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常吃這物讓女人輕鬆減齡10歲
這些食物會讓女人永遠青春1多吃咖喱保年輕輕薑黃素，一種包含於咖喱中使其帶有黃色的辣素，也是一種潛在的化學抗衰老劑。在印度，這種物質常被用於包紮傷口。在東亞，人們普遍使用咖喱。這也是為什麼東亞人患各種癌症、帕金森和老年癡呆症比較低的原因。如
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女性想滋陰養顏 多吃蛋類
導讀：食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出
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經食黃花魚能增進食欲
肝炎患者用鮮帶魚蒸煮後取上層油食之，久服可改善症狀。帶魚的烹調方法很多，以清蒸、紅燒、油煎、糖醋最受歡迎。但要注意的是，一次不宜多食，特別是患有濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病者要慎食。 平魚富含蛋白質及其他多種營養成分，具有益氣養血、柔筋利
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怎麼減肥最健康 教您用水果
隨著醫學的發達，減肥的方法越來越多，針灸、吸脂、藥物這些減肥方法要麼有副作用，要麼會反彈，都讓人們覺得“手術有風險，減肥需謹慎”，其實，只有水果食療減肥才是最健康最方便的方法。四季養生為大家推薦水果減肥食譜： 1、檸檬減肥法 檸檬減肥原
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吃它預防卵巢癌 這物變著方吃更神奇
這物變著方吃更神奇胡蘿蔔的口感比較鮮甜，很多人都愛吃它，而且吃胡蘿蔔還有著許多你所想像不到的神奇效果。1胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌胡蘿蔔炒蛋可以降低卵巢癌的發病率。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。胡蘿蔔含有的
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女性必備四物湯 補血又調經
四物湯是補血調經的好秘方，常喝能使女性保持好氣色，四物湯好用但不能天天喝，那麼四物湯什麼時候喝好呢?怎麼喝效果最好?四季養生網為你介紹四物湯什麼時候喝好。 四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫藥典中補血調經的經典藥方，是
2017-03-04 20 -
女性來大姨媽 多吃六款粥
女性每個月都有固定的生理期，比之男性更容易產生貧血的問題，在這方面要多加注意，在日常的飲食中要多加營養，此外，若貧血的問題嚴重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種粥品，既養胃，又能有養血補血的作用，改善貧血女性面青口唇白的情況，重新擁有光
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女人也需補腎 專家為您推薦
女人吃什麼補腎?女人吃什麼補腎是最好的呢?女人吃什麼補腎最有效果呢?女人比男人更需要補腎，腎健康與否對女人健康有直接的影響。女人腎虛的治療方法多種多樣，今天我們主要為大家介紹一下腎虛的飲食療法，就讓我們來看看女人腎虛吃點什麼最補腎呢?
2017-03-04 11 -
進入夏季 不要把西瓜當減肥水果
為什麼吃西瓜會長胖?原因何在?其實，主要是食用西瓜的方法不對。在採取西瓜減肥法時，人們要注意一下幾點： 要減肥，西瓜不能當飯吃 雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來較高的熱量，西瓜的卡路里
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女人常吃蘋果 營養好處多
蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是蘋果對於女性的好處有多少，相信女性自己也說不說多少個理由。一起來看看…… 理由1：蘋果能中和人體酸性物質 70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多
2017-03-04 28 -
宮寒會致女性不孕 推薦4款驅寒暖宮藥膳
女性宮寒的原因有哪些？1體質。有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身
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女性常喝紅茶 易患關節炎
據俄羅斯《報紙報》9月9日消息，美國喬治城大學醫學中心的研究人員，進行了一項有關不同食物和飲食習慣對女性關節影響的研究。結果發現，常喝紅茶對關節有害，尤其是對女性而言。 據報導，科學家邀請7.6萬餘名志願者參與了該項研究，他們的年齡均在
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五種紫菜湯的不同神奇功效
一、紫菜瘦肉湯：延年益壽 每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益
2017-03-04 32 -
古有三白湯祛斑 更年期女性最適用
黃褐斑，從古至今，從來都是女人的心腹大患。尤其從懷孕生子開始，斑就很容易悄然出現，這是從古自今的普遍現象。我們不妨向古人學習妙招。在既沒有添加了化學成分的化妝品，也沒有各種祛斑治療儀器的古代，女子是靠什麼秘方做到膚白勝雪，膚如凝脂，冰肌玉
2017-03-04 13 -
女性滋陰養顏 多吃三種蛋
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽
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吃這些顏色的水果能甩油
橘黃色 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β-胡蘿蔔素。 這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效，它的作用可能比β-胡蘿蔔素更
2017-03-04 11 -
常喝什麼治療經前綜合症
女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢?有研究發現，富含維生素D和鈣元素的膳食很有可能因其改變了體內雌激素水準，從而有助於降低了40%患有PMS的風險
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血瘀型痛經 可吃山楂試試
有一些朋友容易膚色出現淤斑，口唇黯淡，舌黯或有淤點，或者會血瘀型痛經，這類人或許偏血瘀體質，吃什麼比較合適呢？主題：蜜汁山楂食材：山楂500克、冰糖適量做法：1、山楂洗淨，去頭去蒂，切斷取出果核；2、把去核的山楂放在可微波爐加熱的盒中，加
2017-03-04 17 -
如何做個漂亮的“無毒”美人
市面上，我們可以看到品種繁多的排毒藥品，讓人眼花繚亂；各大美容院不管規模大小也都會打出排毒養顏的招牌。這使很多愛美的女性對其趨之若鶩。可是我們是否瞭解我們身體的毒從何而來？我們又要如何去排毒？什麼時間排毒是最合適的呢？家常食材中，排毒的
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女性健康食物 你吃對了嘛
止血防發炎的菠菜 菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長葉片較薄，根粗壯，含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於番茄，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。每百克中含
2017-03-04 10
