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春季餐桌上常有它，排毒養顏是效果佳！
春天是一個疏肝排毒的季節，因為冬季長期的高脂高熱量飲食使人體積聚了大量的“毒素”，適當吃些應季蔬果能夠清脂排毒、潤腸通便，讓整個人舒爽起來。 黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常
2017-02-24 11 -
飯後記得吃一口它，清空體內致癌物！
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。 飯後吃1種水果排光體內致癌物 梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟
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女人抗皺紋，這麼吃才是明智之舉！
皺紋，可以說是衰老的標誌，而對於愛美的女性朋友來說，這是挺難接受的。那麼為了細嫩肌膚淡化皺紋，女性朋友們可以吃這些食物。 1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，
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知曉一個飲食秘密，40歲女人依然年輕！
每個女人都希望自己擁有不老的容顏，生育之後長期照料孩子的操勞會使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡：必須面對一個事實“我不再年輕了”。但是還是有很多女人30幾歲依然很年輕，令人羡慕。飲食專家認為這是良好飲食給她帶來的貢獻。
2017-02-24 11 -
女人美白何須護膚品，吃它足以！
俗話說一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的，大部分人都在選用昂貴的護膚品，甚至在美容院做各種的護理，其實這些方法都不如內在調理，多吃十種蔬菜能幫助你不知不覺變白。 美白何須護膚品，吃它足以！" alt="女人美白何須護膚品，吃它
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冬筍紅燒肉的簡單做法
生活中有許許多多的蔬菜可供我們食用，冬筍就是比較常見的一種，因為冬筍含有很豐富的營養價值，所以很多朋友都喜歡吃，冬筍的製作方法也有很多種，就算是拿來素炒也是非常美味的，也有很多人用紅燒肉和冬筍一起炒，這樣口感會更加的鮮美，那麼冬筍紅燒肉
2015-11-27 10 -
冬筍雞湯的簡單做法
生薑 很多朋友在平時的時候喜歡吃雞肉，雞肉不僅可以幫助我們補充身體中的能量，還能給我們的身體帶來一些很多的幫助，而冬筍也是我們經常可以吃到的一種蔬菜，它的食用價值也是非常高的，這兩者結合在一起可以說是天作之合，很多人喜歡把冬筍和雞肉放在
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孕婦吃紅棗核桃好嗎
核桃是一種比較常見的補腦食物，它含有的很豐富的蛋白質，青少年應該多吃一些核桃，這樣可以幫助提高記憶力，所以核桃是一個非常好的補腦、健腦的食品，而且對於我們的身體是沒有任何損害的，而孕婦是屬於比較特殊的一類人群，有很多食物是不能吃的，那麼
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孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎
我們都知道苦瓜是具有清熱消暑的功效的，很多孕婦在懷孕的時候很容易會出現上火的現象，所以對於苦瓜這種食物應該是比較適合孕婦吃的，適量的吃苦瓜還可以幫助孕婦刺激腸胃的蠕動，預防孕婦出現便秘等問題，但是苦瓜對於孕婦來說也是不能吃太多的，那麼孕
2015-11-27 475 -
心絞痛吃什麼好，這些食物要多吃
對於心絞痛患者來說平時的飲食是最重要的，合理的飲食能夠很好的緩解病情，也能夠增強身體的免疫力，日常生活中可以多吃茄子，芹菜，洋蔥，魚類，黑木耳等。 1、茄子 茄子性味甘寒，含有豐富的維生素P和皂苷等成分，具有軟化血管、降血
2017-02-24 12 -
清新薄荷粥的做法及功效
薄荷粥在古代是一種很常見的藥膳，用薄荷和大米一起熬製成粥能夠很好的清熱解毒，有咽炎的人也可以多喝薄荷粥，而且薄荷粥對於治療感冒發燒的效果特別好，還能夠幫助消化。 一、做法 菜系及功效：精品主食 清熱解毒食譜 防暑食譜 咽炎
2017-02-24 27 -
孕婦喝苦瓜汁好嗎
苦瓜是一種比較常見的蔬菜，它可以幫助我們達到降血糖的功效，一些孕婦經常會出現高血糖的現象，很多人會食用一些苦瓜來進行降血糖，其實適當的食用苦瓜就可以達到這個效果的，孕婦想要控制好血糖不僅僅只是吃苦瓜，在其他方面也要注意，那麼孕婦喝苦瓜汁
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冬筍臘肉的簡單做法
冬筍是一種營養及其豐富的食物，關於冬筍的美食可以說是遍佈世界各地了，但是最受老百姓歡迎的要數冬筍臘肉這道菜了，這兩者結合可以說是相得益彰，我們在生活中適當的吃一些冬筍臘肉對我們的身體是很有幫助的，所以大家可以學習一下它的製作方法，那麼冬
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孕婦可不可以吃苦瓜呢
很多女性在懷孕之後對於飲食就會特別的注意，總是怕一些不當的飲食會影響到寶寶，苦瓜是我們生活中一種營養價值比較高的水果，尤其是自己種的苦瓜效果更好，但是很多孕婦卻不太敢吃苦瓜，因為苦瓜是屬於一種偏涼性的食物，生怕吃多了會不好，那麼孕婦可不
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孕婦可以喝苦瓜汁嗎
我們都知道苦瓜是具有一定的營養價值的，特別是一些鮮榨的苦瓜汁對於我們的身體是很有好處的。苦瓜是屬於一種比較涼性的食物，所以對於一些孕婦來說，很多人會問孕婦可以喝苦瓜汁嗎？怕食用了會對身體有什麼不利的影響，其實在懷孕的時候是可以喝苦瓜汁的
2015-11-27 149 -
檸檬水白天喝會長斑嗎
愛美是每個女性朋友的天性，但是很多女性朋友的臉上都會長一些小斑點，十分的影響形象，使得整個人看上去十分的憔悴，其實我們生活中很多的護膚品和一些食物都會導致出現一些斑點的，如果我們能夠正確的進行調理，還是可以幫助我們改善的，那麼檸檬水白天
2015-11-27 15 -
女人一天吃多少杏仁比較好
杏仁是一種堅果，在我們生活中是比較常見的，杏仁是可以食用的，而且營養非常的豐富，它理念含有非常豐富的維生素和礦物質，經常吃杏仁可以幫助我們達到潤肺的功效，而且對於美容養顏也是有一定作用的，但是很多朋友對於吃杏仁需要注意的事項不是很瞭解，
2015-11-27 11 -
西瓜吃多了上火嗎
當我們出現上火的現象的時候是十分難受的，我們生活中的一些食物是會導致上火現象的出現的，很多朋友在夏天的時候是比較喜歡吃西瓜的，西瓜是屬於一種比較生冷的食物，但是很多朋友想知道西瓜會不會導致我們出現上火的情況，那麼西瓜吃多了上火嗎？西瓜可
2015-11-27 10 -
地瓜發糕的簡單做法
很多朋友在吃早餐的時候都會選擇一兩個饅頭來打發，但是饅頭吃久了也會覺得索然無味，其實可以試試其他的，比如說發糕，發糕在很多賣早餐的地方都是有賣的，比饅頭要更甜一些，發糕也有很多種類，地瓜發糕也是大家比較喜歡吃的一種，那麼地瓜發糕的做法是
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牛奶和蜂蜜可以一起喝嗎
現在很多的乳製品越來越受到大家的歡迎，而且口味也是層出不窮，每一個季度都有主打的口味，牛奶是一種營養元素比較豐富的飲品，所以經常喝奶牛可以幫助我們提高身體素質，蜂蜜也是一種大家比較熟悉的食物了，很多人會在牛奶裡面加上一些蜂蜜飲用，那麼牛
