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想漂亮就吃“養腎”水果 美麗吃出來
一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好時機，從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明
2017-03-04 17 -
柚子是女性 最佳養生水果
柚子味甘酸，性寒。中醫認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生 素B2、維生素P、胡蘿蔔素、類胰島素等成分以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。柚子有降低膽固醇、減肥、
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饑飽不均損傷胃 男性養胃的九個禁忌
男性養胃的九個禁忌1忌酗酒無度 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。男性朋友不要過量飲酒。 另外，男性朋友還要戒煙。煙的危害不容忽視。戒煙不僅可保護自己的身體健康，還可保護他人的身體健康。 2忌精
2014-07-11 11 -
盤點：最有益女人的明星食物
人體器官會隨著年齡增長開始逐漸衰老，對於女人來說，過了二十五歲就應該開始注重保養身體。那麼，有關人體小常識你都有哪些瞭解呢?今天，小編教你如何美容養顏，漂亮的女性朋友們可以一起來看看，生活中的飲食禁忌都有哪些。 人體小常識 脊椎 35歲
2017-03-04 10 -
女人要多吃豆腐 防癌又美容
癌症一旦到了晚期，治療效果便非常有限，因此，預防保健工作就顯得尤為重要。而癌症預防的關鍵點之一就是科學均衡的飲食。研究表明，很多的癌症與不良的飲食習慣有著密切的關係。近日，解放軍第二炮兵總醫院副院長周丁華教授在健康講堂上，提出了幾條有效
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女性產後可治癒哪那些婦科疾病
生育後的女性可減少婦科病的發病率核心提示：生育會讓你感受疼痛，但同時也給你帶來許多好處，比如防治子宮內膜異位症、子宮內膜癌和卵巢癌。生育是女人一生中最重要的事情，它帶給女人的不僅僅是一個孩子，一個幸福的家庭，還會為女人帶來健康。民間有個俗
2014-03-04 13 -
4個方法 速食麵“垃圾”變營養
一直覺得，速食麵從它誕生那天起就飽受批評是非常無辜的。當然，今天在這裡不是要為速食麵“翻案”的，速食麵在均衡營養方面的確有它的不足之處，不過既然它存在了，那就一定有存在的道理。就讓小於老師來為大家破析一下速食麵健康美味吃的問題吧。 首先
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盤點：三種水果飽腹又減肥
水果減肥法是許多胖MM最喜愛的瘦身方式，不僅酸甜可口，還能補充豐富的營養成分，但是卻不能當作正餐食用，那麼到底吃什麼水果減肥最快呢? 火龍果：水溶性膳食纖維加強飽腹感 減肥功效：火龍果不僅含有豐富的營養成分，還是一種低熱量、高纖維的水果
2017-03-04 11 -
紅棗補錯易傷身 紅棗應該這麼吃
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 紅棗補錯易傷身選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群
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女人飲食養生 養生晚餐怎麼吃
女人養生晚餐怎麼吃吃飯是我們維持生命非常重要的事情，也是我們想要健康和養生的一個重要的天然途徑，所以科學合理的飲食相當的重要，女人要想養生，除了早餐和中餐，晚餐也是非常重要的，下面我們就介紹一下女人想要養生晚餐該怎麼吃。1晚餐不過飽中醫認
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9種超級給力減肥食品
山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 相關百科：吃什麼減肥進入百科 冬季減肥晚上吃什麼減肥 · 秋季吃什麼減肥 檸檬促進熱量的代謝· 減肥好辛苦 踢足
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皮膚暗黃怎麼辦 解決皮膚暗黃做白嫩女人
皮膚暗黃的原因1食物引起的皮膚發黃，胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。2藥物引起的皮膚發黃，如果你長期
2015-06-15 12 -
愛美女生快來看 五種檸檬吃法讓你瘦不停
很多女性都非常的喜歡檸檬，因為它不僅能夠幫助女性美容護膚，還能夠幫助女性減肥瘦身，那麼你知道作為女性減肥食譜的檸檬應該怎麼做嗎?而流行的香蕉減肥法又是什麼呢?下面就讓小編和大家一起學習下吧，讓我們能夠通過美食輕鬆享瘦。 玫瑰檸檬飲 材料
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盤點：哪些食物滋補女人
古人說“民以食為天”，擁有健康體魄的女性，少不了要健康飲食。女性平時要注意對自己的保養，多攝入一些滋補食物，滋陰養顏，強身健體。但並不是所有女性都懂得吃哪些食物有助於身體健康，下面4類滋補聖品，廣大女同胞們可不能錯過! 養顏聖品——番茄
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剖析：蘿莉愛大叔的真實心理
現代社會很多老少配，一些年輕的女孩特別鍾情于比自己大很多的男人。這是由多種原因造成的。探究一個“小”女人愛上“大”男人的原因或許可以幫助你認清自己的深層渴望。下面跟小編一起來看看吧。 1、對父親的感情過於深厚 有時，你對父親的感情
2015-08-23 11 -
痛經7大食療法可迅速緩解生理疾病
7大食療法讓你月月輕鬆大多數女性患的是輕度痛經，不但影響工作、學習及睡眠;還造成身體的疼痛，有些日常的食物就可緩解痛經，如喝山楂水。那麼到底要怎麼做呢?下面的內容值得你看看哦!一定很好用。1山楂桂枝紅糖湯制法 山楂肉15克，桂枝5克，紅糖
2014-03-06 10 -
女人哪裡越“動”越年輕
女人大腦常動更越健康每個人都是會經歷生老病死這一事情的，但是假如您想自己活的時候更加的出色的話，就可以多多動動自己的這個地方，不能到了一定年齡之後就不動她了，所以女人沒事的時候一定要多多的動腦哦。的確，在體能和耐力上，老年人不如年輕人。而
2015-01-05 10 -
菠菜減肥 效果可提升一倍
對於減肥的人們來說，選擇既健康效果又佳的減肥食物是至關重要的。目前市場上的減肥食物不僅種類繁多而且根據時節的變化也會不斷推出新的產品。為此，日本Peachy網站刊文，主要介紹了菠菜減肥的神奇效果，不妨一起來瞭解一下。 據瑞典隆德大學的一
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女人這些經期症狀正常嗎
大家都知道女孩到了一定的年齡就會要月經，月經是週期性的子宮內膜脫落，是女性特有的生理現象。在中醫看來，月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，通過月經即可大致瞭解女性的健康狀況。 月經顏色：正常的月經顏色是暗紅色，不凝固，有時
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女人這個病竟和腿粗細有關係
女人這個病竟和腿粗細有關係可能腿圍和心血管疾病以及死亡率只是互相伴隨，而沒有因果關係統計發現：不論男女，都存在一個腿圍的臨界值，在那個值之下，腿越細，心血管疾病發生率和死亡率越高;而在那個臨界值之上，則沒有影響。使用不同的統計模型，這個臨
