備孕心態不穩何以當媽？

控制你的情緒， 壞心情對備孕沒有好處 眾人沒有看破紅塵， 因此七情六欲誰也逃不過。 備孕的女性偶爾情緒爆發， 心情有點兒煩躁， 這都是很正常的， 對備孕並無太大影響。 可如果長久備孕不成功， 緊張、鬱悶情緒彌漫家中， 再加上疑神疑點， 別說是影響受孕， 做任何其他事情也都會有一定的影響的。

·長期心情不好， 讓女性內分泌失調

即便身為男性， 也應該對內分泌失調這個名詞不陌生吧。 在不孕不育的諸多因素當中， 精神心理因素是一個重要的原因， 約占5%。 當精神長時間處於高度緊張時， 女性的身體會發生一系列變化。

比如：腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加， 使得體內兒茶酚胺濃度增加， 下丘腦和垂體合成的許多激素增加， 這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能， 導致內分泌失調。

·高度緊張狀態， 讓男性出現功能障礙

不要以為情緒只會影響更為敏感的女人， 對男人其實也是一樣的。 背負著造人的壓力， 再面對著妻子的敏感， 很多男性因為過度緊張， 可能出現陽痿、早洩、暫時性的功能障礙， 也可能影響精子的品質。

無論是情緒的緊張、壓抑、憂鬱、煩躁、糾結、沮喪……這都是心情不好的表現， 偶爾釋放並無大礙， 但長期處於這種情緒狀態下， 對於造人， 影響可真不小。

其次：一一擊破， 你的糾結不足為懼 冬季懷孕不好？不知怎的，

最近各大孕育親子網站都是討論這個話題， 雖然多數在正名， 但還是在很多備孕夫妻的心裡留下了陰影。 幸孕草在這裡重述：冬季懷孕沒什麼不好， 注意保健， 同樣生聰明健康寶寶（你身邊的人都是證明）。

糾結點一：天冷易感冒

不冷， 那還叫冬天嗎？雖然寒冷， 但是可不要小看我們自身的抗寒功能， 各種羽絨加身， 感冒就是小case;再加上如今都是暖氣空調， 絕對是暖冬的節奏。 不過， 需要注意的就是：注意天氣冷暖變化， 適時增減衣服；使用空調取暖或煤氣地暖時， 室內溫度在21℃-24℃為宜；注意開啟門窗通風換氣， 保持室內空氣新鮮；使用加濕器等保持室內良好的濕度。

如果不小心被感冒襲擊， 要合理用藥， 去看醫生是最好的選擇，

莫自作主張。 一般來說， 治療感冒的常規的中藥材對胚胎、胎兒是無害的。 經過國家藥監部門批准生產的治療感冒的常用西藥， 大多數是複方藥， 包括解熱鎮痛藥、抗過敏藥、止咳藥等， 其分量和組合， 如果是短期服用， 也不會導致胎兒畸形。

糾結點二：空氣品質差

空氣品質差， 確實是冬天的通病， 這是氣候所致。 但是， 除去這個大環境的外因， 冬季天氣寒冷， 人們大部分時間是在有暖氣或爐子的屋裡渡過， 且門窗都關得很嚴絲合縫。 呆在這樣的環境裡， 空氣流通不暢， 再加上爐子裡散發的一氧化碳氣體， 室內空氣自然就會變的污濁。

目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善， 但是， 空氣品質不好， 確實會讓人身體不舒服。

所以， 就算冬天再寒冷， 也要保持室內的空氣流暢， 要經常時不時的給房間通風換氣。