方法步驟：
01 睡眠的用具。 無論床還是炕， 都應南北順向， 睡覺時頭北腳南。 鋪的軟硬適中， 否則難以安睡。
02 睡眠的姿勢。 有心臟疾患的人， 最好多右側臥， 以免造成心臟受壓而增加發病機率；腦部因血壓高而疼痛者， 應適當墊高枕位；肺系病人除墊高枕外， 還要經常改換睡側， 以利痰涎排出， 胃見脹滿和肝膽系疾病者， 以右側位睡眠為宜；四肢有疼痛處者， 應力避壓迫痛處而臥。 總之， 選擇舒適、有利於病情的睡位， 有助於安睡。
03 睡眠的時間。 睡眠時間應視個體差異而定， 一般應維持7至8小時。
04 睡眠的環境。 在15至24度的溫度中，
小兒癲癇病屬於一種神經內科疾病，如果經常發病就要及時到正規的醫院採取正規的方法治療，最好不要自己隨意用藥，在平時的生活中，患者要保持情緒穩定，有助於減少發病。 [詳細答案]
你好，對於本病預防，主要是儘量避免胸部外傷，胸內手術時做好預防措施，儘量避免引起胸導管或其分支的損傷，對於胸部外傷而導致胸腔積液的患者，必要時進行伊紅蘇丹實驗。 [詳細答案]
指導意見：由於澱粉樣變性病病因不清，所以沒有方法預防原發性澱粉樣變病。繼發性澱粉樣變性病只能通過預防或有效的治療引發澱粉樣變性病的炎症疾病，例如肺結核和風濕性關節炎。如果能夠用藥物來控制風濕性關節炎... [詳細答案]
病情分析： 你好，需要注意的事情很多，保養好了，可以防止很多疾病的發生。 指導意見： 避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠... [詳細答案]
您好！雖然南方因為氣候與飲食原因使得鼻咽癌相對高發，但是在日常生活中，預防鼻咽癌可以從以下幾方面採取預防的措施： （1） 盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之... [詳細答案]
