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動起來！讓寶寶長個的“增高體操”
有利於長高的運動： 排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 不利於長高的運動： 舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等) 增高體操 瞭解一些運動可以有效增高後，下面為孩子們推薦一套具體的增高體操：
2011-09-13 10 -
寶寶身高與體重有何關係？
小兒身高與體重有何關係？ 身高與體重都是健康的標誌。 在2～3歲以前，體重增長較多； 3～7歲期間體重增加不如身長快，以後體重增長又加快。 自青春期開始兩者增加明顯，同時有性別上的差異。在青春期開始以前及結束以後，男孩的體重、
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警惕！開燈睡覺影響寶寶身高
很多哺乳期的孩子，媽媽為了半夜起來餵奶方便，會開著燈睡覺。其實這樣是很不健康的，專家提醒，開燈睡覺很會可能直接導致你的孩子將來長不高。睡眠品質不好的孩子肯定長不高，睡覺時最好不要開燈，長期在燈光下睡眠的孩子不僅睡眠品質差，還會成倍增
2011-10-08 18 -
孩子身高的生長規律和身高的計算公式
身高的增長會受到種族、遺傳、營養、內分泌、運動和疾病等因素的影響。 人的身高增長速度隨年齡而變化，年齡愈小，增長愈快，足月正常出生的新生兒身高約50釐米，生後頭半年嬰兒處在第一生長高峰，故頭一年身高增長特別快，頭3個月每月增長11～1
2011-10-19 14 -
如何讓寶寶長高高？不同階段增高方法不同
讓孩子擁有一個健美的身材是所有家長期盼的。如何讓寶寶長高高呢?專家建議家長們應該從營養、運動和情緒三方面入手。 “大多數父母都知道，要想讓孩子長高得考慮多種因素：遺傳、營養、運動、疾病、生活習慣等等。而家長可能還忽略了一點——情緒好
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寶寶睡前進食會影響身高
“吃飽飽，睡大覺……”兒時的歌謠依稀還回蕩在耳邊。吃飽了就睡覺等著長個是很多家長習以為常的做法，還有些老輩人看到孩子睡不好就認為是沒吃飽，硬讓再吃點東西。其實，這樣反而會影響到夜間的身體發育。 專家指出，對身高有重要影響的生長激素
2011-10-27 16 -
怎樣吃才能讓孩子長高？
1、蛋白質：高個子必備蛋白質是構成各種組織器官，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質，是生命的基礎。因此，選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。 2、礦物質：將骨骼拉長鈣、磷、鎂等礦物質是構
2011-10-27 10 -
快樂的心情有助於孩子長得高
略不計，畢竟，鬥者與鬥師，是兩個階別，這其中差距，極為巨大。所以，蕭炎若是想要也召喚得類似穆蛇這般徹底，那便需要他成為一名鬥師之後，才有可能。望著那召喚出能量紗衣穆蛇，蕭炎輕吐了一口氣，臉龐之上，曠神怡感覺。如今煉藥師公會，隨著三年中不
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冬季過度保暖會影響孩子長高？
冬天，不少父母怕孩子受凍，常會給他穿上過多衣服，造成手腳難以施展，以致孩子因行動不便而不願運動。運動量減少，自然食欲也會減退，從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖的另一個結果是，孩子被層層包裹，整個冬天的運動量都受到限制，造成運動遲緩
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三招讓你的孩子比別人長的快
青少年兒童長高，拼的就是同樣期限內的“爭分奪秒”，骨齡時限一到，就如芝麻門關閉，再難開啟。到底什麼在決定生長快慢？家長要學會三招。 週末，醫院接待了一位十分著急的家長：高考完畢，孩子想報考國防班，一量身高，離要求還差那麼2釐米。家長問
2011-11-13 13 -
飯吃“七分飽”，寶寶更易長高
按照一般規律,一個人的身高所受遺傳因素影響占到了70%-80%,另外20%-30%的後天因素是可以掌控的。父母只需注意餵養方式,保證生長發育的營養供給,就能將孩子的身高潛力發揮到極致。 寶寶餵養七分飽最好 對於寶寶來說,全身各個
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這些食品不利寶寶長高
所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以下長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。 三類食品營養豐富而且全面 乳製品：奶類是一種營養豐富的理想食品。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨
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不要錯過讓寶寶長高高的七種食物
讓寶寶擁有高高的個頭，健康的體魄，是每個父母最大的心願。俗話說的好，藥補不如食補，因此，想要讓寶寶長高，重在飲食營養的合理搭配。以下七種為寶寶長高“加分”的食物，千萬別錯過！ 1、牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被
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注重睡眠和運動 有助寶寶長高
如果遺傳就是這麼矮，有沒有方法可以“拔高”呢?專家說，如果保證合理的運動、充足的睡眠和均衡的營養，許多孩子可以發揮出遺傳身高的極致，能達到常人眼裡的標準身高。專家稱，要改善後天身高，需要做到以下幾點： 1、跳繩長高效果明顯：運動是
2011-12-15 10 -
孩子六歲起打籃球最易長高
六歲起學打籃球正合適 許多家長都希望孩子能通過學打籃球“長大個”。對此段麗敏告訴記者，兒童在六七歲時會迎來第一個迅速長高時期。身體壯實的孩子在這個時候學打籃球並堅持下去，對促進生長發育很有好處。而十歲左右的孩子學打籃球也為時不晚。
2012-01-06 10 -
“貪睡”的寶寶更易長高
美國《睡眠》雜誌1日發表的兩項研究報告稱，睡眠不足或睡眠過多均可導致中年人大腦老化，而貪睡的嬰兒則更容易長高。 根據一項與中年人睡眠有關的研究成果，每晚睡眠7小時的中年男女在所有認知能力測試中得分最高，其次是每晚睡眠6小時的中年男
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“增高體操”讓寶寶長個
運動能讓寶寶長高，但也不是任何運動都可以 1、有利於長高的運動： 排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 2、不利於長高的運動： 舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動（馬拉松等） 瞭解一些運動可以有效增
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揭開寶貝為何不長個的秘密
寶貝的生長發育是否達標，是父母最為關心的一個話題。尤其是身高，是父母們尤為關注的一個判斷指標。很多父母看到寶貝長得慢，個子比同齡寶貝矮，就非常焦急，擔心寶貝的健康有問題，輸在起跑線上。怎麼辦？聽聽專家怎樣說—— 怎樣判斷寶貝身高是否長
2012-03-05 11 -
孩子經常參加鍛煉長得更高
影響人身體長高的因素很多，遺傳雖然占很大的比重，但並不是百分百左右著人的身高。有關專家研究證明，在影響身高的諸多因素中，遺傳占33％，後天運動占20％，營養占31％，環境占16％。人體的高矮是由骨骼的生長發育決定的。在長骨的兩端，有一種
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警惕！寶寶長不高的“罪魁禍首”
進入專題：寶寶長高高 關鍵在餵養 所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以下長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。 三類食品營養豐富而且全面 乳製品：奶類是一種營養豐富的理想食品。牛奶中的蛋白
