的和正常人不一樣，需要保持身體平衡才可以。錯誤的坐姿容易導致肩頸痛的出現，這樣對孕婦的活動是會有影響的。首先孕期的頸椎病可能與缺鈣有關係，建議孕婦到醫院進行一下檢查，

2017-04-18 25

女人牙疼是什麼原因妙招助你止牙疼

牙疼一旦疼起來要人命，這樣的話是有一定的道理的，生活中不少女性都有牙疼的經歷，疼痛讓女人們坐立難安。對此有人問女人牙疼是什麼原因呢？牙痛怎麼快速止痛呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。女人牙疼是什麼原因？ 1、蟲牙即齲齒引起的主要

2017-04-19 23

中老年人失眠怎麼治四招治療老人失眠

年紀越大，就越睡不著，很多老年人都有失眠的困擾。晚上沒睡好，一天都沒有精神了，讓家裡的小的非常擔心，所以我們要想辦法讓老人睡好，不再失眠。那麼中老年人失眠怎麼治呢？老人失眠吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。老年人失眠

2017-04-18 7

老人為什麼會依賴子女 5個因素是真凶

當我們逐漸變得年輕力壯的時候，母親或父親就變成了老年的模樣，都說老人是小孩，需要像照顧小孩一樣的照顧他們。有些子女對此不是很理解，常有人問老人為什麼會依賴子女呢？老人心理健康的標準是什麼呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。老年母親為

2017-04-19 13

老人夜尿多怎麼辦如何緩解才好

生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下了，一會又被尿憋醒了，這樣反反復複，給老年人的睡眠帶來了極大的影響，嚴重削弱了睡眠的品質，那麼怎麼緩解老年人夜尿多的情況呢?中醫介紹，老年人夜尿多，可以試試以下介紹的方法，以及食療方。老人

2017-04-18 13

身體疲勞沒精神 7個動作快速解除疲勞

早上起床渾身沒勁，到了下午就無精打采、昏昏欲睡?“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。工作累了趴桌子上睡一會兒，做完家務立刻癱在沙發上，週末索性倒頭睡上一整天……殊不知，這些休息方式可能讓你更疲憊。其實，一些常見的疲勞可以通過簡單易行的小

2017-04-19 8

夏天早餐怎麼吃最養生女人應這樣吃早餐

很多人不吃早餐或者只是隨便吃一點，這樣對身體是很不好的，早餐是一天補充能量的開始，不僅要吃而且要吃得好才行。尤其是這炎熱的夏季，更要好好吃早餐。那麼夏天早餐怎麼吃最養生呢？夏季早餐吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。夏天早餐

2017-04-18 8

女生戀愛後會有哪些變化

愛情的力量是強大的，看看妹紙們戀愛前後的變化就知道了。一旦女生遇上了愛情，就會如同被施了魔法一樣，脫胎換骨成另一個人，往往都叫身邊的朋友詫異又費解。那麼，女生戀愛後會有哪些變化呢？變得優雅再鐵的女漢子也會變得軟趴趴，遇上真心喜歡的男生後，

2017-04-19 11

睡覺打鼾是睡得好的表現嗎？

睡覺打鼾對於很多人來說是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的證明。但事實上，睡覺時打呼嚕對於患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人來說，不僅會加重高血壓和冠心病，還有奪命的危險。那麼，睡覺打鼾是睡得好的表現嗎？睡覺打鼾有什麼危害？睡覺打鼾

2017-04-19 27

怎麼能延緩衰老養顏抗衰老的食譜推薦

容顏永駐是所有女性的追求，但是隨著歲月的流逝，人總會老，我們能做的就是延緩衰老。吃出健康，內調外養，是當下女生抗衰老的最佳秘密武器。對此有人問怎麼能延緩衰老呢？接下來為大家介紹幾款養顏抗衰老的食譜，供大家參考。一、仙人粥原料：制何首

2017-04-19 6

男人是怎麼看待性和愛的？

有人說，男人對於性表現出動物性的衝動，而女人對於性則比較理性矜持，男人對於性表現出更多本能的需求，而女人則需要愛與情感的同化。那麼，男人是怎麼看待性和愛的？男人沒有性依然可以有愛當男人看見一個女生，男人有一種發字內心的愛她，就不會對她存在

2017-04-19 8

異地戀怎樣做才能有安全感？

感情不僅需要維持，還應該逐漸加固，異地戀太辛苦了，遙遠的距離會給戀人帶來很大不安感。異地戀是愛情經受考驗的時候，由輕薄開始變得厚重，由彼此接近帶來的溫暖轉化為精神上的相容由幼稚開始變得堅韌，由單純的享受感情的快樂轉變為承擔感情的風險。那麼

2017-04-19 11

女性如何自測卵巢是否排卵？

卵子是延續生命的種子，沒有卵子生命就無從談起了。女性月經週期正常的情況下，排卵期是下次月經的前14天左右。如果月經不規律的女性，那排卵就很難預測。那麼，女性如何自測卵巢是否排卵呢？觀察白帶一般月經剛乾淨時，白帶較少，隨後逐漸增多，其性狀也

2017-04-19 13

隔夜菜到底能不能吃？

養生界一直有種說法，隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，說隔夜菜中有大量細菌，而且亞硝酸鹽含量很高，甚至有致癌風險。那麼，隔夜菜到底能不能吃呢？為什麼說隔夜菜致癌亞硝酸鹽本身具有一定的毒性，人體食用0.3到0.5g的亞硝酸鹽即可引起中毒，攝入量

2017-04-19 7

更年期潮熱吃什麼好吃這些緩解潮熱

潮熱是更年期綜合症的突出表現，會對身體健康造成危害。調查發現，超過四分之三的女性在更年期有潮熱現象，想要順利度過更年期就要及時治療。那麼更年期潮熱吃什麼好呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。更年期潮熱吃什麼好？ 1、多吃蔬菜和粗糧

2017-04-18 15

產後腹部贅肉怎麼減三大招擁有平坦小腹

很多女孩都害怕生育，因為她們擔心自己在產後會失去好身材，很多孕婦在產後都有腹部贅肉，身材真的要比生產之前差了很多。生過孩子的女孩一定都知道，生產之後，肚子脹的和氣球一樣，腹部的贅肉讓自己非常自卑。那麼產後腹部贅肉怎麼減呢？接下來介紹幾個

2017-04-19 17

分手後還愛著對方的表現有哪些？

分手並不意味著一段感情的結束，或許你們的感情還會以另一種方式在延續著，只是你們自己不想和不願承認罷了，或許感情就存活在自己的心裡。分手後那個人其實一直都在，只是從分手的那一刻起被你隱藏起來而已，想要忘記卻又時時想起，或許那個她也在地球的某

2017-04-19 14

女性補血，試試這幾款粥！

女性補血，試試這幾款粥！女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還可以按照我們為你推薦的幾

2017-04-18 6