-
【肥胖兒長時間看電視會導致高血壓】
美國醫學專家10月30日說，過長時間看電視不僅會讓孩子變胖，本來就肥胖的兒童長時間看電視還會血壓升高。 他們發現每天看電視時間4小時以上肥胖兒童患高血壓的幾率是看電視少於兩小時肥胖兒童的3.3倍，每天看電視時間在兩小時至4小時之間肥胖
-
老人缺鈣有什麼危害 老人補鈣吃什麼好
很多老年人因為鈣質流失快，從而導致出現了骨質疏鬆等情況，要知道老人缺鈣的危害可不僅僅是這個，因此要及時補鈣。那麼老人缺鈣有什麼危害呢？老人補鈣吃什麼好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人缺鈣有什麼危害？ 1、鈣的代謝障
2016-09-22 15 -
【寶寶記憶力提升必學的小竅門】
寶寶記憶力差，如何提升寶寶記憶力呢?寶寶的記憶力是現在很多的人也都關注的，要知道孩子的健康成長是都很關注的，都希望孩子能夠健康快樂的成長，孩子的記憶力的培養也是都關注的，下面就介紹一下提升寶寶的記憶力的妙招。 妙招一：形象輔助法 3
-
中風老人怎麼吃 切記這六點
中風老人怎麼吃 適當補充蛋白質 飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因數和乳清酸，能抑制體內膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量
-
【家長須知春季兒童保健小常識】
春季氣溫變化大，而且多風，要注意兒童衣物的增減，雖然原則上要“春捂”，但也不宜內三層、外三層，穿得密不透風。營養不良的幼兒穿得過多影響血液迴圈。容易呼吸道感染的幼兒穿得過多不僅限制了孩子運動，而且運動後出汗穿得多不利於汗液蒸發，風一吹更
2017-03-07 10 -
老人運動方式不能總是一種
人體的各種功能都需要不斷地運用，而且是合理的和適度的運用，這種合理適度的運用就是對人體功能積極的、有益的鍛煉。但遺憾的是，許多人卻不太注重“適度”二字。他們往往習慣于在書本、報紙以及一些所謂權威指導下進行鍛煉，養成了一種所謂“好習
2016-09-25 14 -
【可以保持兒童健康的五大食物】
一、辣椒 辣椒中的活性物質辣椒素具有稀釋鼻黏液的功效，進而有助打通感冒導致的鼻塞，使呼吸更順暢，有益感冒痊癒。另外，辣椒含有大量的維生素C，可增強抵抗力，有效防治感冒。燒湯或者做菜都可以撒點辣椒粉。 二、紅薯 紅薯是β胡蘿蔔素的最
-
女性節食減肥，易導致卵巢早衰
張女士今年27歲，經常節食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經開始出現紊亂，月經量逐月減少，由於沒有其他身體不適，她一直沒有太在意。直到最近兩個月出現停經，且伴有潮熱、盜汗、心煩、失眠、記憶力下降、乏力等症
2017-03-07 15 -
【孩子開朗樂觀性格培養8建議】
1、勿對孩子控制過嚴 作為家長，當然不能對孩子不加管教、聽之任之，但是控制過嚴又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對孩子的心理健康產生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權。只有從小能享受選擇權的孩子，才能感到真正意義上的快樂
-
老人太瘦有什麼危害 老人如何增肥
如果太胖可能意味一些疾病的纏身，但是對於一些老年群體，如果太瘦的話，可能也是一種疾病，會給身體造成巨大的危害，可想而知老人太瘦也是不好的。那麼老人太瘦有什麼危害呢？老人如何增肥呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人太瘦有什
2016-09-27 35 -
【預防動脈粥樣硬化應從兒童做起】
動脈粥樣硬化是引發冠心病、高血壓和腦血管病的一種血管病理改變，兒童保健基本改變是脂質沉積在血管內膜形成斑塊，斑塊破裂導致血栓形成而致心、腦血管病發生與發展。另外，病理學研究表明，動脈粥樣硬化的損害始于兒童期，甚至在嬰兒期就已開始，並且導
2017-03-07 10 -
老年人怎樣保護眼睛 13招助老人護眼
人到了一定年紀身體就出現各種各樣的疾病，眼睛便是其中之一。中老年人保養眼睛顯得尤為重要，因此要及時保護眼睛。那麼保護眼睛的方法有很多，老年人該怎樣保護眼睛呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老年人怎樣保護眼睛？ 1、晨起喝
2016-09-28 12 -
【孩子補充維生素有什麼益處？】
寶寶雖然困得不行，可就是鬧騰著不肯睡覺，非要陪著大人一起熬夜。有時他實在困極了，就用小手揉眼睛，大人要是強迫他睡覺，他就哭。寶寶“抗睡眠”能力這樣強，該怎麼辦呢? 據調查，現在生活在城市的不少嬰兒也有“夜生活”，特點是夜裡精神好，睡得
-
老人如何保護牙齒 吃什麼食物對牙齒好
老年人隨著年紀增加，鈣質流失嚴重，牙齒也受到了一定的影響。牙齒不好就會影響老人吃不下飯，吃不下飯則會導致老人不能攝入足夠的營養，沒有足夠的營養，老人的健康自然也會受到影響，因此老人需要好好保護牙齒。那麼老人如何保護牙齒呢？吃什麼食物對
-
【春季寶寶皮膚護理常識】
寒冬即將過去，春天的到來，也預示著寶寶皮膚即將又面臨一大挑戰。春天氣候比較潮濕，是細菌病毒繁衍的旺盛季節，因此作為准爸媽的你們，應該好好護理寶寶的皮膚，否則寶寶的小臉就會變得紅皴，沒有光澤。那麼，春季寶寶皮膚護理的常識有哪些呢? 嬰兒
-
【引導孩子成快樂寶貝10招好方法】
我們都知道家庭一孩子快樂之源孩子快樂狀態中學習最有效那麼你知道如何才使家庭為孩子增添快樂力量呢?如何才成為更快樂父母呢?也許下文字會給你一些靈感和啟發。 專家研究發快樂的人們通常都有如下一些共同特點樂觀的世界觀親密的家庭關係善解人意眾
-
老人怎麼做能更長壽 延緩衰老的秘訣推薦
人想要延長壽命無可厚非，如果單純的用藥物、保健品保養身體，心情卻時常憂慮，再好的身體也遲早會垮掉。因此想要保持長壽，身心都需要保養。不過長壽不是一朝一夕的努力，它需要老人慢慢總結生活的技巧，與生理的維護方式。那麼老人怎麼做能更長壽呢？
-
【冬季寶寶要怎麼補鈣才好？】
冬季陽光溫暖空氣乾燥，躲在溫室裡的小寶寶卻出現了缺鈣甚至是輕度佝僂病，原因何在?其一寶寶骨骼生長發育很快，對鈣的需求也越來越多;其二是寶寶很少外出活動，少曬太陽，鈣質的攝入不足，最終導致鈣流失嚴重而又供不應求。 大家都知道：維生素D，
-
老人高血壓需注意什麼 老人吃什麼降血壓
老人的身體素質差，容易患上很多慢性疾病，高血壓就是其中之一。老人一旦得了高血壓，就需要控制好自己的血壓，避免併發症的發生。想要控制好血壓那就要注意一些事項，那麼老人高血壓需注意什麼呢？老人吃什麼降血壓呢？接下來將一一為大家介紹，供大家
2016-10-11 11 -
【兒童可不可以洗牙？洗牙要注意什麼？】
有些家長看到兒童洗牙會非常詫異，他們認為兒童洗牙會對兒童身體造成傷害，那是因為大家對兒童洗牙不瞭解，其實兒童洗牙是可以的，下面就讓專家為大家介紹一下兒童洗牙。 兒童洗牙的重要目的是為了斷根牙菌斑和牙石，削減齲病和牙齦，牙周病的產生。畸
2017-03-07 19
