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孕婦多運動會早產嗎

人們都說多運動才會有一個健康的體魄和強壯的身體, 但是想知道的是, 對於在孕期的孕婦來說, 其在生活中需要時刻的注意自己的一舉一動, 那想問的是孕婦多運動會早產嗎?

孕婦多運動會早產嗎

孕期需要適當的活動, 但是也需要適當的休息, 過於勞累是容易引起早產或者更嚴重的情況發生的。 孕婦適合做何種運動、運動量的大小, 也都要根據個人的身體狀況而定, 不能一概而論。 如果孕婦懷孕前就一直有鍛煉的習慣, 在孕期可以繼續選擇鍛煉。 但開始的時候一定要慢慢來。

孕期的前3個月一定要小心,

很多孕婦以為這個時候剛剛開始、肚子也不大, 因此還可以運動, 但事實上這個時候胚胎在子宮裡還沒有牢固地“安營紮寨”, 劇烈的運動很容易導致流產, 因此這個階段最好不要劇烈運動。 而在孕期的3個月到28周期間, 孕婦可以適當進行運動。 而在懷孕的後期即28周後孕婦也不適宜再做運動, 因為這時胎兒已經長得很大了, 運動有可能造成過敏性宮縮, 導致早產等問題。

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