-
孕婦早期“害喜”該吃些什麼？
害喜，總是讓準備懷孕的女性產生些許恐懼、抗拒的心理。其實害喜是懷孕初期的正常現象，若是掌握一些小絕招，那麼害喜帶來的身體不適的情形就會得到減緩。害喜的原因至今並無一個定論，只知道不是單一的原因，而是由多重因素造成的。一、是受到內分泌的影響
-
孕早期腹瀉怎麼辦對症治療
在懷孕期間，孕媽媽的身體抵抗力會比較弱，因此有很多需要注意的，尤其是孕早期。孕早期稍不注意就容易流產，那麼如果孕早期遇到腹瀉的狀況，這該怎麼辦呢？孕早期腹瀉怎麼辦？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！非感染因素腹瀉：1。如果是輕微腹瀉，並且
2016-12-30 10 -
孕早期的飲食原則
妊娠早期，孕婦往往容易發生輕度噁心、嘔吐、食欲不振、擇食、厭油、燒心、疲倦等早孕反應。這些反應會影響孕婦的正常飲食，進而妨礙營養物質的消化、吸收，導致妊娠中、後期胎兒的營養不良。因此，這個階段的膳食要以重品質、高蛋白、富營養、少油膩、易消
-
孕早期的飲食內容
在孕早期，胎兒的生長較慢，能量要求基本上與懷孕前相同。這時期由於早孕反應，實際上吃不了很多東西。一般噁心比較嚴重的是在早晨起床或傍晚時，因此，胃太空或太飽都不好，少食多餐是最好的辦法。孕婦不必拘泥于一日三餐的固定習慣，想吃的時候就吃，尤其
-
孕早期的家務與運動
事實證明，懷孕以後做一些家務及適當的體育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。家務勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的範
2016-12-30 10 -
孕早期早餐營養需求
孕婦不僅要維持自身需要的營養，還要供應胎兒所需要的營養，所以孕早期早餐的營養對母體的健康與胎兒的正常發育非常重要。孕婦的飲食要豐富，營養要注意全面，蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都要比平日增加。如果孕期營養缺乏，就有損孕婦健康，導致孕
2016-12-30 10 -
孕早期浮腫的原因
對大多數孕婦來說，孕早期浮腫的原因是一種生理性水腫，主要有以下三點原因：1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫。2、內分泌變化原因：懷孕後，內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉瀦留較多，可引起水腫。3、血液稀釋：乳期血容量增
-
3歲用筷子有助大腦發育
育兒專家指出，用筷子吃飯更有助於寶寶智力發育。 研究證明，使用筷子不僅能鼓勵孩子去嘗試新食物，還可以幫助孩子提高協調性和精細動作的能力。用筷子夾取食物的動作，不僅是5個手指的活動，也是牽動著肩、肘、手腕、手指尖等各部位30多個大小關節和
-
職業女性 把握3小時輕鬆一家人
根據調查，大部分的上班族媽媽每天花在照顧小孩和料理家務的時間，超過三個半小時。職業女性如何在不犧牲自我的前提下，愉快管理好家庭生活呢?聽聽心理專家的建議吧—— 根據調查，大部分的上班族媽媽每天花在照顧小孩和煮飯抹地等料理家務的時間，超
-
手指靈活的寶寶更聰明
俗話說：“心靈手巧”，科學研究發現，手巧才會心靈，手指與大腦之間存在著非常廣泛的聯繫。 孩子出生後，家長可以有意識地刺激孩子的小手。兩個月時，孩子會出現吮手動作，這時不要強行干預。當孩子3個月時，他就會抓玩具了，此時需要訓練抓握能力，
-
2歲前對智力有益的事
1. 寶寶2到3個月大時，應停止給他叼奶嘴。如果寶寶3個月以後仍然叼奶嘴，則有可能對學習說話有影響。 2. 寶寶3個月大時，開始讓他獨自睡嬰兒床。 如果你晚一些這麼做，則較難讓他適應獨自睡小床。 3. 在寶寶學會行走3到6個月以後
-
新生兒腹瀉的原因
出生才幾天的寶寶居然腹瀉了，小爸小媽又心疼又焦急，還不免深深地自責：“都怪我沒有把寶珠寶店照顧好：”其實不然，新生寶寶腹瀉固然有照顧不周的因素但也有客觀原存在，所以小爸小媽還是先把“自責”放在一邊，找找寶寶腹瀉的原因然後對症下藥吧！原因1
-
陰陽不調導致寶寶上火 寶寶上火怎麼辦
寶寶經常上火的話，那麼可能是生活習慣不良引起的，例如愛吃辛辣的食物、不愛喝水等等，下面我們具體說說寶寶上火的原因有哪些？寶寶上火的原因原因1：陰陽不調中醫認為，“小兒為純陽之體”，陽有餘而陰不足，容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此，孩
2016-12-24 18 -
女性備孕要先暖宮
女性備孕必吃的暖宮食物1、黑豆功效補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，
-
備孕含葉酸的食物有哪些
葉酸廣泛存在于各種綠葉蔬菜、核桃、花生、豆類、蛋及動物的肝、腎等內臟中。如下表所示：綠色蔬菜：萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海
-
冬季備孕吃什麼好
冬季補陰補氣：香菇糯米飯材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。做法：1、糯米淘洗乾淨後，浸泡一晚上後，控幹水分，上籠蒸約40分鐘。2、紫菜
-
備孕二胎孕前女性檢查項目有哪些
血常規：常規血液學檢查。及早發現貧血等血液體統疾病，這項檢查還可測得紅血球的大小（MCV），有助於發現地中海貧血攜帶者。生殖系統檢查：通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、引導炎症、梅毒等傳播性疾病。檢查是否有婦科疾病，如患有性傳
-
高齡備孕飲食禁忌
高齡備孕時期飲食要注意禁忌，才能有效的補充營養，高齡准媽媽要注意的孕前飲食禁忌：1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議
-
高齡備孕二胎指南
1、全面身體檢查少不了。尤其查明有無高血壓、糖尿病等基礎疾病以及心、肝、腎功能。這些基礎疾病會影響胎兒和母親健康，若有，要待病情穩定後才備孕。2、婦檢查風險。醫生會關注母親的年齡、既往生育史（尤其瘢痕子宮）和月經情況，同時檢查子宮、附件有
-
備孕期間不能吃的
1、備孕期間不能吃含咖啡因的食品：準備懷孕的媽咪不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的
2016-12-23 12
