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桑椹膏的做法——脫髮食療
食譜原料： 桑椹20克。 製作方法： 桑椹加水煎服，或熬膏用。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治鬚髮脫落、白髮等症。
2017-03-07 31 -
上班族預防便秘 多吃4種蔬菜
近年來，患便秘的中青年人呈明顯上升趨勢，尤其是白領女性，便秘患者不斷增加。工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉，出門坐車，長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小，都是導致便秘的重要原因。 糾正便秘應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素
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想要皮膚好 教你對症下菜
紅臉膛 形成原因：由於攝取動物性脂肪和蛋白質過多所致。 對症下“菜”：食用含動物性脂肪和蛋白質食物時，一定要輔以含大量葉綠素的蔬菜，如菠菜、芹菜、萵苣等，生吃效果更好。也可將蔬菜切碎，擠汁飲用。 赤紅臉 形成原因：血液迴圈不好，特別是末
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讀職場備孕錦囊，讓小兒不難養
職場和生育權衡是關鍵專家指出，女性的最佳生育黃金期是24歲至28歲之間。也許這個時期正是受就業問題、收入不穩定等因素的重重困擾，但年輕夫婦應當及早準備、做好規劃理性選擇。一般來說在工作三五年後，我們的事業開始進入到一個相對平穩期，這個時候
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洋蔥皮也是寶，男性多吃防癌症
我們知道很多水果皮的好處是多多的，但是你知道嗎?洋蔥皮也是好處多多的哦，可以幫助男人防心臟病結腸癌哦，一起來瞭解一下吧。 棕色的洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、櫟精、黃酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分，可用來製成營養補充劑，而不應將其扔棄
2017-03-07 13 -
打破謊言 紅酒不能預防乳腺癌
吃什麼預防乳腺癌?大家的常識都是喝紅酒可以預防乳腺癌，研究表明，只是個誤區。下面隨小編來看看。 喝適量紅酒對身體有許多健康益處，但對女性預防乳腺癌而言，紅酒是有害物質。這是美國癌症研究中心的最新研究發現。 這項研究的第一作者說，以前一些
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懶女人看過來！最實用的備孕法則
一、懶人備孕大法之借用眼睛來養宮1。看連續劇時，沒事常按血海穴每天都會看電視劇，與其坐在那裡只用眼睛，不如找個姿勢，動動手指，暖暖子宮。子宮與脾臟關係密切，而血海穴是脾經所生之血聚集的地方，經常按摩血海穴能夠起到通經達絡、促進血液迴圈、保
2016-12-27 12 -
核桃功效 能預防乳腺癌
預防乳腺癌吃什麼?研究表明，吃核桃可以降低患乳腺癌的風險，所以，想吃零食的時候要想起它哦。 美國一項研究顯示，常吃核桃可以降低乳腺癌的發病風險。 美國馬歇爾大學醫學院伊萊恩·哈德曼等人21日在科羅拉多州丹佛舉行的美國癌症研究協會第100
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常喝檸檬汁水可預防腎結石
腎結石令患者痛苦不堪。美國“好生活”網最新載文提示，常喝檸檬汁水可預防腎結石。 《泌尿學學報》刊登一項研究發現，檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石，還能防止更多結石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取，但在檸檬中含量格外豐富
2017-03-07 17 -
每天吃點“糖醋蒜”能降血脂
糖醋蒜，在很多北方家庭都是佐餐的好搭檔。而對於那些高血脂人群來說，吃糖醋蒜能降脂無疑是個意外之喜。 由於含有一種神奇物質——蒜素，大蒜成為降血脂的良方。研究發現新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇含量。大蒜粉劑製品可降低8%的膽固醇，
2017-03-07 14 -
備孕過甜過辣最好都別吃
備孕期的營養補充對於胎兒的孕育是重要的，不僅可以保證胎寶寶的營養充足，還有助預防一些疾病和胎兒畸形，那麼備孕期間，備孕夫妻的飲食有哪些注意事項呢，專家介紹說下面的這些都是禁忌。1、過量食用辛辣食物：我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的
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中醫食療方幫助緩解皮膚瘙癢
治療皮膚瘙癢，常用西藥。但由於西藥禁忌多，會出現嗜睡、乏力或其他副作用，極大地影響了患者的正常生活和工作，慢性病人很難堅持治療。 中醫認為，風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等是導致皮膚瘙癢的主要原因，所以應該以疏風祛濕、清熱解毒為治療原則，
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【炎炎夏日疾病多發，我們如何去做預防】
夏天是各種傳染病、腹瀉病和皮膚病發病的高峰期。因此，我們在做好防暑降溫的同時，也要注意夏季疾病預防和保健。 1. 熱感冒 天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏天胃口比較差，沒有足夠的營養及時補充，使體內的抵抗力下降。另外，貪圖涼爽
2017-03-07 29 -
喉嚨痛痰多不宜用膨大海治療
在日常生活中，人們治療喉嚨痛、痰多等症，常常選擇甘草或膨大海，因為這兩味藥服用起來比較方便。 但這種做法在中醫看來有些偏頗，甘草具有化痰的作用，如果痰很黏，吐不出來，服用甘草能夠化痰，這樣痰就可以吐出來了，但它只是化痰，並沒有祛痰的作用
2017-03-07 48 -
備孕補充葉酸需防過量
其中建議備孕期女性就應開始補充葉酸，整個孕期都應特別注意避免葉酸的缺乏。除了每天選擇攝入葉酸含量豐富的食物以外，還推薦了含葉酸400微克葉酸當量/天的製劑來保底。一個國家的膳食指南，是綜合全民的營養現況給出的意見，但如果具體到每個個體，拿
2016-12-27 12 -
高血壓高血脂的治療方法
隨著人們的生活條件得到改善，這時候人們對於飲食方面追求更多的美食。有些人喜歡食用一些高能量高脂肪的食物，這時候有可能患上心腦血管疾病。高血壓和高血脂就是其中的一種疾病，如果在日常發現了這兩種疾病應該及時的通過改善調整飲食的方法來治療高血
2017-03-07 11 -
備孕黑名單有什麼的
有些特殊職業不僅會使懷孕困難而且讓孕媽咪的孕期不適加劇，甚至威脅著胎寶寶的健康成長。我們對孕期“危險職業”進行了全方位搜索，如果你正從事著這樣的工作，請立即做一個調整，並請你從現在開始儘量回避那些可能對胎兒和媽咪自身造成危害的場所。危險職
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早晨牙齦出血是怎麼回事
牙齒的問題是每個人都會遇到的，比如口臭、牙齦炎、牙周炎，或是其他的口腔疾病。由於牙齒和牙齦都是比較敏感的，所以很多人在早晨刷牙的時候會出現出血的症狀，當然這種出血不是很多，引起牙齦出血的原因有很多。常見的有牙周炎、牙齦炎等等，詳細來瞭解
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神經性暴食症是怎麼回事
很多人情緒不好就會通過一些東西來發洩，暴飲暴食也是一種發洩方式。但是這種方式對於我們的身體是要付出代價的，有些人久而久之就會形成一種心理疾病，那就是神經性暴食症。通過患者的外形與體重是可以大概估計的，但是對於患者本身又是無發控制自己的，
2017-03-07 40 -
女性備孕，別忘了給肌膚排排毒！
專家推薦六招排毒洗臉法除了要選對護膚品之外，正確的洗臉方法也是肌膚排毒的一個重要步驟。張曉娟主任為我們介紹了詳細的洗臉步驟，如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。第一步：用溫水濕潤臉部洗臉用的水溫非常重要。有的人
