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吃火鍋有講究 ，怎麽吃才健康？
秋冬時節天氣冷的讓人發抖，這時火鍋是大多數民眾的最愛，但是吃火鍋也是很有講究的育，在湯底選擇上有些人不適合吃某些湯底，而且很多人都不知道如何健康去吃，以下文章讓小編帶大家一起看下去。 一、吃火鍋要選擇湯底 1、川味火鍋
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秋季男性健康飲食，做到這九要點！
現在人們對於飲食的健康是越發的重視，不僅要吃好還要吃的有營養，這樣對身體的健康才能有更好的作用。特別是一些工作壓力較大男性朋友在飲食上更要注意。現在季節已經進入秋季，天氣慢慢的轉涼，對於秋季的食補更要懂得方法，接下來小編就為大家介紹一下
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隔夜菜會致癌？專家們怎麼看！
生活經濟的壓力，看到吃剩的菜實在捨不得丟，新聞媒體常報導隔夜菜會致癌的報導，嚇壞很多家庭主婦，究竟隔夜菜到底能不能吃？隔夜菜要如何保存？如何正確避免隔夜菜傷害，聽專家怎麼說。一起來關心。 一、隔夜菜定義及看法 1、食物變質原因
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蔬菜水果健康吃， 錯誤觀念要避免！
蔬果對人體來講是不可或缺的，光營養成分就對人體很有幫助，是否常聽到要多吃水果或者蔬菜呢？可是吃水果也是有錯誤的理念哦，還有如何健康的去吃蔬果呢？以下文章我們一起來探討，共同來關心。 一、吃水果的錯誤理念 1、水果代替蔬菜
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喝綠茶講究多， 正確喝法看這！
喝綠茶有很多好處，老一輩的人也喜歡喝綠茶，而綠茶的功效有很多，提神醒腦、防癌、降脂助消化、抗氧化等，喝綠茶有哪些注意事項呢？綠茶又有哪些其他功效呢？讓我們一起來瞭解。 一、綠茶不能這樣搭著喝 1、不可與藥食用 綠茶中的鞣
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喝什麼能補血呢
對於補血這個詞，相信大家都不會陌生吧，特別是女性朋友們來說，由於女性的生理原因，所以女性朋友們是很需要補血的，特別是生理期後。而對於那些生病、貧血、老年人來說，適當的補血也是很有必要的，要知道血氣血氣，缺的話人的精神各方面都不好，那麼今
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花蛤怎麼做湯呢
花蛤是許多人都喜歡的海鮮，花蛤做的湯不但味道鮮美，而且營養價值極其高，它含有豐富的維生素和蛋白質，花蛤做湯是許多人都喜歡的的一道菜肴，但是怎麼樣做才會好吃呢，接下來就介紹幾種做法，看看花蛤怎麼做湯最好吃，想要品嘗這一道菜的朋友趕緊跟隨下
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礦泉水能當爽膚水用的嗎？
補水一直都是每個愛美女士的必修課，要想皮膚好有光澤補水就是護膚事業上的一項重之又重的環節，只有當皮膚的每個細胞都喝飽水了皮膚才能顯得紅潤有光澤。很多朋友會問礦泉水能補水嗎？小編今天就要趁著這個機會給大家介紹幾個用礦泉水就能起護膚作用的小
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幼兒健脾胃怎麼吃？
小孩子體質較弱，經常會生病。孩子的脾胃運化功能較弱，吃過了容易傷胃，吃少了又會傷脾，這時候選用中成藥來治療小孩的這些症狀，對孩子的傷害較小。小編之前有聽一些老中醫講過可選用小兒健脾丸、啟脾九、健脾消食丸等治療，效果很好。聽小編說說吧。
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養胃要吃什麼東西呢？
養生現在已經成為一個很流行的話題了，不單單是身體出現了一些小問題的朋友在注重，就是平時我們也該多注意這方面的。今天小編要給大家帶來的是關於養胃的粥類，因為在現在的速食式的年代裡很多人經常沒有按時就餐，出現胃病的人群是非常之多的。現在就隨
2015-10-26 10 -
桂圓南瓜粥怎麼做？
大家都非常喜歡喝湯，今天小編為大家帶來的是一款現在非常受歡迎的——桂圓南瓜粥，桂圓大家都知道有補氣血的作用，是女性朋友以及貧血人士的福音，而南瓜呢，又有抗癌的神奇功效，那麼可想而知，這碗桂圓南瓜粥是具有補氣血又有抗癌的作用，知道了功效，
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孕婦肚子有氣怎麼辦呢？
孕婦在懷孕期間會有許多症狀出現，其中就有胸悶氣短的症狀，然而大多數人卻不知道對於引起的原因。過長的胸悶氣短對孕婦以及胎兒會造成一定的影響，因此日常生活中需要多注意這樣的情況，以免此類情況發生。小編以前懷孕的時候也遇到過此事，現在就給大家
2015-10-26 16 -
麻辣手撕雞的做法有哪些？
說起家禽類的菜，大家想必一定想到了“雞”，雞肉的肉嫩味美，是每家每戶逢年必備的菜色之一，雞肉的做法有很多種，酸的、甜的、辣的等等，今天小編為大家介紹的做法是川菜的麻辣手撕雞，它非常的好吃，不僅不會說非常的辣，適合很多的人群來進行食用，但
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小孩肺熱咳嗽有痰怎麼辦呢？
小編的寶寶最近經常咳嗽，喉嚨裡還有痰，寶寶還小又不懂吐痰，看著寶寶難受，小編也是難受，急得團團轉。後來有人給小編介紹了寶寶肺熱咳嗽的食療方法，寶寶喝後倒是好了很多，也不時常咳嗽了。寶寶還小，體質較差，肺熱咳嗽時常發生，各位家長可以試試食
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冬菇紫菜湯怎麼做？
今天小編為大家介紹一款好喝而且健康的湯食——冬菇紫菜湯，紫菜中含有大量的碘元素，最熟悉的作用就是能夠治療“大脖子病”，大家通常都把紫菜和雞蛋混合燉湯，除此之外我們還可以用香菇代替雞蛋，香菇能夠清潔腸胃，因此具有排毒的神奇作用，那麼具體的
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紅豆薏米花生粥怎麼做？
小編最近因為工作上的事心煩心累，所以氣血不大好，胃也不太舒服，再加上這幾天時常下雨，濕漉漉的天氣導致體內濕氣過重，整個人都暈乎乎的，也失了精氣神。後來小編的家人給小編燉了紅豆薏米花生粥，真的很好吃，小編吃了兩天天後氣血都好了，連胃疼胃脹
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烏雞干貝湯怎麼做？
干貝烏雞湯應該很多人聽過，但是沒喝過的人應該也不少。干貝烏雞湯屬於一種比較養生的食物，味道比較好而且也相對的健康。這麼有價值的烹飪佳品我們一定要學會是怎麼製作的哦。那麼干貝烏雞湯的做法會很難嗎，干貝烏雞湯又能給我們的身體帶來什麼營養或者
2015-10-26 13 -
冬季長凍瘡要注意活血， 7款活血養生茶告別凍瘡！
現在的溫度越來越低，導致很多人手腳都有凍瘡，其實你如果出現凍瘡那麼就證明你需要活血了。我們應該如何活血?食療是不錯的選擇，今天小編為大家精選7款冬季活血養生茶配方，讓你遠離凍瘡，安然過冬，一起來看看吧。 一、活血補身養生茶配方
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晚餐推薦以下三道家常菜吃出健康！
晚餐吃什麼好，很多人在食譜的選擇上都有選擇困難症，不用擔心，今天小編就給大家推薦幾道晚餐的營養食譜吧，讓大家不在選擇困難，那麼趕緊去瞭解下吧。 一、番茄雞蛋粥 用料：豬脛骨一根、蔥和薑少許、番茄一個、雞蛋一隻、大米、鹽
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秋季如何排毒? 秋老虎排毒必吃的三道菜!
隨著入秋，你是否會出現口腔潰瘍？排便次數越來越少？皮膚上不停地長起小疙瘩？這是身體在提示你：該排毒啦。今天小編給大家帶來三道排毒菜譜，小夥伴們馬馬來圍觀吧。 第一道菜——涼拌醋木耳 夏天身體容易產生熱毒，使人煩躁、中暑，如果
2015-10-27 15
