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葛根粉吃多久能豐胸，每天服用效果好
葛根粉蛋白質，微量元素都很高，能夠降血壓降血脂，去火，美容養顏，另外最重要的一個功效就是葛根粉還能夠豐胸，每天和木瓜搭配肯定能夠讓你的胸部更豐滿。 一、青木瓜粉和葛根粉食用方法 每天中飯和晚飯後一個小時左右食用。先將10克
2017-04-16 82 -
黑芝麻早晨空腹吃好嗎 營養價值
黑芝麻充滿蛋白質和不飽和脂肪酸，每天適當攝入黑芝麻，可以幫助我們補肝腎，調經氣，改善脫力盜汗等問題，而一天之中早晨食用芝麻效果是最為理想的。將新鮮的芝麻研磨成為芝麻糊，熱熱的喝上一碗，為一天的工作學習提供營養保障。 一、黑芝麻
2017-04-16 34 -
怎樣做蒜泥炒空心菜呢
用蒜泥炒空心菜，可以說是最家常普通的一道食物，但是這樣一道普通的食物如何才可以做出，不一樣的美味和口感，其實很多的細節以及步驟都是需要注重考究的，下面就是具體的做法。 一、用料 空心菜300克食鹽適量味精適量蒜2瓣植物油1
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吃豬蹄補膠原蛋白？真相：多吃易發胖
女人老不老，要看身體的膠原蛋白多不多。為了延緩衰老，不少女人瘋狂的吃豬蹄補充膠原蛋白。但是，吃豬蹄真的能補充膠原蛋白嗎？答案是否定的，豬蹄中脂肪含量遠遠大於膠原蛋白，吃太多豬蹄更容易發胖。誤區：吃豬蹄補膠原蛋白膠原蛋白在怕老的女性中大行其
2017-04-15 20 -
肝血不足吃什麼中藥？推薦幾種有效藥方
如果人的肝血不足的話，需要做好多方面工作來治療，比如飲食調理，養成良好生活習慣等，今天為大家推薦的是中藥療法，這種方法是從根本上進行治療，所以效果更加好。 一、方一 牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升.將牛肉洗淨，切
2017-04-16 38 -
研究稱晚上鍛煉瘦得快 運動後最好吃這些食物
如今很多人因為白天上班的關係，都是晚上下班後抽空進行運動鍛煉。最新的研究表明，其實晚上鍛煉更有利於脂肪的消耗，想要減肥瘦身的人可以晚上多鍛煉。不過，需要注意的晚上鍛煉後要注意飲食，不可亂吃東西。研究：晚上鍛煉瘦得快《自然醫學》雜誌日前刊登
2017-04-15 21 -
薏米綠豆粥如何做
薏米綠豆粥可以起到很好的利尿排毒的效果，而且還可以幫助解暑降火，尤其是在夏秋季節是比較合適的，那麼以下就是關於薏米綠豆粥的一些做法，以及全面的營養瞭解。 一、做法 配方： 薏米30克，綠豆30克。 用法： 每日1次，分
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4類孕婦春季更易感冒 多喝蘋果蜂蜜水可治感冒
春季裡氣溫變化開始加大，很多人都容易出現感冒，而孕婦這一特殊人群也不例外。孕婦感冒了吃藥的話對腹中寶寶有影響，不吃藥又怕身體承受不住，應該怎麼辦？別急，下面就為大家推薦一些可以治療孕婦感冒的食譜，效果可與感冒藥媲美。4類孕婦春季更易感冒因
2017-04-15 20 -
蒜泥豇豆怎麼做？
蒜泥豇豆，相信是很多人都比較愛吃的一道食物，但是大多數人對於這道食物的製作，就不太瞭解和考究了，因為不進廚房的人對美味的食物肯定就會束手無策，而下面就讓小編介紹一下美味蒜泥豇豆的做法。 一、這道蒜泥豇豆是夏天的時候、很多人最愛
2017-04-16 11 -
喝尿治療糖尿病不靠譜 控制糖尿病多吃8種食物
得了糖尿病應該怎麼辦？很多糖尿病患者為了能擺脫糖尿病的困擾，嘗試了不少偏方，如喝尿、吃青蛙、吃保健品等，其實這些方法並不靠譜，相反還會給身體帶來危害，甚至會威脅生命安全。建議患者要正規化治療糖尿病，積極控制血糖。3大治療糖尿病的偏方不靠譜
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零食都是不健康的嗎？教你如何健康吃零食
零食真的都是不健康的嗎？有很多成年人也會有喜歡吃零食的習慣，可是零食給人們的印象總是不健康的，真的是這樣嗎？其實，這是不一定的。今天，就來一起學學如何健康吃零食吧。亂吃零食有什麼危害些食品生產單位為了追求小食品的“相貌”好看，往往過量使用
2017-04-15 16 -
荔枝能不能空腹吃 4種食用禁忌
荔枝味道香甜，過往有楊貴妃日啖荔枝三百顆，現今也有妃子笑荔枝，人們對於荔枝的喜愛似乎從未消散過。但是值得指出的是，荔枝不能食用過多，而且不能空腹食用。目前流傳的空腹食用荔枝降血糖的說法也是不可取的，建議認真瞭解荔枝食用禁忌 一
2017-04-16 11 -
反復流產易腎虛腰痛 緩解腰痛試試5款食療方
很多女性經常會說自己腰痛，有的人是腰部隱隱的痛，還有的人是腰部某個地方刺痛和針紮痛，這些腰痛到底有什麼不同？應該如何治療腰痛？別急，今天就為大家推薦一些關於女性腰痛的食療方。女性腎陽虛腰痛最常見女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比
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孕婦喝綠豆湯好嗎？
孕婦不管在吃什麼食物之前都應該格外的注意，因為合理健康的飲食也是保證胎兒營養吸收的關鍵，而孕婦可以適當的喝一些綠豆湯，因為可以起到降火解暑的效果，但是不能夠長期喝。 綠豆湯是好嗎" alt="孕婦喝綠豆湯是好嗎"> 1、孕婦能喝
2017-04-16 18 -
學齡前兒童的飲食 家長需避免常見誤區
學齡前兒童的飲食在安排時要有很多方面需要注意，因為這個時期正是孩子發育的關鍵時間，如果飲食安排不合理就會直接影響到孩子的成長。下面為家長們介紹一下學齡前兒童飲食的原則和誤區吧。學齡前兒童的飲食建議飲食安排要特別注意平衡膳食，食物花色品種多
2017-04-14 13 -
榴槤殼能吃麼？榴槤殼的吃法
榴槤是一種非常受人歡迎的熱帶水果其果肉中含有非常豐富的糖分、澱粉、蛋白質、維生素和礦物質元素，生活中好多人吃榴槤都將外殼拋棄，其實它也是能吃的。 榴槤殼能吃麼" alt=" 榴槤殼能吃麼"> 榴槤殼怎麼吃？榴槤殼是敗火良品,常用
2017-04-16 12 -
喝老優酪乳的好處是什麼
當下在市面上流行著一種老優酪乳。它的口感很好，而且是營養也相比較，普通優酪乳來說更為豐富一些，其實老優酪乳一般都是成固態的，那麼喝老優酪乳有哪些好處呢？下面我們就來介紹一下。 從市場反應來看，大部分的消費者對此款酸牛奶所持有的
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甜瓜利尿嗎？沒想到效果非常好
順利排尿是非常重要的，可以及時排除體內的毒素，如果排尿有障礙的話，可以通過調整飲食來達到利尿的目的，比如吃甜瓜就有非常好的利尿作用，因此大家要利用起來。 一、吃甜瓜利尿嗎 甜瓜味道甘甜，清香襲人，清熱利尿、止渴，可治暑熱、
2017-04-16 10 -
孜然粉土豆的做法介紹
用孜然炒土豆片，非常的方便簡單，而且這一道食物也可以起到很好的開胃效果，特別是喜歡吃辣椒的人，適當的放入一些幹的辣椒，逢年過節解決油膩，絕對是一道最有效的食物。 孜然粉土豆的做法介紹" alt="孜然粉土豆的做法介紹"> 材料
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預防乳腺癌很重要 女性要多吃水果和蔬菜
關愛女性健康，其中最重要的就是乳腺健康，乳腺癌對女性的會帶來怎樣的危害每個人都有所瞭解。既然如此，就來一起瞭解瞭解要預防乳腺癌應該多吃哪些水果和蔬菜吧。女性飲食預防乳腺癌吃什麼好黃豆。因為黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面
2017-04-14 12
