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女性熬夜吃什麼水果好
現在隨著生活娛樂的多元化和工作的壓力大，很多人都會走上熬夜的道路，熬夜是違背身體的自然生物鐘的一種行為，對身體的傷害不可避免，長此以往會引發一系列的疾病，那麼怎麼能夠幫助調理呢？女性熬夜吃什麼水果好呢？ 1、蘋果 俗話說“每天吃蘋果，醫
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夏天女性鐳射脫毛注意哪些
隨著科學技術的發展，如今的脫毛的方法有很多種，常見的有物理脫毛、化學脫毛，鐳射脫毛等。鐳射脫毛是一種比較理想的脫毛方法，脫毛安全，徹底，不復發。但同時，鐳射脫毛的注意事項是需要大家瞭解的，下面為大家一一介紹。 鐳射脫毛的方法 1、鐳射脫
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夏天哪些女性不適宜吃西瓜
西瓜好吃，而且在夏天也比較解暑，所以是很多人喜愛的水果，就算不是應季，因為其獨特的口味也深受很多的孕婦喜歡，但是西瓜雖好還是有很多女性是不適合經常吃的，那麼究竟哪類女性不能常吃西瓜呢？從下文中尋找答案吧。 1、感冒初期不宜吃 中醫
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女性怎樣能睡個好覺
據《美國醫學日報》5月2日報導，美國哈佛大學醫學院醫學副教授珍妮·達菲發現，女性更容易受到失眠的影響，其原因包括激素的影響以及男女在睡眠方式上存在的差異。 雌激素的分泌水準會影響睡眠。女性絕經前期，體內分泌出的雌激素和孕酮會越來越少
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夏天怎麼正確泡檸檬水
夏天很多人喜歡拿檸檬泡水喝，這其實是個健康的做法。檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利於營養物質的釋放。那麼，檸檬水應該怎麼泡呢？ 最好選擇鮮檸檬 新鮮檸檬香味濃郁
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夏天吃點“熱”食 有益腸胃健康
夏日酷熱難耐，但是吹多了空調，喝多了冷飲可能會讓我們的身體遭受寒氣的入侵，帶來一些疾病。所以要適當吃些“熱”的食物，平衡體內寒熱、調理腸胃，這就讓營養專家來教教我們怎麼吃“熱”吧。 營養專家說了，夏天也要吃點“熱” 夏天氣溫高而且又悶熱
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女人穿高跟鞋扭傷腳崴腳怎麼辦
愛美是人天性，更是女人的天性，女人天生就是要與美麗同在，天生就是一道亮麗的風景線，所以每天說高跟鞋可以說是大部分女性的必備品，高跟鞋是給女性增加高挑的身材的必備品，是一個時尚與嫵媚的必需品，但是也由於愛美，所以也也其他人更容易扭傷崴傷到
2015-07-30 22 -
夏季女性預防中暑吃什麼好
從中醫的角度考慮，夏季是中暑發現的高峰期，這個時候，如果你稍不注意，就容易出現中暑的狀況。中暑，不是小問題，嚴重的中暑，會讓你有昏迷的危險。在解決中暑問題時，千萬不要大量飲水。 為什麼會中暑？ 中暑是由於在高溫高濕環境下，人體內產熱和吸
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夏季女性吃山竹有哪些功效
在泰國，人們將榴槤、山竹視為“夫妻果”，因為如果吃了榴槤引起上火，這時只要吃幾個山竹就能緩解上火的症狀，如同夫妻一般，互補平衡。除此之外，你還知道食用山竹有哪些好處嗎？食用山竹有哪些禁忌？ 山竹有哪些功效？ 一、山竹所含豐富的卵白質和脂
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女性腎虛不再美麗 如何補腎養腎
近年來，“補腎”成為人們熱議話題，腎臟的健康對於女性尤其重要，因為腎虛對女性的危害極大，那麼女性怎麼補腎呢？ 中醫認為，女性腎虛容易導致多種疾病的發生，甚至還可能導致不孕，嚴重損害女性健康，讓女性不再美麗！專家提醒，科學的補腎方法能夠幫
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夏季女性多喝三款花茶
1、菊花茶：明目清肝 夏季清暑解渴，沖泡花茶效果更佳。菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊
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夏天孕婦吹空調感冒了怎麼辦
女性一旦懷孕，身體的免疫力也會跟著下降，再者由於天氣炎熱的問題，因此許多女性為圖一時涼快很有可能直接對著空調吹而引起感冒。那麼孕婦感冒了要如何處理呢？ 首先判斷感冒的嚴重程度 一般情況下如果感冒不是很嚴重的話，只需要適當補充水份，多注意
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女性出現便秘該如何調節 便秘的飲食禁忌
習慣性便秘患者應忌食哪些食物？相信這是很多便秘患者都關心的問題，現在生活中，便秘已經是一種常見疾病，對於患者的身心健康都有著很大的傷害。為避免危害，我們應及早預防治療。那麼，習慣性便秘患者應忌食哪些食物呢？ 1、忌食辛辣刺激、溫熱性食物
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跑步減肥的6個誤區 你白跑了嗎
有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首當其選，但為了達到減脂的目的，今天的你是否又白跑了呢？科學研究發現，9成的人在跑步減脂時會犯的6個錯誤，一定不要讓自己白跑！ 誤區一 剛開始就猛跑 上來就跑很多mm減肥心切，一上健身房就
2015-08-03 15 -
哪些食物不宜空腹食用
在得知一些食物有助減肥後，人們會想著嘗試空腹吃這些食物，覺得這樣能讓這些減肥食物更好發揮減脂作用。山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使得胃酸猛增，對胃黏膜造成強烈的刺激，是的胃部發展，泛酸。 在得知一些食物有助減肥後，人們
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哪些食物讓牙齒變黃
吃哪些食物會讓牙齒變黃呢？在生活當中的話我們總是的會遇到一些特殊的情況，比如說自己的牙齒的話會出現變黃的情況的出現的，那麼對於牙齒出現變黃的情況，我們大多數都是保持一個能不開口就不開口的情況，這個跟平常的飲食的話是有很大關係的，下面的話
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治療失眠謹防5個誤區
治療失眠的幾個誤區。失眠對於現在的人來說好像是特別正常的事情，而且的話這個失眠的情況對我們的身體來說是有很大的傷害的，它的出現會導致一整天的工作沒辦法正常進行，而且的話它會讓我們沒有精力做事情的，那麼要如何治療失眠呢？下面的話就給大家講
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提升罩杯的飲食秘訣
第一：吃生花生米 買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都不要吃，會肥)，隔2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充豐胸必需的油脂和維生素B2。 吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把
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小細節決定胸部大小
一、保持正確的坐姿 方法：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。 二、正確的穿戴內衣 方法：你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部
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胸悶高發，如何預防呢
女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是每天的早晨起床後十分明顯。其實胸悶並不是單一的疾病體征，而更多的是多種原因導致。胸悶氣短與性激素分泌水準大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以
