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利於寶寶鈣吸收的補鈣方法
由於人體中的鈣有99％是存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨頭就會變得易碎且不夠堅固，極易產生骨折現象。骨質疏鬆症雖是成人疾病，但發生原因可遠朔至童年及青少年期的鈣質攝取不足。所以，孩童期應多方攝取鈣質，才能保存骨本，而且只有正確補鈣
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讓寶寶壯骨的五大元素 鈣鋅鎂錳銅
鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，在乳類和蛋類中含量豐富。如果缺乏鈣元素，會發生佝僂病。由於鈣居於最重要的地位，所以已被人們熟悉並廣泛應用。 鋅元素能夠促進骨細胞的增殖及活性，並可以加速新骨細胞的鈣化。幼兒如果缺鋅，不僅會出現智慧、心
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應讓寶寶多吃點含鈣高的一些食物
在寶寶的成長過程中，其需要的鈣量比較大，所以，從營養學角度來講，豆製品、海產品、禽蛋類食物中含有豐富且易被吸收的鈣質，能夠滿足寶寶身體快速增高所需要的鈣質。 牛奶是補鈣的首選飲品，每500克牛奶中含鈣600毫克，還富含多種乳酸、氨基酸和
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日常為寶寶補鈣的八大科學原則
當寶寶出現缺鈣症狀、或者是早產兒、雙胞胎等易缺鈣寶寶，我們就要專門補充的補鈣產品了。 補鈣產品有鈣片、鈣劑，甚至還有液態鈣，在服用它們的時候，也有一些講究： 一、不要讓鈣遇見草酸 菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有
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讓孩子增強鈣攝入的美味佳餚
如果小兒每日保證攝入400毫升牛奶，可增加0．4克的鈣的攝入量，此外合理的烹飪也可以增加鈣的攝入，到必要時也可補充鈣劑。下面介紹幾種增加鈣攝入的烹飪方法： 醋泡蛋：將雞蛋洗淨放在醋中，使蛋殼中的鈣溶解在醋中，將醋和蛋全部服用。 燉酥魚：
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為什麼天天補鈣 孩子還是缺鈣？
轉眼，馮女士的兒子龍龍已經6個月了。最近，馮女士帶孩子到醫院做常規體檢時檢測出孩子缺鈣，而且孩子已經出現輕微的肋外翻。 馮女士很疑惑，兒子一直是混合餵養。從5個多月就開始給孩子添加輔食。“我兒子在42天體檢時，醫生就讓補魚肝油，3個月
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父母增強孩子鈣吸收的全指南
孩童期應多方攝取鈣質，才能保存骨本，而且只有正確補鈣才能更好的促進鈣的吸收。 鈣質的食物來源 眾所皆知，鮮乳是鈣質的最佳來源，由於國內患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鮮奶者大有人在，除了牛奶之外，還有許多食物也能提供豐富的鈣質，例如：豆腐
2012-07-24 11 -
日常寶寶補鈣科學三步走
每位父母都希望未來的寶寶能夠健康成長，但有很多年輕的夫婦在健康育兒方面的知識不多。這裡我們就來談談如何保證新生寶寶有充足的鈣營養。 第一步：補鈣從父母開始 為了給新生兒一個好身體，在胎兒期就要注意及早補鈣。 精卵結合受孕至胎兒分娩
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寶寶生長痛並非一定是缺鈣
下班回家，妻子問我：“我想給孩子買鈣片，哪個牌子的好？”我問為啥買鈣片，妻子說：“她這幾天嚷嚷腿疼，我覺得像生長痛，聽說這是缺鈣造成的。”但是，生長痛就得補鈣嗎？ 三分之二的孩子有過生長痛 好發於2-12歲的健康兒童，週期為幾天至幾
2012-08-03 12 -
青菜和牛奶 究竟誰更可以補充鈣？
牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。一杯奶就能輕鬆補足一日所需鈣的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事實上，如果按照營養素密度來計算，牛奶的補鈣效益低於青菜。 乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維
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寶寶輔食選得好能促進智力和心理發育
十月懷胎一朝分娩，經過6個月的辛勤哺育，寶寶終於由一個只有3～4千克重的小不點，長成了7～8千克重而且會笑會動的小人兒，這時的他，已經可以吃一些米糊、蔬菜、果泥甚至稀飯等食物。在這個時候，很多家長都松了一口氣，給寶寶選擇食物就沒有以前那
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寶寶補充維生素D利於鈣和磷的吸收
日常飲食中對維生素D的充分攝取，有助於孩子正常發育、骨骼牙齒強健、長得高而且身體強壯，有效避免軟骨病、骨骼疏鬆等發生。出現這些問題其實都與身體缺鈣造成的，人體對鈣是否允分吸收並利用，會影響身體的多個方面，而維生素D正是扮演讓鈣更有效吸收
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飲食搭配 科學補鈣
讓寶寶健康成長是每個父母的願望，補鈣是孩子小的時候關鍵的一項任務，那麼怎樣補鈣才是最合理的呢？骨頭湯是傳說中補鈣鈣食品，是不是單純依靠骨頭湯就可以補足寶寶所需的鈣呢？ 骨頭湯能否補鈣 骨頭湯能補鈣引起了很多人的懷疑，骨頭湯裡含有一定量的
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生活中有助孩子補鈣的九種食物
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，
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補鈣對嬰幼兒牙齒的重要性
牙的發育是一個長期而複雜的生物學過程，包括細胞間的相互作用，細胞分化，形態發生，組織礦化和牙的萌出。所有牙的發育過程是相似的，乳牙從胚胎第2個月開始發生，到三歲多牙根完成，而恒牙的發育晚於乳牙。那麼與寶寶牙齒發育密不可分的是什麼呢？經研
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推薦：適合寶寶補鈣的食譜
不同年齡的寶寶，每天鈣的需要量是不同的。一般6個月內的寶寶每天需要400毫克鈣，7個月到2歲內的寶寶每天需要600毫克鈣。因此，從這時起，應開始為寶寶補充鈣劑。每天應為寶寶補鈣150～300毫克。此外，不也可從輔食中攝取鈣，如豆製品、骨
2012-10-25 10 -
解答：六個月的寶寶應如何補鈣
生至6個月： 每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克，對於完全由母乳哺喂之嬰兒，在出生前6個月平均的鈣質攝取，每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量)，而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。而對於以牛奶為材料的嬰
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嬰兒補鈣的方法及注意事項
嬰兒補鈣要注意不可盲目，寶寶的消化系統不夠完善，即使是補鈣也要注意選擇嬰兒適合的方式。 一、嬰兒補鈣的方法 1、適當曬太陽。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射，可促
2013-02-22 11 -
嬰兒補鈣的最佳方式和常見誤區
嬰兒補鈣的最佳方式就是飲食，並且在為寶寶補鈣時有些誤區是必須要避免的。 一、嬰兒補鈣的最佳方式 對於六個月以內的嬰兒來說，母乳是最適合他們生長發育的食品，每100g乳汁含有34mg的鈣。六個月以內的嬰兒完全母乳餵養的話，是不需要特別補鈣
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寶寶缺鈣的症狀和有助寶寶補鈣的食物
寶寶缺鈣的症狀，你知道嗎？寶寶缺鈣的影響嚴重，所以在日常為寶寶補鈣是一件必做事項哦。 一、寶寶缺鈣的症狀 1、多汗，出現枕禿圈。精神煩躁。寶寶出汗與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗多，頭顱不斷地摩擦枕頭，時間久後出現枕禿圈。而且精神煩躁，
