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一種神奇的護腎水果
柑橘不僅汁多味美，還有保護腎臟的功用。日前，英國一項最新研究發現，吃橘子、柚子、柳丁和檸檬等柑橘屬水果有助於阻斷腎囊腫(一種良性腫瘤，會導致腎功能喪失、高血壓，一般採用腎臟透析治療)的形成。 由英國皇家霍洛威大學、倫敦大學和金斯
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五種下腳料是防癌聖品
在我們每天嚷著要“抗癌、防癌”的同時，你或許不知道，有些我們自認為好吃的食物其實就是導致癌症的“根源”;相反，有些我們認為沒有用的食物其實才是抗癌“標兵”，不得不說，你真的吃錯東西了。 茄子皮 很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是
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一根玉米能防多種癌
都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具體有什麼好處，許多人都說不上來。今天，告訴大家一個玉米的超級健康功效——能預防癌症。 首先，玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應而衰亡。而鎂一方面能抑
2014-12-10 13 -
那些冬季上火一吃就好的偏方!千萬別錯過!
初冬時候，總是感覺皮膚緊巴巴的，嗓子也時不時的腫痛嘶啞，都是上火惹的禍!有沒有冬季上火一吃就好的食物呢?今天這份秘笈統統告訴你! 嘴唇乾裂 推薦：【黃瓜獼猴桃汁】 做法：黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放
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粗糧雖好 不要貪吃 粗糧吃太多也有壞處
由於現在的生活水準直線上升，各種各樣的富貴病都導致身體畏懼高脂和高糖的食物，因此粗糧成為了健康飲食裡不可缺少的主角。比起過於精細的食物來說，粗糧的低熱量和高纖維是扭轉亞健康的不二選擇。但是你知道嗎，粗糧吃太多也有壞處哦。下麵分享飲食小貼
2014-12-10 10 -
冬季六種低熱量時蔬助你排毒
寒冷的冬季，總是讓人們對於每位的食物無法抵擋，可是這就容易讓人囤積脂肪，所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較，儘量吃一些熱量很低的食物，這樣也不用擔心會長脂肪。想要冬季不長肉，那麼下面這些冬季美味低卡的蔬菜一定要吃。助你瘦身。
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土豆當菜吃好處減半
土豆風靡半個地球，無論國內還是海外，人們都對土豆情有獨鍾。但愛吃土豆，到底對健康是好是壞，這要分開來看。 土豆本身的營養價值不差，富含鉀元素，含量堪比香蕉;維生素C也比較豐富，能與番茄相媲美;富含國人所容易缺乏的維生素B1，維生
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活魚為何不能現殺現吃
“新鮮活魚，現殺現做。”這是飯店經常打出的誘人招牌。許多人認為，活魚現殺現吃，才能更好地保證味道和營養。但事實上，魚宰殺後馬上就吃並不科學，還可能把毒素吃進體內。 新鮮活魚剛剛宰殺後，會處於一個僵硬階段。此時魚體內的能量代謝仍在進行
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探索韓國女人偏愛的海帶
韓國女人的保養技術那真能算得上是秀色可餐，即使不方便去韓國一遊，但通過韓劇也一樣能從視覺和感官上領略韓國女性的自我修為。雖然只是一張臉，但更深的也是我們自身壽命長短的一種外部體現。長生不老，誰人不想，早在西元前221年秦始皇統一六國之後
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南瓜吃太多臉會變黃嗎
南瓜是種很有營養的蔬菜，也是媽媽們經常選擇的一種兒童餐單中的蔬菜。但是多吃南瓜對孩子不一定有好處。那麼孩子應該吃多少南瓜最好呢? 南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，這種β-胡蘿蔔素廣泛地存在于黃葉蔬菜、水果當中，包括南瓜、胡蘿蔔或是萵
2014-12-10 26 -
常吃荷包蛋有哪些壞處你造嗎
荷包蛋煎好後，放進冰櫃冷凍，在拿出來解凍後，送入速食店消費者口中的荷包蛋的營養還剩多少呢?為此，金陵晚報記者諮詢了營養專家。 他表示，其實從營養學的角度來說，荷包蛋經過高油溫的煎炸，營養損失比較大，因此他並不主張市民常吃荷包蛋。
2014-12-10 14 -
蘋果比香蕉更能通便
核心提示：吃什麼水果最通便?十個人裡估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便秘，還有可能造成大便秘結。 吃什麼水果最通便?十個人裡估計有八個都會回答
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吃什麼能戒酒
我們知道喝一點小酒不但能夠調節氣氛而且也對於我們身體有很多的好處，但是很多人因為喝酒喝上了癮，喝酒上癮那對身體的傷害可就非常大了，喝酒不但會傷害到我們的胃而且也可以傷害到我們的肝臟，如果喝酒上癮了，我們還是要將酒戒下來才行，那麼吃什麼可
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吃什麼清胎毒
懷孕 我們經常聽到胎毒這個名詞，那麼什麼是胎毒呢，胎毒這個詞其實不是什麼疾病的，胎毒應該是嬰兒出現的一種皮炎，胎毒這個名詞只是我們民間的一種叫法而已，我們如果從中醫的角度看胎毒的出現意味著嬰兒的身體出現了內熱的症狀，所以我們要想辦法來清胎
2014-08-26 17 -
花蛤過夜能吃嗎
很多食物雖然有豐富的營養，但是我們食用的時候肯定要在新鮮的時候食用，如果放太久食用的話不但無法獲得豐富的營養而且還可能導致一些疾病的出現，所以我們要重視飲食是不是新鮮的，很多海鮮我們都是不能放太久的，但是隨著冰箱的出現讓我們越來越常吃到
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3種食物再利用 橘核能緩解痛經
食物是我們身體能量的來源，所以我們要吃一些不同種類的食物，這樣能給身體補給充分的營養。很多不顯眼的食物其實渾身都是寶，比如說橘子，其小小的橘核就能緩解痛經。我們就來一起分享下看看還有哪些食物還能再利用： 橘核緩解痛經 橘子皮是寶
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拔罐後的飲食要注意什麼
拔罐在於很多人來說並不陌生，因為現在有很多人都去用拔罐來減肥，拔罐後的飲食注意有很多。肥胖是現在人們所面臨的大問題之一，很多人因為肥胖，都去找了很多偏方或者藥方來減肥，比如減肥茶，減肥藥之類的。但是大家都知道減肥藥對人體的影響是非常大的
2015-11-13 12 -
早餐怎麼吃有營養呢
早餐吃得有營養，這樣才能讓整個上午的工作和情緒得到好的保證，讓學習也更加有效率。早餐為大家提供的能量必須非常充足，這樣才能讓人注意力集中，記憶力好。否則，大家的工作學習都會出現問題，當然，不吃早餐，身體健康也會有不好的影響。那麼，早餐怎
2015-11-13 10 -
山楂片的藥用價值
山楂片其實就是山楂做成的。作用有很多，平常多容易聽到的就是山楂片有著活血化瘀、健脾開胃的功效了，當然除了這些還是有很多其他的作用的。比如說山楂片能夠幫助治療還有預防心血管這方面的疾病，這是因為山楂片在吃了以後能夠幫助擴張血管，使得冠脈血
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山楂紅棗枸杞泡水喝了有什麼好處
山楂、紅棗、枸杞都是很好的藥材，各自都有著很高 的藥用價值，若是將這三樣東西放在一起泡水的話會有什麼好處呢？首先紅棗還有枸杞是能夠幫助補血養陰的，而山楂能夠幫助開胃，這些放在一些泡水喝對人身體是很有好處的，能夠滋養補益。對於健脾補腎有一
