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五種疾病最容易引起女性口臭
口臭是人際交往的一大尷尬事，直接影響到了我們的日常交際，嚴重者會喪失自信和自尊心。又很多人認為，口臭是沒有刷牙或者是口腔疾病所致，事實上，產生後醜的原因是多種多樣的，除了口腔疾病，還與人體內許多疾病有關。口臭絕非小事，下面為大家介紹五種
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節食減肥的5大危害 女性不節食如何輕鬆瘦身
現在減肥瘦身的人越來越多，減肥的方法也越來越多，有很多人為了快速見到減肥的效果，往往會選擇節食減肥，可是節食減肥有很大危害，因此不要輕易嘗試。 1、各種維生素不足。 缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統感染，甚至影響生殖系統。缺少維生素B
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維生素美容效果好 和早餐一起吃好嗎
維生素的美容效果自從被發現以後，愛用者倍增。不過應當首先瞭解它們的特性特質，否則達不到應有效果。 第一，常見維生素的主要特性： （1）維生素A保護表層肌膚，促進人體生長發育，參與體內許多氧化代謝作用，具有抗衰老作用。 （2）維生素B族有
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五類女性冬季小心手腳冰涼 如何有效緩解
據瞭解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。 以下五類女生小心手腳冰冷 第一類
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早上吃蘋果最好嗎 吃蘋果有4大禁忌
一直有傳言說：“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果”。而且從微博不難看出很多人認為這條是個健康真理。那麼真的是這樣嗎？ 專家說道：“這種說法不正確，沒有這種區分，吃水果要根據自己的身體狀況，老年人和小朋友本來食量就小食欲差，可能在飯前吃
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女性空腹飲食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 空腹飲食有3大禁忌 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘
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女性多吃大豆可延遲更年期
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。 2、新鮮蔬果 新鮮蔬果含有的維生素c，能夠有效
2011-08-31 13 -
絕經女性常吃梅幹可防骨質疏鬆
梅子本來有“解除三毒”的作用。“三毒”是食毒、血毒、水毒。就是說梅幹有抗菌、殺菌、解毒、調整胃腸的作用，除此以外還有因檸檬酸與疋克酸的效力而活代謝、活血脈，加強肝臟與腎臟的機能，將體內的乳酸等排出到體外，消除疲勞等作用。除此之外絕經婦
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苦瓜對女性更年期的作用
苦瓜雖然貌不驚人，口感也不是很好，但卻因為可以清熱解暑、消脂除煩，健脾開胃，深受更年期女性的喜愛。 夏季炎熱難耐，處於更年期的女性，更容易出現煩躁、食欲減退、消化不良及眼睛乾澀等表現，但是，也有些人不太接受或者不適應苦瓜青澀的苦味，
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更年期婦女容易患膽結石
步入更年期，尤其是有多次妊娠多胎生育的婦女患膽結石的發病率較高，因為妊娠期間血液中膽固醇上升，膽汁中膽固醇亦隨之增多，膽固醇與膽汁、卵磷脂比例改變後，形成一種不平衡狀態，膽固醇易沉積形成結石。此外，缺乏鍛煉中年婦女家務纏身，又喜靜不愛運
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女性更年期都有哪些變化
當婦女進入更年期以後，首先表現的是月經停止方面的變化，而有些人把月經停止看作是生命結束的預兆，常產生精神狀態與心理狀態方面的改變。往往產生悲觀、憂鬱、煩躁不安、失眠與神經質等表現。又有些婦女又因更年期出現的一些症狀，影響情緒和心理狀態。
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女人什麼年齡進入更年期
一項新的研究表明，女性的絕經年齡與她們的親戚有很大的關係，特別是她們的母親和姐妹。 研究人員共分析了31歲至90歲的2000多名女性，結果表明，如果你的母親或姐妹在45歲時絕經，那你在45歲絕經的可能性增加6倍。而如果你發生絕經較晚
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更年期皮膚瘙癢是怎麼回事
中老年性瘙癢多由於皮脂腺機能減退、皮膚乾燥和退行性改變引起，多發生在更年期以後。 症狀 更年期由於激素水準變低，皮脂分泌減少，皮膚變得乾燥，尤其在北方秋冬氣候乾燥時更明顯，皮膚變薄、鬆弛失去彈性而引起瘙癢，最初瘙癢僅局限於一處（如
2011-08-30 12 -
更年期女人吃什麼好
相關閱讀：女人更年期提前的四大原因 女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症，影響生活與工作。目前，在30~40歲的白領女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素
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更年期如何飲食預防耳聾
老年性耳聾與缺鋅有關 導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱“生命元素”。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退
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大豆異黃酮消除女人更年期
更年期是女人一生中最重要的轉折期，其原因是卵巢功能衰退，雌激素分泌減少導致的。醫學上把更年期劃分為絕經前期、絕經期、和絕經後期（40-60歲左右）。更年期會出現月經紊亂、煩躁易怒、全身無力、腰背酸疼、潮熱汗出、頭暈、胸悶、皮膚乾燥等症狀
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女人更年期失眠吃什麼藥好
現在很多女性一進入更年期就睡不著，女性更年期了，睡著了還做好多夢，又愛囉嗦的問題，失眠是更年期最常出現的一種症狀，那女性更年期失眠吃什麼藥？ 大體可分為鎮靜催眠藥、抗焦慮藥及抗抑鬱藥三類。其中，治療更年期失眠最常用的西藥是抗抑鬱藥，如多
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睡前6個好習慣讓你睡的香
1.喝杯加蜜牛奶 據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。 2.梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅
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女人停經多久才算絕經
人類卵巢的分泌功能保持約30年的旺盛期。這期間每月有1個卵細胞成熟達到排出，同時尚有大量的卵細胞夭折，餘下參加競爭的卵細胞的數量愈來愈少。這些初級卵泡的應激能力和分泌能力也不如前了，何況不會受到身心其它因素，如疾病、炎症、腫瘤等影響。
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女人更年期為什麼會失眠
更年期女性失眠的四大原因： 1、從心理應激反應上來看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹。 很多更年期女性自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產生後，也會加重失眠的症狀。 2、雌激素減少，內分泌變
