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男人夏天裸睡對身體有哪些影響？
男性夏季保健，炎熱裸睡靠譜嗎?今天立夏，2012的夏天正式開始了。面對漸漸炎熱起來的天氣，男人們都開始習慣光著上身睡覺，這樣既涼快又不會影響美觀。這個夏天你也準備裸睡嗎?如此裸睡對身體的健康有什麼影響? 男科專家指出男性夏季要注意保健
2012-12-05 15 -
夏季怎麼喝茶解憂呢？
當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯清澈甘醇的烏龍茶，靜思冥想，便會感悟出生活就是由苦與樂而交織成的，在品過苦澀之後才能體味出濃香;當憤怒、不安、暴躁之時，泡一杯澄碧清香的龍井茶，靜心而思，讓心靈歸於沉靜，自得一份心靜、心寬、心安;當疲憊不
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夏季怎麼將“酸”進行到底
殺菌防病：夏季喜食生冷，用醋調味既可增進食欲，又能夠殺死菜中的細菌，可預防腸道傳染病。 斂汗祛濕：夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預
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夏日游泳雖好 也有禁忌
夏天游泳注意事項——游泳前 1、游泳之前不要吃得過飽或者過餓，儘量在吃飯1小時後下水，如果發覺自己有饑餓的現象，就應該在下水前補充食物，避免在游泳期間發生抽筋。 2、做好準備運動，游泳是一項需要全身配合的高消耗能量的運動，在游泳之
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夏天用涼水沖腳毀健康
寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位，又是血管分支的最遠端末梢部位，腳的脂肪層較薄，保溫性差，極易受涼。 若夏天經常用涼水沖腳，可能會使腳受涼遇寒，引起各種疾病。此外，因腳底的汗腺較為發達，突然用涼水沖腳，會使毛孔驟然關閉阻塞，時間長了會
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夏季防寒勿用冷水澆頭沖身
炎熱的夏季，酷暑難耐，人們都非常重視防暑降溫，卻往往忽視了寒濕對人的傷害。比如吃生冷、吹空調、洗冷水澡等人工降溫方式，都會導致暑、濕等邪氣侵襲人體，形成“內濕外熱”的病理症狀，出現暑熱頭暈、熱傷風、腸胃不適等臨床症狀。夏季防暑降溫造成
2013-02-28 10 -
擺脫夏季頭痛5個絕妙方法
1、補充水分。 因脫水而出現的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。 失水性頭痛除及時補充水分外，患者同時應臥床休息，採取低枕或無枕臥位，使血流盡可能多地流向大腦。夏季易發生腹瀉，腹
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夏季保健小常識之喝什麼才健康？
1、夏天要清補 盛夏酷暑炎熱，最容易使人傷津耗氣。且“脾主長夏”，“暑必挾濕”，夏令養生，宜採取清補結合的原則，即消暑化濕，益氣滋陰。飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和、易於消化、補而不膩的各類食品。 祛暑利濕、清熱解毒的食物：綠豆
2013-03-28 11 -
夏季飲食禁忌：吃這些食物小心變黑
1、感光蔬菜 感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適
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夏季保健應該注意5大方面
一要注意精神放鬆 指俗話說：“心靜自然涼。”所以，放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。切忌遇事要冷靜，心情要平和，安和寧靜的心情有助於防止心火內生，解除煩躁。 二要注意飲食清淡 在飲食安排上，要力求清淡、可口，多食新鮮蔬菜、時令水
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給寶寶洗澡注意點有多少
給寶寶洗澡時應注意室溫和水溫 給寶寶洗澡時應注意室溫和水溫，一般應使室溫保持在26～28攝氏度，水溫在38～40攝氏度。每次給新生兒洗澡時，時間應安排在餵奶前1～2小時，以免引起吐奶。在給寶寶洗澡之前要做一些必要的準備工作，先把需要
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老慢支病人夏季的保健藥膳有哪些？
現代醫學研究證明：肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認為老慢支長期不愈多與肺脾兩虛、肺腎不足有關。因此，老慢支病人在夏季病情緩解期，不僅要注意飲食營養，還應選服些健脾養肺、補益肺腎類的藥膳。 蟲草燉老鴨：取
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夏季保健如何防感冒
夏季感冒患者除了鼻塞、流涕、打噴嚏、發熱之外，大多還伴隨一些胃腸道反應。如噁心、嘔吐、胸悶、腹脹、腹瀉等表現，此外還有口渴心煩等內熱現象。這些症狀出現在夏季，由於暑熱夾濕，汗難以出透又怕遇風吹，所以較春、冬季節更讓人難受。尤其是老人和
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夏天有什麼好的驅蚊方法嗎?
每天服用維生素B1兩片，可預防蚊蟲叮咬，因維生素B1代謝後隨人尿或汗中排泄出一種特殊的能驅蚊的氣味。 在你的座位下、床頭櫃或床旁，放兩三瓶揭開蓋兒的清涼油，蚊子會聞而生畏，不敢前來“侵擾”。 夏天在室內放幾個大蒜頭，也可驅趕蚊蟲。
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夏天讓寶寶皮膚不受傷害
膿皰疹原因：夏天，孩子們的皮膚更多地暴露在外面，當他們玩土或沙子的時候，很容易被細菌感染而得上膿皰病，或者從其他孩子那裡傳染上。 症狀：開始時是嘴周圍的皮膚發紅，一兩天后，就能看到水泡或腫塊出現了。這些水泡很容易破裂，並流出透明的液
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夏季應多喝水防尿石症
進入盛夏，腎結石、膀胱結石和尿道結石等泌尿系統結石患者明顯增加，醫生提醒，酷夏預防尿石症，要多喝水，保證規律飲食。 尿石症因發病部位不同而表現各異，主要症狀為疼痛、尿血或排沙石，並表現出發熱、惡寒等症狀。 為預防結石症的發生，應注
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夏季關於飲水機的三項注意
夏季來臨，又到飲水高峰期。選購滿意的飲水機和正確使用飲水機，成為眾多消費者面臨的問題。專家提醒，選購和使用飲水機有三個方面需引起注意。 據業內人士介紹，首先要走出價格誤區，不要一味圖便宜。目前市場上出現了眾多的低價飲水機，有的僅賣二
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如何防止流感病毒
禽流感又被稱為真性雞瘟，其中高致病性禽流感是由A型流感病毒引起的，而高溫、紫外線等則堪稱流感病毒的“剋星”。 流感病毒對熱比較敏感。當流感病毒被加熱到56℃並持續30分鐘，或者被加熱到60℃並持續10分鐘時就會喪失活性，如果被加熱到
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夏季喝水比喝飲料健康
夏季炎炎，人們紛紛看准了西瓜、飲料、冷飲等，卻忽略了最平淡且對身體最有益的“水”。 我們的美容專家建議大家，最好放棄飲料冷飲之類的東西，因為它所含熱量高，會不知不覺讓你長胖幾斤，這可不是你想得到的!而水果如西瓜之類，若是你體質平素虛
2012-08-12 14 -
夏季飲食應多補充高鉀食物
夏季人體出汗易缺鉀 夏季人體缺鉀原因有三：一是人體在夏季大量出汗，汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子。二是夏季人們的食欲減退，從食物中攝取的鉀離子相應減少，這樣會造成鉀的攝入不足。其三，天氣炎熱，人體消耗能量增多，而能量代
2012-09-06 11
