-
適合1歲寶寶的2款補鈣食譜
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含
-
兒童補鈣 不能單靠飲食
缺鈣的危害一是可影響孩子的生長發育，二是可能導致骨質疏鬆、動脈粥樣硬化、高血壓等疾病。人體內99%以上的鈣存在於骨骼和牙齒裡，其他部分存在於體液(如血液)中。當機體缺鈣時，人體會將骨頭裡的鈣動員到血液裡供機體使用。所以，只靠檢查血鈣這個
-
補鈣時必知的7大飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大有好處。 ·以為吃牛肉有利於骨骼 不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃
-
寶寶每日所需的四種食物
嬰幼兒的膳食需要，是指每天應選擇哪些食物，每種食物攝取多少，才能滿足嬰幼兒每天對營養素的需要。根據嬰幼兒的年齡、營養需求、咀嚼和消化能力的不同，一般將0～6歲嬰幼兒膳食計畫分成3組，即0～12個月、1～3歲、3～6歲。 在選擇食物時，可
-
寶寶補鈣可吃些牛奶燕麥粥
原料： 麥片、白糖各90克，牛奶150克。 製作： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。 特點： 粥粘稠，甜香可口。
-
兒童補鈣吃什麼食物最好？
兒童補鈣吃什麼最好?許多家長在兒童補鈣欠缺知識，不懂得如何在食物上補充兒童每天所需的鈣，也不知道補鈣的時間?不知道哪些物質可以促進鈣的吸收?兒科專家一一為您解析兒童補鈣的種種細節： 一是食補必須選對食物 哪些食物堪當此任呢?不少爸媽青睞
2010-06-07 12 -
給寶寶補鈣須知的幾大要點
鈣是人體中含量最多的礦物質，占人體體重的1.5%～2.0%。其中99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，構成人體的支架。0～3歲是寶寶發育的重要階段，如果缺鈣，就會直接影響到骨骼與牙齒的健康。 寶寶補鈣Q&A Q1：我家寶寶5個月，一直是母乳餵養，
-
補鈣過剩 寶寶長“鬼臉”
1歲多的孩子原本很可愛，但林林卻很難看，大嘴，上唇突出，鼻樑平坦，鼻孔朝天，兩眼距離遠，表情怪異。媽媽抱著林林到醫院兒科看病，醫生指出孩子的這種長相，是因長期大量盲目補充維生素D和鈣所致，在醫學上稱為“鬼臉綜合征”。這類孩子還往往伴有消
-
過早補鈣影響寶寶正常發育
近期社會上一直流行補鈣熱，就連新生兒也不放過。鈣確實為兒童正常發育所必需，然而是不是每個孩子都需要補充鈣呢? 下一頁推薦閱讀：寶寶腦袋瓜子大可能是先天積水 最近國外有關專家研究發現，只要出生的孩子吃奶好，維生素D在醫生的指導下按要求供
2010-08-06 10 -
豆製品是孩子補鈣最佳選擇
暑假期間，是許多家長給孩子“補補”的好時機，補鈣成了“補補”的重頭戲。於是，商店中的高鈣餅乾、高鈣麥片、高鈣麵包成了家長們最青睞的食品。可是，這些高鈣食品真能幫助孩子補鈣嗎？推薦閱讀：補維A 寶寶遠離感冒 不少家長青睞“高鈣” 很多家長
-
吃鹽過多吃出“矮小孩”
下一頁推薦閱讀：寶寶哭太長可損害大腦 研究發現，兒童血中鈉濃度越高，個子越矮。因為兒童對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬於正常，也會隨著鈉的累積程度不同，對神經系統和腎臟等產生不同影響。同時，鈉的濃度的上升會影響鈣的新陳代謝，使身
2010-08-12 11 -
孕期藥補吃哪些藥品
產品名稱 單位含鈣量及鈣的種類 服用方式及推薦用量 特色 參考價(元) 鈣爾奇D600 碳酸鈣1500 毫克/片(相當於600毫克元素鈣/片) 1片/天 每片還含有125 國際單位的維生素D，有助於鈣的吸收。 67.6
-
孕期補鈣掃盲
補鈣是每個准媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎麼補鈣？食補還是藥補？每個准媽媽都需要補嗎？哪一種補鈣的產品是最佳的選擇呢？對於補鈣，每個准媽媽都有一肚子的問題想問，這裡我們挑選了一些具有普遍意義的補鈣問題加以
-
准媽媽孕期補鈣食譜
木樨肉、蝦皮湯 木樨肉原料：瘦肉絲100克，雞蛋1個，幹黑木耳，黃花菜各30克 做法： 先單獨炒雞蛋，然後炒肉絲。 肉絲炒以前先用生抽、味精醃一下，炒時拌一點紅薯粉芡。 然後油燒熱，放蔥花、薑末，煸炒泡好的木耳、黃花菜。 最後放鹽、雞精
-
補鈣治不了“漏斗胸”
漏斗胸” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 推薦閱讀：可愛搞怪的小寶貝們（組圖） 頸肩前傾、駝背、腹部凸出，尤其是還有一個
2010-09-01 10 -
多補鈣孩子肯定能長個兒嗎？
推薦閱讀： 小兒多動症的家庭自測法 為什麼要給孩子補鈣？被問到這個問題時，很多家長都會說：“為了讓孩子長得高點。”在他們看來，鈣就是促進孩子長高的要素。事實真是這樣嗎？ 少了生長激素，補鈣也難長高 人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼
-
寶寶補鈣要選對方法
鈣，是人體中含量最多的礦物質，99%存在於骨頭及牙齒之中。嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。寶寶身體一旦攝取的鈣質不足，就會影響牙齒的發育，缺鈣還會使寶寶骨骼的生長速度減慢，而且易碎。從小
-
給孩子多補鈣就一定能長個兒嗎？
為什麼要給孩子補鈣？被問到這個問題時，很多家長都會說：“為了讓孩子長得高點。”在他們看來，鈣就是促進孩子長高的要素。事實真是這樣嗎？ 少了生長激素，補鈣也難長高 人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少還決定了骨
-
寶寶啥時候喝優酪乳更補鈣
推薦閱讀：音樂可調動孩子的社交天賦 晚上喝補鈣效果最好 優酪乳是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝優酪乳好處更多。因為晚間12點至淩晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。
2011-02-16 12 -
兒童身體生長痛補鈣也沒用
晨晨今年9歲，個子長得很快，但最近他總喊腿疼，睡一夜後又好了。爸爸認為孩子長得快，肯定是缺鈣才會腿疼。可是吃了補鈣藥，晨晨的腿疼仍然時好時壞。到醫院檢查，醫生說這是典型的生長痛，只要多休息就會好。 生長疼痛多發於5-10歲，正在長個的
2011-03-04 10
