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姜湯養生法 ，5款姜湯讓你換著喝！
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”、“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效，生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。 大棗姜湯： 大棗性味甘溫，具
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秋季養生之道， 飲食滋補為首要！
魚豆腐="text-indent:2em;"> 夏天跟秋天季節的轉換，氣候、氣溫變化很大，因此很多人在秋季會出現很多毛病，甚至感染流行感冒，所以說秋天的養生真的是很重要，好的養生才有抵抗力，讓小編介紹一下秋天如何養生？一起來看。
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寶寶喝豆漿有講究 ，專家告訴你！
豆漿是種營養價值很高的食品，除了可以增進寶寶的生長發育外還能夠促進其大腦的發展。但是其實寶寶喝豆漿也是有很多學問的，今天小編要來跟新手媽咪們探討的主題就是寶寶喝豆漿的誤區跟注意事項。 一、幼兒喝豆漿要點須知 1、要適量的飲用
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做什麼湯養胃呢
現如今很多白領人士都在感歎，工作壓力是越來越大了，而他們的工作時間也在不斷的拉長，因此很多人都犧牲了自己進食的時間，從而長期的選擇通過速食來充饑，從而讓不少年輕人都得了胃病，其實通過一些科學的食譜可以完全的達到養胃的目的，從而及時地回復
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黑米核桃粥怎麼做呢？
最近小編喜歡上了煮粥吃，小編煮的粥可是很好吃的呢，家人可喜歡吃小編煮的粥了。小編最拿手的粥就要數黑米核桃粥了，大家都知道黑米和核桃的營養價值都很高，對人體很有幫助，且製作簡單。想必也有人吃過黑米核桃粥了吧。現在小編來和大家分享下這道美食
2015-10-26 10 -
做什麼粥養胃呢
現如今，天氣是越來越涼了，一道寒冷的冬季，很多有胃病的中老年人就會出現胃痛，反酸，食欲不振等不良狀況，給他們的身體健康帶來很大的威脅，其實現如今養胃有很多種食療方法，而做一些特定的粥來養胃就是很多專家所推崇的養胃方式，這樣既避免了藥物的
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最能補水的水果是什麼呢?
隨著乾燥的冬季的來臨，很多愛美的女士都發現自己的皮膚顯得特別的幹，有的甚至因為皮膚過於乾燥而，造成了很多的皺紋，但是他們用過很多滋潤面膜也起不到什麼良好的作用，因此如何在冬季進行科學的補水就是很多女性所關注的話題了，其實有些水果在補水方
2015-11-22 15 -
中醫食療養生保健好不好
現代人都很看重養生，覺得生命太短暫了，如果能夠養生的話，也能夠延年益壽，但是一些人對養生的方法都各有自己的看法，覺得中醫養生是目前來說很不錯的方法，尤其是選擇中醫食療養生，能夠起到很好的養生保健功效，但是也有一些人覺得食療方法太過於片面
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針灸減肥的食譜有哪些呢
隨著社會的發展，人們的生活品質的提高，大量攝入營養加上不經常鍛煉身體，就會出現不同程度的肥胖。尤其是女性，身材勻稱是可以增加自信。那麼許多女性就想通過各種方式來達到減肥的效果。有的會選擇運動、食療等。那麼接下來我們來瞭解中醫針灸減肥的食
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長時間喝蜂蜜水有什麼好處呢
蜂蜜主要是由蜜蜂從會開花類的植物裡採摘出來的花蜜，然後通過蜂巢裡進行釀制，從而成的蜜。蜂蜜裡的富含很多對人體有利的成份，如氨基酸、維生素等。因此受到人們的喜愛。大多數人會直接用蜂蜜泡水喝或是直接把蜂蜜塗在麵包上食用。那麼就平時我們是不是
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長期喝蜂蜜水有什麼好處呢
蜂蜜都是由蜜蜂從開花類的植物裡採摘花蜜，在通過蜂巢中經過釀制而成的蜜。人們在食用蜂蜜後，可對通過人體的第二個胃轉化酶，形成有利於的各種礦物質、氨基酸、維生素等成份，被人體吸收。那麼蜂蜜有營養價值，是不是可以長期食用呢？接下來我們變來祥細
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長期乾咳食療的方法有哪些呢
相信一到寒冷的秋冬季，很多朋友們都會出現感冒咳嗽的症狀，在這些症狀得到很好的緩解之後也會有長期乾咳的症狀出現。乾咳是比較頑固的，所以要想完全的根治它也不容易，所以這就需要我們運用更好的食療方法來治療和緩解它的症狀。因此長期乾咳食療的方法
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扎針減肥食譜有哪些呢
隨著現代社會各類美食不斷地誘惑著大家，很多朋友都難以抵擋美食的誘惑而毫無節制地大吃特吃。同時也養成了吃宵夜的習慣，這樣就會導致營養過剩變成脂肪堆積在我們體內。因此減肥對於他們來說就非常有必要了，那麼扎針減肥食譜有哪些呢?針對大家提出的這
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怎樣做養胃粥呢
隨著現代社會人們對自身養生理念的加深，很多朋友都希望自己能擁有一個比較強健的身體，這樣才能有更好的精力去應對工作和學習。畢竟身體是革命的本錢嘛，腸胃不好就什麼都談不上了。因此很多朋友就開始食用養胃粥來調節身體，那麼怎樣做養胃粥呢?針對這
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四物湯的禁忌都是什麼
四物湯是中醫補血養血的一種藥方。四物湯是對很多女性的婦科疾病有很好治療很預防作用的藥方。常被用來治療很多的女性婦科疾病。雖然四物湯有比較好的治療效果，但是在使用四物湯的時候也還是要小心使用。因為有許多的禁忌一定要遵守。下面我們就來詳細的
2015-11-22 11 -
睡前喝杯蜂蜜有什麼好處呢
蜂蜜是很多女性朋友都很喜歡的食物。它營養豐富，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、等微量元素，無論是對女性美容養顏還是日常保健都有些很好的效果。蜂蜜不僅可以和麵包、粥類、清湯等搭配作早餐食用，與柚子、玫瑰或者直接沖服等口
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水果什麼時候吃對皮膚最好呢
很多愛美的女性都會常吃水果來保持肌膚的水嫩光滑。因為水果中豐富的維生素和水分對皮膚的好處很多， 並且它安全綠色的特點也讓它備受女性朋友的喜愛。而如今雖然美容美膚的方法層出不窮，但人們一致認為食補才是最有效健康的護膚方法。那麼什麼時候吃水
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哪些東西補腎好呢
腎，是人體運行中十分重要的部位，特別是對於廣大男性來講，不僅關乎身體健康，也是夫妻生活的重要影響因素。人們常說十男九虛，可見，補腎養腎是男人的頭等大事。不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。因此選擇正確的補腎材料對男性保
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明目養肝吃什麼好呢
隨著現代社會人們對網路的依賴度越來越高，很多朋友不管在工作還是在閑餘時候都喜歡面對電腦. 但長期面對電腦之後眼睛就會感到干涉，同時也會伴有發癢發炎的症狀. 其實這也間接地反映了我們的肝臟受到一定的損傷. 因此明目養肝吃什麼好呢? 為了更
2015-11-22 14 -
護肝養肝食譜有哪些呢
隨著現代社會人們對自身養生知識的關注度不斷提高，越來越多的朋友們意識到了五臟六腑對人體的重要性. 特別是傳染率比較高的乙肝，更是會為人們帶來更多的傷痛，所以很多朋友都會在日常生活中對護理肝臟給予更多的重視. 因此護肝養肝食譜有哪些呢?
