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強直性脊柱炎4大鍛煉方法
強直性脊柱炎4大鍛煉方法 1.背身法 動作要領：腹臥位頭向後伸，每次3-5個，每日3-5次。 適應症：脊柱功能輕微受限，背伸、屈曲功能受限患者。 2.蹬空屈伸法 動作要領：患者仰臥于床上，雙手置於體側，或扶于床邊，軀體與上肢不
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強直性脊柱炎的生活小常識
強直性脊柱炎的生活小常識 1.強直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿緊身的胸衣和背帶褲，因為緊身的胸衣和背帶褲使脊柱沒法活動或者活動受限，這對於強直性脊柱炎患者來說，不動就意味著不能動了。 2.注意冷和熱：不同方式的熱會説明減輕疼痛和身體
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無症狀強直性脊柱炎患者不能放鬆
有些強直性脊柱炎患者正處於發作期，十分痛苦，或正在忍受強直性脊柱炎後遺症的折磨。也有些強直性脊柱炎患者自認為沒有症狀，或是只有很不明顯，無關痛癢的一點點症狀，可以不用吃藥，不用鍛煉。 這種沒有症狀或者症狀不明顯的階段，叫作“慢性期”或
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強直性脊柱炎患者的功法鍛煉
強直性脊柱炎一種慢性炎性疾病，主要侵犯中軸骨骼，以骶髂關節炎為標誌。下面介紹強直性脊柱炎患者的功法鍛煉，對治療強直性脊柱炎可起到一定的療效。 床上伸展運動 1.早晨醒來時，採用仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指，腳趾兩個方向伸展，伸展滿意
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強直性脊柱炎患者的2種運動鍛煉法
強直性脊柱炎有明顯家族聚集現象，親屬若患有強直性脊柱炎，則發病率是正常人的23倍，發病年齡在15～30歲，男性患者遠多於女性。 強直性脊柱炎患者關節表現為慢性下腰痛背部發僵，以晨起最為明顯。外周關節炎以肩髖居多，膝踝關節受累也常見。關
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強直性脊柱炎頸椎鍛煉及腰椎鍛煉方法
強直性脊柱炎患者的病變主要在頸椎、腰椎、雙胯，下面介紹頸椎、腰椎的鍛煉方法，以達到增強筋骨，通利關節的作用。 頸椎鍛煉方法： 1.兩腳分立，與肩同寬，雙手大拇指向下推按頸部肌群兩分鐘，然後向上點按風池穴10分鐘。 2.頸項爭力：抬
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強直性脊柱炎患者鍛煉方法3則
強直性脊柱炎患者的病變主要在頸椎、腰椎、雙胯。其中以脊柱的病變為主，下面介紹強直性脊柱炎患者鍛煉方法3則。 蹬空屈伸法 動作要領：患者仰臥于床上，雙手置於體側，或扶于床邊，軀體與上肢不動，雙下肢交替屈髖屈膝，小腿懸於空中，像蹬自行車
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強直性脊柱炎患者6種鍛煉方法
強直性脊柱炎患者6種鍛煉方法： 1.4字下壓法 動作要領：患者仰臥于床上或坐於床上，左患肢伸直，右患肢屈膝、屈髖、外展，足部搭于左腿膝蓋上端或下端，用右手下壓右膝關節。每次要求緩慢下壓，每個持續1分鐘，反復上述動做，雙腿交替進行，每
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強直性脊柱炎患者活動鍛煉4項
強直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱，並且可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。強直性脊柱炎的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎症和骨化，髖關節常常受累，其它周圍關節也可出現炎症。 強直性脊柱炎患者在服用藥物
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強直性脊柱炎患者的飲食選擇
強直性脊柱炎患者的飲食在治療過程中尤為重要，豐富及營養的飲食可有助於患者病情恢復，還可輔助治療疾病。 強直性脊柱炎患者的飲食選擇： 1.豆類：強直性脊柱炎患者在食用豆類食物時，可選用黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、大豆等。這些豆類中含有豐富
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強直性脊柱炎患者2大體位保健
強直性脊柱炎患者日常保健可選用體位保健法，如挺胸平視坐位法等，治療的同時，堅持體位保健，對治療及康復可起到一定療效。 強直性脊柱炎患者2大體位保健： 1.挺胸平視坐在靠背椅子上，雙足鉤住椅腳，左手抓住椅背。軀體右傾，右手盡可能觸地。
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強直性脊柱炎患者應保持營養平衡
作為一種慢性炎性疾病，強直性脊柱炎主要侵犯人體的骶髂關節、脊柱旁軟組織、脊柱骨突及外周關節，還可以伴隨一些關節外表現。除了正規治療之外，膳食營養平衡也在強直性脊柱炎患者的康復中起著重要的作用。強直性脊柱炎患者飲食營養平衡在康復中也可起到
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強直性脊柱炎病人的注意事項要瞭解
強直性脊柱炎是一種常見的疾病，強直性脊柱炎對患者的生活造成了很大的影響，因此強直性脊柱炎的注意事項也是有很多。強直性脊柱炎的注意事項都有哪些呢?我們來看看以下專家為大家介紹的強直性脊柱炎的注意事項。 強直性脊柱炎的注意事項有： 病程
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比較有效的預防強直性脊柱炎的措施
現在許多人認為強直性脊柱炎疾病無法預防和治癒，其實不是的。及早預防強直性脊柱炎，把一些危險因素控制在萌芽狀態，預防強直性脊柱炎是有一定效果的，現在為大家介紹幾招預防方法。 預防強直性脊柱炎的方法有： 1、在冬季的時候必然要做好保暖工
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功能訓練也是強直性脊柱炎的護理重點
強直性脊柱炎的護理也不能老是讓患者臥床休息，在允許的條件下，進行適量的功能性鍛煉也是十分必要的。這裡我們就請專家來介紹下強直性脊柱炎的護理中功能鍛煉相關內容。 強直性脊柱炎的護理過程中每日應按時進行鍛煉，鍛煉應循序漸進，持之以恆。其目
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強直性脊柱炎的護理要注意行為姿勢
強直性脊柱炎的護理過程比較長，因為在現代醫學技術水品下，對這種疾病的治療還是比較困難的。強直性脊柱炎的護理工作很大程度上能減輕患者的痛苦，緩解病情。 除少數病人因全身症狀嚴重和疼痛明顯需短期臥床休息外，大多數強直性脊柱炎患者都能堅持工
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強直性脊柱炎護理中的注意事項
強直性脊柱炎的護理工作是很重要的，是減輕患者痛苦、緩解病情，以及提高治療效果的有效措施。強直性脊柱炎的護理工作主要需要注意的是以下幾個方面的內容。 1、及時治療疾病 這是因為長期患病對骨密度有影響，而輕微的挫傷即有可能會引起骨折，或
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適量運動是強直性脊柱炎護理重點之一
強直性脊柱炎很可能是致殘的原因，也是運動量大容易受傷的年輕人常見的疾病。但是對於強直性脊柱炎的護理方法，很多人都忽視了休閒運動的重要性，或是有些患者強直性脊柱炎的護理中運動不當加重了病情。 急性發炎的關節可完全休息幾天，不做運動，此時
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中醫談強直性脊柱炎的護理方法
中醫對強直性脊柱炎的治療採取的是以養身為主的方法。強直性脊柱炎的護理工作一直是中醫上關注的內容，這裡我們就簡單介紹下中醫提倡的強直性脊柱炎的護理方法。 1、 避免複感外邪 強直性脊柱炎的護理首先要注意氣候潮濕及氣溫驟變，這都能加重患
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護理強直性脊柱炎首先要培養患者信心
強直性脊柱炎雖然很危險，但是只要治療及時，並做好相應強直性脊柱炎的護理工作，還是很大程度上減輕其危害的。強直性脊柱炎的護理工作中，首先需要培養患者戰勝疾病的信心。 要有必勝的信心。應正確對待疾病，即從科學的態度上對待疾病，要瞭解疾病的
