食物是我們身體能量的來源， 所以我們要吃一些不同種類的食物， 這樣能給身體補給充分的營養。 很多不顯眼的食物其實渾身都是寶， 比如說橘子， 其小小的橘核就能緩解痛經。 我們就來一起分享下看看還有哪些食物還能再利用：
橘核緩解痛經
橘子皮是寶， 橘子籽， 中醫術語叫“橘核”， 藥用價值也很大。 橘核能治疝氣， 還能治療女性痛經。
有不少女孩子來月經時， 小肚子又涼又疼， 說明腹部有寒， 同時嘴裡還長口瘡， 這叫“上火下寒”。 這時就可以用到橘核了。 橘核有理氣、溫胃、止痛的作用， 既能驅寒， 又能止痛。
核桃分心木補腎
曾有位患尿失禁的女性找醫生看病。 西醫診斷說， 她患的是“膀胱過度活動症”， 當腹壓增大的時候， 如運動或者大笑， 就有少量尿液留出。 而在中醫看來， 尿失禁的根源是腎虛。
尿失禁的病人如何補腎呢?必須用到一味藥：分心木。 分心木， 就是兩瓣核桃仁之間的那個間隔， 也叫核桃擋。 它在補腎氣、固腎方面有很好的功效。
除了治療尿失禁， 一般上了年紀的中老年人也可以用分心木泡水喝來保健， 因為中老年人或多或少都有腎氣不足的問題。 有的男性遺精， 也可以用分心木。 它的藥性很平和， 而且有收斂的作用。
菜根合煮防感冒
天氣變幻無常，
蔥根3—5克， 香菜根3—5克， 白菜頭10—15克， 生薑3—5片， 茴香根3—5克， 用100毫升水煎2次， 就是他們家傳的“陳氏五虎湯”。 這五味藥， 除了白菜頭有清熱作用， 其他四味都是辛溫藥。 辛溫藥有解表發汗的作用， 專門針對以低燒、發冷、頭痛、渾身疼為特點的風寒感冒。 吃完這個藥， 蓋上被子， 出一身汗， 一會兒就好了。 秋冬季節的感冒多為風寒型， 所以這副藥對大部分病人都對症。
這個方子之所以叫“五虎湯”， 在於其效果很強大。 一個發燒38.5攝氏度的病人， 喝完湯捂上被子， 半個小時以後全身是汗， 一量體溫， 就到37度了。 一天吃兩到三次， 溫度就基本能恢復正常。
