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肩周炎患者多打羽毛球
肩周炎，是一種常見的老年性疾病，但在中、青年人群中也偶爾發生。其根本病因是肩關節缺乏必需的活動而功能減退，肩關節囊與關節發生粘連癒合，進一步發展為纖維化而限制了肩關節的運動，故又被稱為“肩凝症”、“凍結肩”，其特點主要為肩關節運動受限。
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適量飲酒可防風濕性關節炎
英國路透社最新報導稱，科學家們發現，對於那些愛好喝酒的人來說，有規律地適量飲酒，不但對於預防心臟病、中風、某些癌症等都有幫助，還能夠降低患風濕性關節炎一半的風險。 這項新的研究成果在日前舉行的歐洲風濕病學年會上公佈，每週飲用不少於3個單
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認識肩周炎康復療法
肩周炎開始為某一肩或上臂疼痛，並向頸部肘部放散，活動後加重，夜間痛醒。後期以肩關節活動受限為主，肩不能向外展開，也不能上舉，不但影響工作，也影響生活起居，連吃飯、寫字、穿衣和梳頭都感到困難。 肩周炎的康復治療目的在於改善肩部血液迴圈，加
2010-03-23 10 -
白領隱性健身操 預防肩周炎
第1節：坐在椅子上，上身挺直，雙腿分開，腳跟著地，抬起腳尖，用力收縮踝部、小腿和大腿的肌肉，1分鐘內重複做30—40次，直到腿部肌肉酸痛為止。 第2節：坐姿，用力抬起腳跟，也可將雙手壓在膝蓋上，以增加運動效果。1分鐘內重複做30—40次
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別讓肩周炎“瞄”上你
肩周炎發病因素多 專家介紹，一般認為肩周炎發病與下列原因有關： 1、由於肩關節以外的疾病，如冠心病、肺炎、膽囊炎等引起肩部疼痛，使肩關節活動受限。 2、因上肢骨折、頸椎病等使上肢固定於身旁過久。 3、肩關節周圍軟組織病變，如肩峰下滑囊炎
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教你坐在辦公室治療肩周炎
許多白領一族患有肩周炎、肌肉勞損等，這套操對肩關節、腰部等特定部位是個鍛煉，可以改善局部小關節的僵硬狀態。最後，以上練習可以加快呼吸頻率和增加呼吸深度，從而改善機體供氧。除了在辦公室以外，乘飛機、火車時也不妨練練，可以緩解長時間處於狹
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肩周炎的中藥治療
初期中藥治療 ①中成藥可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。 ②湯藥可選用經驗方：柴胡10克，當歸10克，白芍10克，陳皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服
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肩周炎如何鍛煉身體?
目前，對肩周炎的治療，多數學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解症狀，停藥後多數會復發。 而運用手術松解方法治療，術後容易引起粘連。所以採用中醫的手法治療被認為是較佳方案，若患者能堅持功能鍛煉，預後相當不錯。 以下介紹肩周炎的防
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肩周炎的中藥外敷法
預防肩周炎，最理想又簡單的方法是堅持體育鍛煉，如打太極拳、做操等，平時注意肩部保暖，夏天睡覺不要露肩吹風扇，不要在潮濕的地方睡臥，以防受風寒濕邪; 防止肩部慢性勞損，不可突然做強力勞動或卸過重物體，以防肩部發生扭傷。 一旦出現臨床症狀應
2010-10-27 18 -
骨質增生有哪些類型
導讀：骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎等，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生。那麼骨質增生有哪些類型呢? 一、脊髓型： 多為增生的骨
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骨質增生醫院都有哪些檢查
導讀：骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受
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什麼？骨質增生不是疾病！
骨質增生的定義是：是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。 傳統認為，骨質增
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看骨質增生要“一分為二”！
我們生活中常說的骨刺其實指的就是骨質增生，這是一種對我們的正常生活有很大影響的疾病，這種疾病如果沒有及時的進行治療的話，很容易給我們以後的生活都帶來影響。瞭解骨質增生會有什麼症狀能夠幫助我們及時的發現疾病。 骨質增生會有什麼症狀呢?
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哪些部位最易骨質增生
首先，我要告訴大家，我是在我主人逐漸衰老時出生的。以下三個部位是我最常見的出生地。 1.椎體：當我的主人在20多歲發育完全成熟後，脊柱椎體之間的椎間盤就開始退變，退變後導致椎節不穩，這樣使附著在椎體上的韌帶牽拉撕裂，導致局部出血，血
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引起膝關節骨質增生的因素有哪些
膝關節是由股骨下端，脛骨上端及臏骨所組成，外包以關節囊，內有交叉韌帶及半月板，是人體中最複雜及關節面最大的負重關節，膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎。它並不是關節普通炎症，而是一種軟骨長期退化性病變。 一、膝關節骨質增生的病因
2012-12-11 11 -
骨質增生需要補鈣嗎
骨質增生也要補鈣嗎？相信不少讀者朋友看到這個題目都會有這樣的疑問。 病理學認為，骨質增生的原因是由於不規則的軟骨損害，在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，幹骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。中醫認為骨質增生的原因與外傷、勞損
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中年人如何預防骨質增生
中年人如何預防骨質增生？如果已經有了骨質增生，應該如何運動？其他還要注意什麼？ 骨質增生，俗稱骨刺、骨贅，是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物，它是隨著年齡的增加而發生的一種退行性改變。骨質增生好發於負重較多、活動度較大的部位，如脊
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骨質增生是一種什麼樣的生理現象
骨質增生的本質是人體骨骼的一種“衰老”現象，是一種正常的生理現象。骨質增生現象是機體的一種自我保護機制，是機體的一種本能。 隨著人的年齡增長，人的脊柱和關節周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變，使脊柱和關節的平衡遭到破壞，出現脊
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為什麼說骨質增生不是一種病
骨質增生是一種多發病、常見病。骨質增生症是中老年的常見病、多發病，關於本症的命名，國內外尚未統一。國外主要命名為骨關節病、骨關節炎、增生性骨關節炎、退行性骨性關節炎。很多人把骨質增生堪稱是一種疾病，其實這是不科學的看法，骨質增生其實就
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骨質增生的運動療法
中年人如何預防骨質增生？如果已經有了骨質增生，應該如何運動？其他還要注意什麼？ 骨質增生，俗稱骨刺、骨贅，是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物，它是隨著年齡的增加而發生的一種退行性改變。骨質增生好發於負重較多、活動度較大的部位，如脊
