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得了高血壓怎麼調理？
方法步驟： 01 做好預防。高血壓的早期症狀會出現血壓的突然增高，神經緊張，頭暈、耳鳴。乏力等症狀，定期的檢測血壓的狀況。 02 通過合理的膳食習慣，調節血壓。多食用一些雌激素和抗氧化的物質，例如：黑大豆，海產品，蔬菜牛奶等食
2014-11-14 18 -
高血壓自己怎麼做護理保健
方法步驟： 01 保持穩定的情緒，因為血壓的調節與情緒波動關係非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自製的習慣，保持情緒的相對穩定。 02 需要養成良好的排便習慣，人體在排大便時腹壓升
2014-11-14 12 -
喝茶預防高血壓
方法步驟： 01 原料： 枸杞30顆、 決明子10克、菊花30朵、山楂50克、冰糖3顆。 02 枸杞、決明子、菊花、山楂放漏網中小心沖洗乾淨，放入茶壺中，加1000ml沸水衝開，蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可。 03
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治療高血壓有哪些偏方？
方法步驟： 01 黑木耳對高血壓有一定作用。用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。 02 荸薺對高血壓也有作用。取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2
2014-11-14 12 -
糖尿病患者如何使用血糖儀？
方法步驟： 01 打開電源，一部分是直接按電源開關，一部分直接插試紙自動開機的。 02 編碼調節。血糖儀的編碼調節方式分為以下三種： ⒈手動輸入試紙校正碼 如利舒坦血糖儀、強生血糖儀； ⒉用密碼晶片插入機器自動記錄試紙校正碼
2014-11-14 22 -
防止暈車的小方法
方法步驟： 01 如果暈車比較嚴重的話，上車前要服用點暈車藥（藥店有賣）。 02 上車前可以將風油精塗抹在太陽穴或肚臍上，有一定防止暈車的效果。 03 我認為最重要的一點是，不要在乘車的時候，看書、看電視、或者玩手機等，這樣會暈
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為什麼發燒要多喝開水
方法步驟： 01 發高燒的時候，因為人的體溫高，人身體內的水分很容易就蒸發掉，所以要多喝點水來補充水分，不然就會發生脫水的現象甚至導致病得更嚴重。 02 水還能調節體溫。因為多喝水的話，水分可以通過汗水蒸發來達到降溫的目的，另
2014-11-07 27 -
發燒的治療方法
方法步驟： 01 冷濕敷法：如果高燒無法耐受，可以採用冷敷法降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。 02 熱敷降
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感冒的飲食宜忌
方法步驟： 01 多食新鮮蔬菜和水果，補充充足維生素。 02 多食富含優質蛋白質的食物，增強身體抵抗力。 03 多食清淡易消化的流質飲食。 04 應多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助於退熱發汗，
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按摩法改善失眠
方法步驟： 01 按壓心包經。循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1—2次。 02 點揉神門穴。神門穴位於腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，換另
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失眠應該如何預防
方法步驟： 01 睡眠的用具。無論床還是炕，都應南北順向，睡覺時頭北腳南。鋪的軟硬適中，否則難以安睡。 02 睡眠的姿勢。有心臟疾患的人，最好多右側臥，以免造成心臟受壓而增加發病機率；腦部因血壓高而疼痛者，應適當墊高枕位；肺系
2014-11-11 14 -
失眠病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 失眠患者應該多吃一些果實類的食物，例如核桃等松果類的，這樣的食物能很好的緩解大腦疲勞。黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素，它會經血液迴圈而作用於睡眠中樞使人體產生濃濃睡意。天亮時，松果體受光線刺激就會減少，使人從睡眠狀態
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搭車暈車怎麼辦
方法步驟： 01 暈車者於乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼於肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。而在上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。 02 乘坐交通工具不宜過
2014-11-13 22 -
親身試驗的靠譜暈車偏方
方法步驟： 01 在肚臍上貼風濕膏藥，這樣就不會再暈頭，也可以貼生薑或者滴風油精；但是可能會出現過敏的症狀，但是不要擔心過幾天就會消失了；乘車之前要有足夠的睡眠，這樣就不容易暈車了。 02 乘坐的地方要保持空氣流通，不要隨車動
2014-11-13 10 -
感冒了如何好的快？
方法步驟： 01 可以通過自身的調理更好的進行治療，比方說可以注意休息和飲食，少吃一些辛辣油膩不適合消化的食物，多喝水、多注意休息，多吃水果蔬菜和富含維生素類的相關物質，注意作息規律。 02 如果要是想通過吃藥來進行杆賽，可以
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吃水果也能輔助治療高血壓
方法步驟： 01 獼猴桃。大家皆不會感到陌生，其是治療高血壓的靈丹妙藥，大多高血壓患者食用後療效較為顯著。中醫專家告訴我們，獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液迴圈，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾
2014-11-14 14 -
旅行中腹瀉了應該使用抗生素嗎？
方法步驟： 01 1旅行者腹瀉所造成的原因能是因為這病帶有其細菌或病毒引起的。一般表現為是腹瀉的頻率和所伴隨的症狀及其特徵等。因此大家要特別注意。在旅行的過程中，大家一定要注意飲食健康，不要隨便吃一些可能帶有細菌的東西！ 02 2旅
2016-08-21 18 -
慢性腎炎症狀表現在哪些方面
方法步驟： 01 1慢性腎炎的朋友都會出現不同程度的水腫，一般輕的是早上起床後眼眶四周和臉上出現水腫，嚴重者會出現全身水腫。 02 2有些慢性腎炎的朋友還會出現高血壓的症狀，因為慢性腎炎的發病年齡一般都是在青年時期，很多朋友都因為年
2016-08-21 12 -
過敏性支氣管炎吃什麼藥
方法步驟： 01 1首先 乙醯半胱氨酸泡騰片：適應症為用於治療分泌大量濃稠痰液的慢性阻塞性肺病(COPD)，慢性支氣管炎(CB)、肺氣腫(PE)等慢性呼吸系統感染。 02 2其次百令膠囊：補肺腎，益精氣。用於肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘
2016-08-21 17 -
尿毒癥遺傳嗎
方法步驟： 01 1從尿毒癥的發病機理看，尿毒癥本事不具有遺傳性。但是導致尿毒癥的有一些原發病是會遺傳的，如遺傳性腎炎、成人型多囊腎、先天性腎病綜合症等。尿毒癥本身不具有遺傳性，但尿毒癥的一些誘發因素具有遺傳性，因此使尿毒癥看起來也像遺
