孕婦在懷孕期間會有許多症狀出現， 其中就有胸悶氣短的症狀， 然而大多數人卻不知道對於引起的原因。 過長的胸悶氣短對孕婦以及胎兒會造成一定的影響， 因此日常生活中需要多注意這樣的情況， 以免此類情況發生。 小編以前懷孕的時候也遇到過此事， 現在就給大家講講經驗吧。
1.孕酮增加
隨著孕期的增加， 這個時候孕婦都會感覺到不同程度的氣短現象， 甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經有了胸悶氣短等症狀。 專家指出， 懷孕後你的身體需要更多的氧氣， 只有這樣你的身材才可以進行相應的調節，
2.子宮增大
除了孕酮增加的因素會導致你出現有胸悶氣短的症狀之外， 還有就是子宮的增大， 這個時候會導致孕婦需要更多的氧氣。 尤其是在懷孕後期階段， 這個時候子宮會增大至十幾倍甚至是數十倍， 在這種情況下增大的子宮對膈膜產生壓力。 這就是你為什麼會感覺到呼吸更加費力的原因了， 與此同時你還會感覺到氣短的現象更加明顯。
3.症狀消失
在懷孕後期階段孕婦胸悶氣短的症狀是最明顯的， 專家指出， 這與孕酮大量分泌以及子宮增大有著很大的關係。 這個時候孕婦不要特別擔心，
4.緩解方法
在感覺到胸悶氣短現象時， 這個時候孕婦應該保持上身挺直， 並且肩向後展開。 這樣做的目的是讓肺部儘量擴展開， 特別是在你坐著的時候更應該儘量擴展胸部， 這樣可以幫助你吸入更多的氧氣。 而晚上睡覺的的時候則可以多用幾個枕頭墊高一點， 可能會讓你感覺好一些。
以上就是小編的介紹了。 孕婦出現有胸悶氣短等症狀時， 一定要放鬆， 並且保持平衡和緩的心態， 如若有經常發生這樣的事情， 一定要就醫查看，
