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夏季家庭傳染病如何防治
下面告訴你幾個家居簡單傳染病防治法，非常適合處理家裡餐具、茶具及公共用品，能非常有效的消滅病原微生物，減少腹瀉及腸道傳染病的發生。 1、煮沸消毒 煮沸是非常實用的家庭消毒方法，操作簡便、方法簡單、效果可靠，而且適用家庭很多用品
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夏季進補吃西洋參滋陰補氣
西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點為滋陰補氣、清熱生津，被視為補藥之上品，主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽幹口渴，脈虛而數，舌苔少津等，如現代醫學所謂的心功能不全、心臟神經官能症
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夏季養生7招預防腎結石
夏天因為大量出汗，排尿減少，腎結石多形成於這個季節。其實腎結石的形成多數與飲食習慣不當有關。專家推薦可以通過多喝水，少喝啤酒，限制肉類等方式，減少患腎結石的幾率。今天小編和大家一起學習夏季預防腎結石七招吧。 腎結石的誘發因素大都來自
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夏季防病養生足浴祛暑
足浴療法屬於足療中的一種，也同屬於中醫外治法。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述，如“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。” 足浴保健療法分為普通熱水足浴和足藥浴兩種。普通熱水足浴是通
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夏季養生喝粥巧祛濕
喝粥適宜清補 夏季養生，清補相當重要。而在砂鍋粥裡面，海鮮的美味最為誘人，如何讓清補和美味兼得？這款簡單易做的“南瓜水蟹粥”就是兩者兼得的砂鍋粥。“南瓜水蟹粥”簡單易做，做法是先把南瓜煮熟打茸，然後在粥熬好之時，瓜茸水蟹一起放，即熟
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男人運動後哪些事不能做
一、不能立即休息 劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等症狀。 二、不宜大量吃糖
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夏季穿吊帶小心頸椎病！
炎炎夏日到來，吊帶裝成為了街上的一道風景線，有相當一部分年輕女性喜歡穿吊帶裝。既能帶給人們清涼、時尚感，又能露出迷人的肩頸、鎖骨，甚至背部，但在空調下工作，吊帶裝卻成為引發頸椎病的“導火索”。 一方面，夏天辦公室的空調一般溫度都調得
2011-05-31 15 -
炎熱夏季失眠怎麼辦？
夜不能寐背後“潛伏”多重危機 人的一生約三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠直接關係到人的生存品質和生活品質。良好的睡眠能使人消除疲勞，恢復體力，保持體內各個臟器功能的平衡。睡眠是人體進行自我調節的重要方式。一個人的睡眠狀態好，就能
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夏季易掉頭發應少吃冷飲
雄激素源性脫髮（又叫脂溢性脫髮）病人大多有家族史，多發於青壯年男性，以25-30歲發病率最高，男性比女性多發。 醫學上認為，這個病由雄激素引起，但是也有很多病人發病時雄激素水準並沒明顯提高。也有研究認為，頭髮的生長週期變短會導致頭髮
2011-05-30 11 -
夏季吃苦過多小心嘔吐
“夏天吃‘苦’”是民間流傳已久的說法，主要是認為夏季吃苦能瀉心火，達到的目的。然而有專家認為，這種說法並不妥當。苦味可旺心氣，夏季心火本旺，此季如果過多食用苦味食物，心神更易渙散。而且，過重的苦味或進食苦味食物過多，會引起胃部不適，出
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夏季應謹防5種頭痛
有些人一到夏季就經常發生頭痛，原因是夏日氣溫攀高不下，加之現代都市生活的快節奏迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭痛，已成為一種在暑期發病率極高的“都市病”。有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。 1、偏頭痛：因顱內顱
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夏季應如何避免食物中毒
1、注意挑選和鑒別食物，不要購買和食用有毒的食物，如：河豚魚、毒蘑菇、發芽土豆等。 2、烹調食物要徹底加熱，做好的熟食要立即食用，儲存熟食的溫度要低於7℃，經儲存的熟食品，食前要徹底加熱。 3、避免生食品與熟食品接觸，不能用切生食
2011-05-31 11 -
夏季鍛煉怎麼預防中暑？
人體是恒溫的，儘管外界環境的溫度變化很，但人的體溫總是穩定在36.5一37.5℃之間，也就是說，人的體溫波動大體不超過1℃。是由於人體在體溫調節中樞的調節下，通過改變產熱和散熱過程，使體溫維持平衡的緣故。 人在氣溫低於皮膚溫度（約3
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夏季高血壓應怎麼護理？
空調溫度不可調過低：夏季因為炎熱，有的人喜歡把空調溫度開得很低，特別是從外面回家的時候，希望這樣做能使自己儘快涼下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就為血壓升高埋下了伏筆。在空調房間裡逗留時間長了，一出門就
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夏季女性應如何養生？
夏季養生之道：情緒調整 夏季是最容易出汗的季節，並會損傷很多的心氣，在注重補水的同時也要做好養心氣的工作，比如為自己泡一壺能使人心曠神怡的養心茶，或是參加一些自己感興趣的活動，來一次消夏避暑的旅行。夏季養生之道：飲食調理 夏季是女
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夏季怎麼減少室內污染？
人們往往認為，現在居住條件改善了，室內環境中沒有什麼生物污染了，實際不然。室內生物污染仍然是室內空氣品質的一個組成部分。那麼，如何減少室內生物污染，還自己一個健康家居環境？ 減少室內生物污染小貼士 1.保持家居、辦公室及其他室內環
2011-05-27 13 -
夏季如何選擇正確驅蚊法
夏季夜晚，煩人的蚊子總會挾著嗡嗡的轟鳴聲向人們發起進攻，為了對付這些吸血鬼，人們發明了種類繁多的驅蚊工具，但是哪種才是既有效又安全的呢？ 驅蚊方式選擇、蚊香的選擇 滅蚊燈 雖然滅蚊燈價格較高，但從安全和功效角度考慮，楊博士認為，
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夏季兒童降火有哪些方法
孩子上火可是能受罪的，就可如會出現孩子大便秘結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難；寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子。那麼有什麼辦法可以不讓孩子出現上火的現象呢？ 1、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證
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夏季多吃醋有哪些好處？
夏季容易出現精神萎靡，食欲不振等不適症狀，那麼要怎麼做才能改善這種狀況？其實，夏季在飲食中加入一些醋，不僅可以促進食欲、提神解乏還可以美容。 夏天，天氣炎熱，人們不僅易發腸道疾病，有時還會渾身乏力、食欲不振……怎樣改善這種狀況呢？專
2011-05-30 10 -
夏季老人養生吃什麼好？
五穀雜糧的藥性既可防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。 中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。 大米：又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。冬天室內暖氣較熱，空氣
2011-05-30 10
