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氣血不通，這物吃一口全通了！
現在由於工作的原因，很多上班族長時間久坐不動，很容易出現氣血不通甚至血瘀的情況。如果長時間得不到調理，對身體的危害很大。那麼，怎樣活血通氣呢？吃什麼活血通氣呢？中醫有言：“藥食同源”，病既可從口入亦可從口出，既然如此那吃什麼可以通氣血呢
2017-02-22 25 -
腎結石怕啥，一種水果輕輕鬆松給你溶解了
腎結石是一種痛起來要人命的病，而且一旦你得了腎結石，有70 - 80%的可能會復發，很難根治。然而不幸的是，可能由於現代飲食不健康，成年人腎結石病例的數量在不斷上升。怎麼辦呢？我們可以嘗試一些天然方法來防治腎結石，不僅非常安全方便，而且
2017-02-22 106 -
一生不生病的三道菜，吃了90歲健步如飛！
您想90歲還健步如飛，耳聰目明嗎？在此獻上前人實踐過的三道菜對身體保健有著驚人的好作用，快來和小編一起來看看吧！ 一、醋泡黑豆 醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、
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女人超過30都該這麼吃，健康美麗才長久！
三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持這樣的效果，飲食的調理必不可少。 1、每天一斤菜，
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長期吃蘋果的人，竟會有這驚人的變化！
蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒，使精神壓抑者變得輕鬆愉快，壓抑感消失。研究發現，聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。研究者推測，這可能是因為蘋果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放鬆。蘋果除了這個功效以外，還有哪些好處呢？ 1、預防
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它可是防胃癌小能手，每天吃一點，胃癌都得“繞著走”
據調查，食用生大蒜的人群胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。 大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤發生的“啟動階段”，通過增強解毒功能，干擾致癌物的活化，增強免疫功能
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一種食物泡水喝，終生不得腸胃病
前段時間，我回了一趟老家，母親給我做了一道童年的美味，讓我回味無窮，感慨萬分！小時候，家裡孩子多，父母不會給我們買零食吃，每當我們淘氣哭鬧時，母親就會說，來，誰聽話給誰炒米吃哦！時隔多年，再次嘗到母親做的炒米，這種滋味深深地觸動了我的內
2017-02-22 11 -
三道排毒養肝菜，家庭主婦都該學起來
羊肉湯"text-indent:2em;"> 肝臟擔負著人體的解毒工作，它默默為人體工作，同時也需要被關懷才能維持健康。冬季萬物閉藏，宜柔肝養肝、滋養肝血。今天教給大家的這三道菜營養美味、簡單易做，特別適合冬季養肝食用，用飲食調理肝臟，既
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春季養生，不得不吃的5種蔬菜！
春季吃什麼養生菜好呢？相信很多朋友對於春季養生菜並不瞭解，今天小編就來給大家盤點一些春季不得不吃的5種養生菜。 1.青蔥 青蔥跟洋蔥都屬於蔥家族，對健康好處多多。除了大家熟知的增強抵抗力，青蔥還含有槲皮素，是一種抗氧化物，
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糯米肉圓的做法
生活中常見的佳餚有很多，在對一些佳餚選擇的時候，不能隨意的進行，否則對身體也是會有一些損害的，這點也是要進行注意的，糯米肉圓是很多人最愛，這樣的佳餚在吃的時候，對人體體質提高有著很好的幫助，那糯米肉圓的做法怎麼樣呢，糯米肉圓製作並不是很
2014-07-31 14 -
牛腩煲的做法
牛腩是牛身上牛肋附近和牛腹部上面的肉，牛腩的營養價值很高，牛腩裡面含有豐富的蛋白質和全部種類的氨基酸，牛腩含有的脂肪比較少，所以多吃牛腩不容易肥胖，牛腩還含有多種礦物質和維他命，牛腩有很多種的做法，所以牛腩是人們非常喜歡的肉。 牛腩
2014-07-31 13 -
藕圓子的做法
佳餚的種類比較多，在對一些佳餚選擇的時候，需要先對它進行很好的認識，這樣在吃的時候，對身體才不會有損害，那常見的佳餚中，藕圓子是很多人比較喜愛選擇的，它是以蓮藕為主要材料，它含有的維生素、蛋白質、碳水化合物比較多，對這樣的食物選擇利於身
2014-07-31 11 -
牛腩燉柿子的做法
牛腩的營養價值比較高，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪，對牛腩在吃的時候，利於身體各方面發展，不過對牛腩製作的時候，也是要選擇製作的方法，這樣製作後，使得牛腩在各方面上，才會非常不錯，那牛腩燉柿子是不錯之選，這樣佳餚對人體消化幫助很
2014-07-31 14 -
木耳蓮子羹怎麼做
我們在平時吃飯的時候免不了要喝一碗湯，湯的種類也是比較多的，有甜的也有鹹的，可能女生和一些小孩子比較喜歡喝甜湯，但是一些女生怕喝了甜湯會長胖，所以不敢多喝，做甜湯木耳和蓮子就是非常好的食材，木耳蓮子羹也是很多人喜歡喝的，那麼木耳蓮子羹怎
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木耳紅棗糊怎麼做
紅棗是具有補血的功效的，木耳也含有非常高的營養價值，經常吃木耳的人氣色會非常好，所以這兩種食物結合在一起功效會更佳，很多朋友喜歡在平時的時候做木耳紅棗糊，其實它的做法是比較簡單的，但是生活中還是有很多朋友不知道怎麼製作，那麼木耳紅棗糊怎
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例假吃苦瓜有什麼傷害
苦瓜是屬於一種偏涼性的食物，所以女性在例假期間是不可以吃苦瓜的，尤其是對於一些經常出現痛經的朋友，食用苦瓜之後很容易會導致痛經的加劇，雖然苦瓜的食用價值是很高的，但是我們也要學會合理的運用它的價值，不能盲目的食用，那麼例假吃苦瓜有什麼傷
2015-11-27 12 -
吃什麼水果有助於消化？這些水果來助陣
胡蘿蔔時消化不好的人在日常飲食中就要注意了，多吃一些幫助消化的水果，例如鳳梨，香蕉，山楂，飯後不要立即吃水果，還要多吃利於消化的大麥食物和優酪乳，養成好的飲食習慣。 一、吃什麼水果有助於消化 (1)鳳梨：吃得過飽的時候，吃點
2017-02-22 22 -
喝牛奶的禁忌，你瞭解嗎?
現在很多家庭都會把牛奶當做必不可少的早餐，牛奶能夠增強我們身體的抵抗力，特別是孩子和老年人應該多喝牛奶，但是喝牛奶的禁忌您知道嗎，最基本的常識就是不能空腹喝牛奶。 1、空腹不喝牛奶 喝牛奶要注意不宜空腹喝。空腹喝牛奶腸道蠕
2017-02-22 10 -
類風濕關節炎掛哪科呢
類風濕關節炎是很多老年人都比較容易患的一種疾病，但是這種疾病比較容易和一些其他的疾病混淆，很多時候患上類風濕關節炎都是由於老年人的抵抗力下降，或者是在年輕時候過度勞累導致的，很多人在出現關節疼痛的時候想去檢查一下，那麼類風濕關節炎掛哪科
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饅頭的做法，最基本的美食
北方人應該都喜歡吃饅頭，小的時候吃的饅頭都是自己家做的，現在人條件越來越好了，也沒有過多的時間去自己做饅頭了，其實還是自己做的饅頭更好吃，自己在家可以做奶香饅頭。 一、奶香饅頭 材料 香港粉(水仙粉)500克，乾酵母5
