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經期運動有講究 生理期能跑步嗎
女生在生理期時究竟能不能跑步和鍛煉呢？ 經期運動要避免高強度、大運動量。 學生時代，大多數女生都會在生理期擁有體育課不跑步的“特權”。其實，在生理期，女生並非不可以跑步。 首先要明確的一點就是，女生在生理期應該避免高強度、大運動
2017-03-10 11 -
痛經的調理注意什麼？
痛經的調理注意什麼？在女性朋友看來，每月一次的月經本來就已經很麻煩了，而若是還有痛經的話，則是一種折磨了，所以說，痛經是需要進行調理的，那痛經的調理注意什麼呢，來瞭解一下吧。專家表示，痛經可以根據每個患者的體質不同而不同，有的女性朋友們僅
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春季補氣吃什麼 好食物養出好女人
土豆 因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。土豆食品風靡世界，這和
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痛經有什麼常見種類
痛經威脅女性的健康，所以大家一定要及早的認識並治療這種疾病，專家指出痛經的種類有很多，因此特點也不一樣，所以大家一定要及早的認識並治療這種疾病。痛經的種類：（1）輕度：經期或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身症狀，有時需
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經期運動好處多 來月經能打羽毛球嗎
來月經可以打羽毛球嗎？ 月經期間由於激素水準的關係，身體抵抗力弱，而且容易疲勞，所以這個時期最好不要做劇烈的體育運動，以免進一步降低身體抵抗力，而且造成經血量異常。不要做振動較大的運動，月經期參加這些運動因高度的精神緊張而導內分泌功
2017-03-10 14 -
中醫治療痛經的5款食療方
痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。痛經是一種很常見的現象，很多女孩子都被痛經困擾著，痛經嚴重起來就會讓女性朋友疼痛難忍，痛經分原發性和繼發性兩種。中醫治療痛經的養生之法還是很有效的。
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怎麼有效的預防痛經發生
在生活中，女性朋友每個月都會正常的來月經，不過如果來例假出現陣陣的疼痛，這樣的現象是很不正常的，對於痛經這種疾病，我們一定要積極的預防開來才是，不然痛經對女性的生活和工作都會有很大的影響。（1）學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入
2016-11-23 10 -
什麼治痛經效果比較好呢
痛經是需要治療的，很多人都不知道，覺得這是一件很正常的事情；痛經給身體帶來一定的危害，還望各位能夠及時的治療，這樣才能更好的加強對身體健康的鞏固！繼發性痛經常見的疾病有慢性盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、宮內節育器等等。其治療方法主要有
2016-11-23 11 -
教你如何來減輕痛經
痛經究其病證，不外乎寒、熱、虛、實幾種，更有經前疼痛、經期疼痛、經後疼痛的不同，平時可根據其不同病性配合食療或藥物預防：① 艾葉生薑紅糖水：主要針對行經時伴有面色蒼白，四肢發冷，甚至有腹瀉患者，可用艾葉、生薑、紅糖適量煎湯頻頻內服，於經期
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女人經期熬夜危害大 三種湯可補救
很多女性朋友在經期的時候總是不知道注意自己的身體，從而造成危害。尤其是白領女性，在經期也會熬夜，這麼做其實是相當不利健康的。 經期熬夜危害更大 1、抵抗力會下降更快 經期熬夜的女性更容易感到疲勞，精神不振，身體抵抗力下降速度更快
2017-03-13 15 -
女性常吃葛根好處多 你對它瞭解多少
醫學研究表明，葛根的功效非常大，常常用於調節內分泌失調、雄性激素變化等，那你對它瞭解有多少呢？跟著小編一起來看看吧！ 女性服用葛根會有哪些好處呢？葛根是常見的中藥材，具有很重要的功效和作用。尤其是對於女性朋友來說，在日常養生中適當的
2017-03-13 11 -
痛經要檢查什麼
痛經是大多女性常遇到的一個問題，嚴重者對女性的工作、生活、學習、健康都存在很大的危害。那麼痛經要檢查是什麼呢？痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，痛經首先需要做B超和內分泌的檢查，如果都正常，就是子宮內口過緊，月經血排出不暢導致的。痛經需
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痛經能懷孕嗎
痛經是女性常見的月經病，臨床上一般分為原發性和繼發性兩種，不同的情況度身體有不同的傷害，那麼痛經能懷孕嗎？原發性是可以懷孕的，引起繼發性的疾病可能會導致女性朋友患上不孕症，這樣是不能懷孕的，所以要及時治療。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經的
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子宮肌瘤的四大危害 你真的瞭解它嗎？
子宮肌瘤是常見的婦科良性肌瘤之一，但是對身體也有危害，那麼子宮肌瘤危害主要有哪些？下面專家就來為您詳細介紹一下子宮肌瘤危害主要有哪些？子宮肌瘤的四大危害併發炎症：因出血原因導致致病菌侵害引發附件炎、盆腔炎等婦科炎症。肌瘤併發症多因瘤蒂扭轉
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拒絕談經色變3招保暖防痛經
痛經是困擾女性朋友常見的症狀之一，很多女性在月經前後、月經期出現下腹疼痛、下墜、腰酸，痛經雖不能致命，但可給女人帶來痛苦。對於有痛經女性可以採取以下辦法，減輕或減少疼痛。 許多女性 1.肚臍：不穿露臍裝，穿衣睡覺較保險 肚臍歸屬任經，對
2016-11-23 11 -
驚！女性痛經竟隱藏著這些病
女性痛經是一件時有發生的事情，因此女性對痛經的重視程度並不高，只認為是正常的生理反應，但是有時候痛經並非只是單純的生理反應而已，有些痛經或許是疾病前的徵兆提醒，往往得不到女性自身的重視，延誤治療時間。痛經的疼痛時間從一兩天到持續整個經期，
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女人如何抗衰老 抗衰老小妙招助你年輕
如果你不想變成黃花菜，不想變成黃臉婆，想要和明星一樣變成不老女神的話怎麼做呢？小編提醒，抗衰老是女人保持年輕的第一步。那麼女人如何抗衰老呢？女人吃什麼食物抗衰老呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女人如何抗衰老？ 1、不熬夜
2017-03-14 10 -
常吃榴槤活血散寒緩解痛經
榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的
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備孕能喝酒嗎 備孕期間喝酒有什麼影響
備孕可以喝酒嗎 不能。 酒是男性朋友非常鍾愛的飲品，但酒同時也往往被譽為是雙刃劍。適當喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不規範的喝酒則往往造成身體受損。由於酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健全。 備孕期間喝
2017-03-14 98 -
孕婦得了鼻炎怎麼辦 治療鼻炎的小妙招
初懷寶寶的媽媽對於任何事都會特別謹慎，尤其是在這氣溫下降的季節，如果孕媽媽總是感覺鼻子不通氣，多半更是格外緊張。這究竟是由懷孕引起的還是其他原因造成的？需不需要服用藥物呢？其實不必過分擔心，下面我們將為您詳細解答這個問題。 孕婦鼻炎
