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對眼睛有好處的食物有哪些呢
現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。 防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補充營養”
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有哪些預防近視的食品呢
預防近視多吃水果 在校園裡，不戴眼鏡，不近視的有幾個，大部分是輕度近視的，只要我們注意飲食，好好保護，科學用眼，就不會發展到高度近視。預防，緩解，治療近視的飲食和愛眼措施。 預防近視多吃蔬菜 科學研究發現，飲食中增加蛋白質，減少
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女人孕期多吃什麼有利嬰兒視力
女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的DHA與大腦內視神經的發育有密切的關係，
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治療近視吃什麼好呢
很多人都在說吃豬肝是名目的，可是這不是真確的說法。吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解。 常吃豬肝能治療近視只是一廂情願 人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛
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吃什麼食物有助於改善近視呢
1.近視眼 藥方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;製作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②將核桃仁搗成泥狀，牛奶加熱;③取黑豆、核桃仁各一匙，沖入熱牛奶後加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。 患有近視眼的朋友應多吃魚類和柑橘類水果
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哪些食物可以對抗紫外線呢
夏天，防曬又成了眾多MM的一大事業，除了護膚品還有什麼高效美白的方法嗎？有！其實日常普通的食物也能防曬，以內養外，提升肌膚對紫外線的抵抗力！ 適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜
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青光眼食譜有哪些呢
青光眼性視神經損害可能與視神經的血液迴圈障礙有關，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。 應增加粗纖維食物，多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品，如新
2013-03-18 10 -
常吃胡蘿蔔為何對眼睛好呢
胡蘿蔔素可在體內轉變成維生素A，當維生素A缺乏時，會引起夜盲，還可能導致視神經損害，嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮，淚液分泌減少，發生眼睛乾燥、角膜水腫、混濁，乃至角膜穿孔失明。含胡蘿蔔素豐富的食物有胡蘿蔔、蕃茄、各種綠色蔬菜，以及動物肝臟
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什麼食物有助養護視力呢
哪些食物有助養護視力？預防近視維護視力最重要的一點就是減少視力負荷的不良影響，具體來說，就是避免一次性近距離視物的時間不宜過長，用電腦或者看書一個小時左右要離開電腦或者放下書本休息十分鐘，閉目養神或者遠眺。同時，要多參加戶外運動。平時
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明目護眼什麼食物好呢
很多人為了“明目”而經常食用豬肝，還有不少幼稚園規定每週食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物
2013-03-18 10 -
什麼蔬菜水果對眼睛有益呢
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。眼睛也需要“進補”——適當食用一些營養眼睛的食物，這也不失為一種保護眼睛視力的方便又有效的方法。 為什麼果蔬對眼睛有好處？ 德國營養協
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學生吃什麼食物不容易患近視呢
近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關係。 葉黃素屬於“類胡蘿蔔素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護
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近視吃哪種食物好呢
1、富含維生素a的食物如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑維生素a最好的食
2013-03-18 10 -
黑木耳炒黃花菜可以護眼嗎
原料：木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。 制法： （1）將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片;黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成小段。 （2）鍋中放花生油燒熱，放入蔥花煸香，放
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關注早期寶寶聽力障礙的信號
由於孩子的年齡小，不會表述，對於其聽力障礙的早期症狀，成年人很不容易發現。但是，如果聽力真的出現了問題，也會表現出一些特殊的耳聾信號，家長或教師如細心觀察是不難發現的。這些早期聽力障礙的信號表現是： 1 、與孩子交談時，孩子經常會問
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勿讓耳朵超負荷工作
快節奏便捷的現代生活中，手機已經成為個人必備品，“手機病”已十分常見。更是有專家指出，由於現代人與手機的親密接觸，使得電磁輻射悄然地在無形中傷害著我們的身體，對耳朵而言，嚴重者可直接誘發耳聾。 耳朵超負荷工作易導致耳聾 現代年輕人
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讓寶寶戒掉奶嘴
奶嘴對於很多孩子來說，更多時候是一種安慰，他們習慣吮吸的動作，這讓他們感覺舒服和安心。但是長期使用奶嘴對於孩子的牙齒發育和牙床咬合都會產生負面的影響。因此，父母應當掌握時機和正確方法，讓寶寶告別奶嘴。 在醫學上並沒有一個明確的時間是
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看指甲知寶寶疾病
都說“眼睛是心靈的窗戶”，其實，指甲也能算是衡量健康與否的一面鏡子。指甲生長緩慢，有橫溝，無光澤、易折斷，尤其是蛋白質、維生素A缺乏。 出現豎著的突出的棱，指甲尖輕易撕裂、分層。當患有甲狀腺功能低下等疾病時，指甲可能出現縱向斷裂。
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增強體質讓寶寶遠離疾病
要寶寶遠離疾病，最根本的方法就是增強體質，有些媽媽會求助於各種保健品，而聰明的媽媽則懂得。 選用食物滋補佳品 在飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，
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輕輕鬆松對付孩子挑食
回想當年，我們的父母喂我們吃飯的時候常說的一句話是：“以前我們是沒吃，你們有得吃卻不要吃。”但當時兒童食品種類比較單一，牛奶、奶糕、大米、肉類等食品有些還得憑票有限購買，牛奶吃完了就得換奶糕，口味不符，不吃也勉強算個理由。可現在的孩子
