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備孕准爸爸飲食加油站
備孕准爸爸飲食加油站1。正處於備孕階段的未准爸爸可以在妻子孕前3個月開始適當補充葉酸，比如多吃動物肝臟、紅莧菜、菠菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、蘋果、柑橘、橙汁等含葉酸較多的食物。而那些妻子已經懷孕的准爸爸也不用過分緊張，因為即使是營養不夠的男
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天生過敏體質怎麼備孕
有些女性天生就是過敏體質，她們不像健康正常的女性一樣，對很多食物、東東都過敏，一不小心就會誘發身體不適。這些天生過敏體質的女性會不會懷孕是否也會受到影響？這類女性應該如何備孕才不會引發不必要的健康問題呢？1。注意飲食療養過敏體質的女性在備
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備孕吧！寶寶冬季出生最健康
冬季出生的孩子最聰明？現在不少人覺得在春天懷上，冬天出生的孩子最聰明，不過事實上並不是如此。有統計表明，不同月份出生的孩子，他們的智商並沒有什麼差異。而之所以有這麼說法，是因為在以前，四季的食物是不均勻的，所以一般都會選擇在春天懷孕，這樣
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多囊卵巢的女性怎樣備孕
多囊卵巢自測法：得了多囊卵巢綜合征就無法正常排卵受孕，這對尚未婚嫁的女性來說是難以察覺的，會不會因此而延誤治療時機呢，不要擔心，因為有許多怪異的身體變化可以及早注意：你的月經好幾個月才來一次，那你可得留意了；像男人一樣長出濃密的體毛，甚至
2016-12-22 14 -
備孕：警惕飲食紅燈
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。丟掉紅燈飲食習慣平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或
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備孕夫妻的最佳受孕日程表
盡享新婚的甜蜜之後，計畫要個健康寶寶的夫妻一定很想知道在懷孕前該作好哪些準備。按照優孕這一全新的生育理念：在受孕精子和卵子結合那一刻的前六個月，就必須開始做孕育的準備工作。力求在優身、優情、優時、優境的最佳狀態下，讓最健康、最有活力的精子
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備孕父母，要堅決抵制這些奶！
孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裡，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而牛奶作為飲食不可缺少的一部分影響著備孕父母的健康。但有些乳製品孕前必須抵制。常喝低脂牛奶增加不
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備孕遇上“宮寒”，教你對症
宮寒即“子宮寒冷”，指女性因腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，白帶多、痛經等症狀，它不是單一的，而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統的多種問題。女性的體質容易偏向寒性的原因1、太愛漂亮：美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻
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鹼性食物有哪些？為備孕做好準備
雖說生男生女都一樣，但是在獨生子女盛行的今天，備孕的夫婦總有自己的偏好。據研究發現，鹼性體質的女性更容易生男孩，酸性體質的女性容易生女孩。根據食物的屬性，羅列了我們生活中常見的鹼性食物，鹼性食物有哪些根據科學家們對於食物的研究，發現有些食
2016-12-22 15 -
大齡媽咪完全備孕手冊
快速的生活節奏、多元化的社會形態讓一些女性把做媽媽的時間一推再推，終於跨過了35歲這個門檻，讓自己進入了大齡未准媽媽的行列。醫學進步了，35歲，甚至40歲生孩子已經不再是難題，但有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是大齡未准媽媽怎麼也繞
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四項準備孕健康寶寶
四項準備孕健康寶貝要孕育一個健康寶寶，准爸爸的健康狀況也很有關係。他應在孕前3個月至1年和准媽媽一樣做個常規的健康檢查，要保證優生優育，准爸爸還需做生殖系統的檢查和精液檢查。夫妻雙方作好充分心理準備除了孕前的生理準備外，孕前夫妻雙方的心理
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備孕吃什麼排毒最好
想要生一個健康的小寶寶，做好備孕很關鍵，准爸媽都必須調理好身體，這是備孕的第一步，也是優生優育的基礎。而身體健康離不開排毒，那麼備孕吃什麼排毒最好呢？一、蘋果蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝，其中的半乳糖荃酸有助於排毒。而果膠則能避免食物在
2016-12-22 12 -
備孕心態不穩何以當媽？
控制你的情緒，壞心情對備孕沒有好處 眾人沒有看破紅塵，因此七情六欲誰也逃不過。備孕的女性偶爾情緒爆發，心情有點兒煩躁，這都是很正常的，對備孕並無太大影響。可如果長久備孕不成功，緊張、鬱悶情緒彌漫家中，再加上疑神疑點，別說是影響受孕，做任何
2016-12-22 12 -
備孕食譜大全有什麼
1、雞蛋銀魚炒菠菜材料：雞蛋、銀魚、菠菜、橄欖油做法：把銀魚洗淨後放入適量胡椒粉和食鹽攪拌，將雞蛋打入碗中攪拌均勻後和銀魚混合在一起，將菠菜切段備用，把雞蛋和銀魚一起倒入油鍋中炒熟，然後盛出來，再倒油炒菠菜，炒軟後加入雞蛋和銀魚，一起翻炒
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備孕二胎男性們要注意哪些調整飲食
蛋白質充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和品質，在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質，蛋白質含有人體所必須的脂肪酸，它們通過人體自身的合成，只能從食物中獲得，但是要注意蛋白質雖好，不能攝入過量，要保持營養的均衡，維持良好的營養
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備孕多吃這三種食物
備孕要多吃這三種食物1、補充葉酸富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類；而植物性食物中的綠葉蔬菜（如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜）、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、柳丁及堅果類食物都含有豐富的葉酸。2、補
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備孕第一步 從養育優質卵子開始
卵子品質如何提高？1、來月經時多補鐵月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。常見含鐵食物：動物肝臟、雞蛋黃、血豆腐、黑木耳、菠菜等。2、每天一小杯紅酒每天
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備孕多吃五類食物
【健康脂肪類食物】三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，進而提高懷孕幾率。【維生素D類食物】上述野生魚類、牛乳製品、雞蛋、牡蠣
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備孕二胎4大“攔路虎”
第1個“攔路虎”——肥胖在肥胖的男性體內，貯存著許多有害化學物質，比如我們常見的六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯在脂肪中都可以找到。此外，肥胖者往往更加怕熱，對於睾丸內的精子更是一種威脅。如此不健康的身體環境，精子又怎麼能夠
2016-12-23 14 -
備孕避開7個灰色時間段
1、准媽咪長期患病並未治癒如果女性長期患某種慢性疾病，需要長期服藥，如糖尿病、癲癇或甲狀腺機能亢進等，在懷孕之前應該詳細諮詢醫生，醫生可能要對其是否適宜懷孕，是否需要更換治療所用的藥物做出綜合評價，停用對胎兒有影響或者會較難受孕的藥物。2
