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女性經期“吃苦”需警惕痛經
苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦科疾病。即使在炎熱的季節
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日常生活中如何調理痛經?
日常生活中如何調理痛經？這是很多的女性朋友們都比較關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天就為大家簡單的介紹一下，接下來大家就來聽聽吧！下面我們就為大家具體的介紹一下痛經的護理方法：婦科專家介紹說，關於痛經的護理方法來說，女性要注意調節荷
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用菊花茶可緩解痛經症狀
飲用菊花茶，可提高人體內能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水準，進而緩解痛經。女性在經期可每天喝1—3杯菊花茶。藥補不如食補，特別是患一些“小病”的時候，食療甚至勝過藥療。推薦的4種可治病的食物如下：1。食醋降血糖。進餐時或每餐前攝入2—4茶匙
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導致卵巢囊腫的7大原因 女人須知幾種卵巢保養法
卵巢囊腫是指卵巢出現囊樣的腫塊，卵巢囊腫的症狀有多種。卵巢囊腫是卵巢腫瘤的一種，可能是良性，也可能是惡性，以下就是導致女性卵巢囊腫的7大原因。導致卵巢囊腫的7大原因1、遺傳和家族因素。根據醫學資料顯示，女性朋友患有卵巢囊腫時，其家庭直系親
2017-03-14 16 -
吃什麼食物可以美白 這樣吃不白都難
吃什麼食物可以美白 蘋果 蘋果裡面含有豐富的果酸成分，有美白的功效，可作為天然面膜，能夠通暢毛孔，對於護膚效果是不錯的。只要將它切塊搗成泥狀，然後敷在臉上15分鐘左右，再用水清洗乾淨即可，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡，令肌膚紅潤
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6類女人易患子宮內膜癌 多喝綠茶減少它的發生率
婦科疾病專家指出，喝茶有很多好處，但是對於女性來說，喝茶有一個特別的作用，那就是喝茶有利於降低患子宮癌的風險。下面我們一起來瞭解一下。6種情況女人容易患子宮內膜癌月經失調、初潮年齡早或延遲絕經者在絕經前一段時間裡，往往是處於無排卵狀態，子
2017-03-13 74 -
吃什麼抗衰老 常吃這顏色水果年輕20歲
每位女性都希望自己可以對抗衰老的發生，這是否能夠做到呢？其實，飲食是日常生活中必須的事項，其實養生的重點在於生活習慣與飲食相配合。因此，女性養生重點在於飲食的搭配和選擇上。只要多注意生活和飲食習慣就可以有效減緩衰老。那麼，在日常生活中
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月經不調怎樣才能懷孕 3個措施幫你預防月經不調
月經不調的女性其排卵期也是不規律的，在備孕的時候更是著急，那麼月經不調怎麼才能懷孕呢？下面我們一起來瞭解下，希望對月經不調的女性能有所幫助。月經不調怎樣才能懷孕1、找准病因通常情況下不孕症和月經不調都是一起出現在大眾面前，並且他們都是因為
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怎麼樣可以緩解痛經 效果如何
痛經一直困擾著大多數女性，每到一個月的那幾天，她們總是垂頭喪氣，悶悶不樂。那麼，怎麼樣可以緩解痛經的痛苦？效果如何呢？首先瞭解一下痛經產生的原因。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，然而兩種痛經引發的原因也是不一樣的。原發性痛經是因為子
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快速緩解痛經的方法
痛經怎麼辦？快速解決！很多女孩子都在急切地尋找著答案，其實，痛經屬於女性常見病，不必那麼擔心，首先要調整好心態，從容面對痛經。下面我們為您介紹一些快速緩解痛經的方法：速緩解痛經方法一：保持溫暖保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤
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孕婦能出門嗎 孕婦出門需要注意什麼
很多孕婦因為顧忌到寶寶，需要長期待在家裡，但是孕婦適當的外出是很有必要的，不僅能多運動一，下，有利於分娩，還能讓孕婦的心情得到緩解，但是孕婦出門還是有許多需要注意的事情的。 孕婦可以出門嗎 孕婦是可以出門的。 孕婦做些適當的運動
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經期運動減肥 經期6大減肥運動效果翻倍
女性經期運動減肥是很多女性都青睞的，經期是很容易瘦下去，選對經期的運動讓你瘦身夢一周就實現，那麼經期哪些動作最適合呢？ 1.慢步20~40分鐘 就算是反對在生理期間做激烈運動或健身鍛煉的專家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容
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中醫能對痛經急則治其標
月經病有多種，例如量過多、過少、崩漏、痛經等。特別是痛經，痛起來不僅折磨人，還影響工作和學習，對女性來說，簡直是夢魘。月經病和腎功能、脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮都相關。月經病和腎功能可是大有關係：中醫醫師指出：“中醫認為經水出諸腎，意
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美白抗衰老 女人春季多吃草莓好處多
試問春季女人吃什麼水果最好，那麼一定非草莓莫屬。草莓不但外表可人，其內在營養也是想當豐富，含有豐富的維生素C及葉酸等，具有抗衰老、美白和改善貧血等功效，是廣大女性天然的“護膚品”。如今正值春季，正是草莓上市的日子，廣大女性朋友不妨多吃
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女性吃什麼護膚 多吃10種食物變女神
擁有乾淨的臉蛋，白皙的皮膚，可以說是每個女人的夢想。其實想要擁有完美容顏，除了做好日常皮膚護理外，還可以通過飲食護膚。那麼，女人吃了哪些食物可以讓皮膚變好？為了幫助大家蛻變為美麗女神，特地整理了一份護膚食物指南，大家不妨瞭解下！ 女
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經期減肥最快方法 快速甩肉不反彈
現在很流行經期減肥法，這是對於女人而言是“化悲痛為力量”的最好減肥法，所以，下面就教大家神奇月經期減肥法，讓你輕輕鬆松1周瘦10斤。 時間計算：月經開始後第1～7天 生理表現：在月經來的時候，因為黃體激素的分泌下降，你開始變得很不
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繼發性痛經如何預防呢
痛經的情況是非常的常見的，女性朋友出現了痛經情況就會造成非常大的危害，所以大家要重視自己的身體護理工作，不能盲目的治療痛經這種疾病，要注意不能給自己施加很大的壓力，下面我們請專家針對繼發性痛經如何預防呢這個問題作出合理的介紹。怎麼預防繼發
2016-11-23 12 -
盤點對痛經的誤區
很多女性或多或少都會在生理期有點不痛快，少數情況嚴重一些，甚至每次到生理期都要去醫院。長期以來，很多女性對痛經已經習以為常，那麼痛經需要治療嗎？吃藥能緩解痛經嗎？種種問題大家有沒有考慮過呢？今天就給大家介紹下對痛經的誤區。痛經錯誤1：痛經
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女性體虛吃什麼好 這些食譜別錯過
很多女性的身體不是很好，有些人的體質虛弱，這個時候就要好好調理了，不然會有很多疾病找上門的，那麼女性體質虛弱該怎麼調理呢？以下就是小編推薦的治療體質虛弱的食譜大全。 豬肉餛飩湯 材料：餛飩皮1袋，中藥銀杏適量，絞豬肉150克，香菇
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女性怕冷吃什麼好 這些食譜別錯過
很多女性朋友有畏寒畏冷的問題，這跟個人的體質有關係，所以怕冷的女性朋友不妨試試用食療的方式來調養一下，那麼女性怕冷吃什麼好呢？下面小編就來推薦幾款營養食譜吧。 紅花酒糟魚 材料：紅花適量，大頭魚段適量，柚子汁、鹽、酒、澱粉各適量，
