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月子裡保養要點這幾點請牢記
冬春交替之際坐月子，更容易令體質變弱很多，所以，更要注意養生保健，要比冬季更小心翼翼。以下這幾點是所注重保養的重中之重，一起來看一看吧！1、注重頭部的保暖。頭部是身體最重要的部位之一，是全身上下所有陽氣聚集的部位，不能受風受寒，要牢記。頭
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月子病的症狀
月子病是指女性在生育後一個月內感受了外邪風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力
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月子裡的花生雞腳湯功效
剛剛生完小孩的你，應該去補充一下營養。在月子裡才更好的恢復自己的身體。 可適當吃點野菜 ； 吃得不能太精細。下面介紹一款月子食譜。花生雞腳湯； ·配 料： 雞腳10只（約200克），花生50克，黃酒5克，薑片、精鹽各3克，味精1克，雞油1
2017-01-06 26 -
坐月子吃粥的好處
產婦坐月子時吃粥也是一種很好補充營養的食品。馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2，還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、維生素B1等營養成分。馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，
2017-01-06 27 -
坐月子的注意事項產婦不可不知
在歷經生產的痛苦之後，產婦最需要的就是好好休息，因此會有坐月子的需要。但在期間有很多的注意事項產婦要留意，千萬不要讓自己虛弱的身體再生病，以免日後身體變成常態性虛弱，病痛一堆。一、坐月子時的注意事項。1、補充大量水分；會大量的排汗，而且母
2017-01-06 12 -
坐月子10個飲食注意事項
生完寶寶後，媽媽身體變得較為虛弱，必須在飲食上給予補充，但又不能過分補充營養，下面介紹10個坐月子時飲食注意事項。1、 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多
2017-01-06 11 -
幾道簡單易做的月子食譜
新媽媽7天減肥營養套餐 產後提示：月子裡該怎麼吃， 產後滋補也會過量，下面介紹坐月子食譜。1、海米炒豆芽；綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。①、將綠豆芽去豆瓣、根須，洗淨後瀝水。②
2017-01-06 16 -
高齡產婦坐月子應注意事項
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，長輩總是叮囑新手媽媽們：這不能做，那個不能吃！比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭。對於高齡媽媽來說，月子中有太多的誤區了。因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金貴不少；另外，身體確實是比年輕得媽媽要弱
2017-01-06 10 -
初夏坐月子的注意事項
一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。最好的方法是，新媽媽在一個房間，打開另一個房間的窗戶，這樣整個房間的
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秋天坐月子注意幾個穿衣事項
秋天是一年四季當中最涼爽的一個季節，今天為媽媽們介紹秋天坐月子穿衣7個注意事項，希望產後都能舒舒服服度過這個時間。傳統觀念上認為，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正
2017-01-06 12 -
自然分娩應如何飲食 臨產時孕婦吃什麼好
在女性進行生產的時候，其分娩的方式也是有多種可選擇的，而自然分娩就是其中的一種，一般來講，在女性自然分娩的時候，其在飲食上也是要分階段來安排的，那麼，自然分娩應如何飲食呢？自然分娩應如何飲食第一階段：子宮頸擴張致，宮頸口張到十指。這個階段
2015-09-02 19 -
空氣污染地區更易產下輕身寶寶
歐洲一項大規模研究發現，母親懷孕期間如果生活在空氣污染較重的地區，更容易產下體重較輕的嬰兒，而體重是新生兒健康狀況的重要參考指標。空氣污染或致出生寶寶體重偏低英國醫學雜誌《柳葉刀·呼吸病學》15日線上刊登的這篇研究報告稱，這項研究共涉及歐
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應該怎麼避免早產情況的發生呢？
現如今，有很多早產的寶寶，這些寶寶都是著急來到這個世界的，所以一個比一個著急。可為什麼早產兒越來越多，准媽媽們應該怎麼避免這種情況的發生？除了病理因素外，早產兒的媽媽幾乎都存在一種或多種不良生活習慣，例如：懷孕後暴飲暴食、猛吃補品造成營養
2015-09-20 11 -
孕婦多運動會早產嗎
人們都說多運動才會有一個健康的體魄和強壯的身體，但是想知道的是，對於在孕期的孕婦來說，其在生活中需要時刻的注意自己的一舉一動，那想問的是孕婦多運動會早產嗎？孕婦多運動會早產嗎孕期需要適當的活動，但是也需要適當的休息，過於勞累是容易引起早產
2015-10-08 33 -
早產兒的護理常規
早產兒的護理比新生兒要嚴密，一般早產兒的體重和身體發育都還沒有完全達到標準，必須要經過護理才可以像正常的寶寶一樣，那麼早產兒護理常規是怎樣的？早產兒護理常規1、早產兒室：條件應與足月兒分開，除足月兒室條件外，還應配備嬰兒培養箱、遠紅外保暖
2015-10-11 19 -
孕婦吃哪些水果會早產
水果果皮的營養成分比果肉高出許多，因此，有人認為水果連皮吃既營養又不浪費；但隨著農藥在農林業上的廣泛應用，一些農藥能隨著果實的生長而附在果皮上。這些殘留在果皮上的農藥用清水很難洗掉，為了健康，吃水果能削皮的還是削皮好。孕初期：吃熱性水果會
2015-10-11 15 -
懷孕35周早產兒怎麼辦
導語：妊娠滿28周至37周前胎兒娩出稱為早產，早產發生率為5%-12%，在所有妊娠併發症中發生率是最高的，身邊的很多媽媽也都是早產生下寶寶。懷孕35周早產兒該怎麼辦呢？我懷孕有35周了，今天不知道怎麼了一天出現好幾次宮縮，但是不痛，肚子很
2015-10-13 51 -
孕婦38周胎兒足月了嗎
導語：准媽媽自懷孕到分娩，這十個月是非常辛苦的。那麼到了孕晚期也就是38周，這周出生的寶寶足月了嗎，那我們現在就來瞭解下孕婦38周胎兒足月了嗎？今天去醫院做產檢醫生告訴的是現在37周了下個周就要特別小心了，38周孩子已經足月了，隨時可能要
2015-10-14 28 -
哪些食物能夠防止孕婦早產
最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早產食品：魚防腰酸食品：蓮子為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。孕婦多吃菠菜少吃山楂應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。
2015-10-14 13 -
早產兒餵養的注意事項 如何對早產兒進行智力測試
人類正常妊娠期從母親末次月經的第一天開始計算，為期280天。妊娠期早產兒，妊娠期另外不管其孕期長短，出生體重低出生體重兒，出生體重在1000—1499間稱為極低出生體重兒，出生體重早產兒的餵養有哪些注意事項1、重視早產兒餵養的原因早產兒除
2015-10-19 10
