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孕婦便秘吃什麼？這些食療安全又健康
有些孕婦食用過多的補品，反而出現了嚴重的便秘現象。所以我們建議孕婦們，首先應該在飲食方面多吃新鮮的蔬菜水果，同時要多注意體育鍛煉，防止便秘。 懷孕中期開始，大多孕婦都存在便秘的問題。對於孕婦來說，首先應該在飲食上多吃新鮮蔬果，
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哺乳期媽媽喝什麼茶能減肥？
如今，減肥產品滿天飛，但是很多產品都是治標不治本的，有些對身體有害處。特別是在哺乳期的女性朋友們，我們建議在哺乳期儘量少喝茶，否則會影響要自身的健康之外還會影響到奶水的品質。 哺乳期喝茶的三個壞處 1、易引起貧血 茶葉
2017-03-04 13 -
蜂蜜怎麼用對皮膚好？這樣做就對了！
方面是非常好的食品，內服可以補充多種營養元素，另外還可以外用，比如有的人用蜂蜜來做面膜敷臉，這樣可以讓皮膚變得更好，所以蜂蜜讓皮膚變好的途徑是多種的。 一，將蜂蜜加2到3倍水稀釋以後，每日塗抹在面部，並進行按摩。其功效在於讓皮
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藏紅花真假怎麼鑒別？學會三招即可！
藏紅花是一種非常常見的中藥材，對人體有一定好處，但是藏紅花也有真假需要辨別。很多人不知道藏紅花的真假怎麼鑒別，除了可以用泡水辨別藏紅花的真假，也可以通過藏紅花的形態顏色辨別。 1.實驗法 取一小片藏紅花，加一滴碘酒，如果變藍色
2017-03-04 30 -
飲食不節是什麼意思？飲食不節的表現
飲食不節的問題是需要我們注意的，主要的表現 就是飲食過饑過飽，或者是經常暴飲暴食，都會影響到腸胃健康，還會引起腹瀉腹痛的症狀，因此要改掉這樣的飲食習慣。 1、中醫內傷病因之一。包括飲食不節、飲食不潔、飲食偏嗜等。飲食不節。過饑
2017-03-04 28 -
速凍水餃怎麼做煎餃？注意火候！
速凍水餃在生活中是非常常見的，主要用來水煮，但是用速凍水餃做煎餃也是不錯的想法，至於怎麼用速凍水餃做煎餃和個人的烹飪習慣也有關係。用速凍水餃做煎餃同樣也要注意火候的問題。 做法一 1.速凍水餃無需解凍，吃多少取多少。平底鍋
2017-03-04 51 -
五穀豆漿的做法與配料，給您舌尖上的享受！
俗話說“身體是革命的本錢”，只有把身體調養好了，才能完成各種我們想做的事兒。五穀豆漿做為早餐中的一員是每家餐桌上必不可少的，可是有的人卻怎麼做都做不好，下面我們就一起來瞭解下五穀豆漿的做法與配料，來滿足您的味蕾，給您真正的舌尖上的享受吧
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冷凍餃子怎麼煮不破？教你小貼士
餃子可以說是生活中的常見食物，也是一道美食，很多人在煮餃子的時候都會遇到一系列問題，都想知道冷凍的餃子怎麼煮不破。其實不管什麼餃子，想避免餃子破，一定要注意火候的問題。 1.火候 速凍水餃煮的時候，不易用大火，不像是新鮮的
2017-03-04 30 -
羅布麻茶能長期喝嗎？注意劑量！
很多人都不知道羅布麻茶是什麼，其實這是一種對人體非常好的茶品，還能夠調理身體。很多人很疑惑羅布麻茶能長期喝嗎，這是一種養生茶，平時失眠的人也可以喝羅布麻茶，安神效果好！ 1.羅布麻茶能長期喝嗎 羅布麻茶可以長期使用，本品由
2017-03-05 23 -
白菜長出黑斑還能吃嗎？
白菜是日常生活中大家見的最多的蔬菜，其營養價值極高，但是如果白菜上長了黑斑就要注意了，可能是由於白菜貯存中發得了“黑斑病”或“軟腐病”，不宜食用。 一、白菜的營養價值 增強抵抗力。白菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲
2017-03-05 30 -
腦瘤吃什麼好？這些都是必需品
腦瘤對患者的危害極大，積極進行治療的同時飲食也相當重要，維生素、蛋白質、菌類食物、水等都是必不可少的食物，一定要適當食物，治療效果不錯。 維生素是身體必需營養物質，維生素缺乏也可以導致腦瘤發病，含維生素多的食物有胡蘿蔔等蔬菜，
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如何燉雞湯好喝又營養，三種燉法告訴你
雞湯本身就是非常有營養的補品，但是雞湯不應該只有營養，好喝也很重要，至於如何燉雞湯好喝又營養，可以加入一些其他調味的食物，不僅可以去掉雞湯中的腥味，還有淡淡的香味。 1.香菇燉雞湯 材料 土雞1只，幹香菇10朵，蔥少許
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高膽固醇食物有哪些呢
在日常飲食當中，我們應該注意合理的選擇一些食物，因為很多的食物可能會導致膽固醇過多的攝入，造成膽固醇偏高，比如常見的肉類食物，肥肉，豬皮，豬蹄等，這些都是高膽固醇食物。 1、許多研究表示，含高膽固醇的食物中，動物內臟心、肝等是
2017-03-05 85 -
速凍水餃的危害有哪些
速凍水餃在生活中是非常常見的，是一種非常方便的食物。速凍的水餃雖然方便，但是對人體也有危害。速凍水餃的危害主要可能體現在疾病方便，速凍水餃吃多了可能會引起胃病，影響健康。 一、引起胃病 可能會造成胃病，千萬不要經常吃啊 速
2017-03-05 19 -
如何補充膠原蛋白？這些方法最有效！
為了身體健康，人們都知道需要補充膠原蛋白。現如今市場上有很多專門補充膠原蛋白的保健品，但這裡提醒大家注意了，並不是每一種產品都能夠有效補充的。 方法一：口服保健品補充膠原蛋白。近幾年口服的美容片大行其道，各種膠原蛋白藥丸、飲品
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生檳榔怎麼吃？教你正確方法
很多地區的人對於檳榔的瞭解還是很有限的，不知道這種水果該如何吃，尤其是生檳榔，如果吃的方法不對的話可能會給身體帶來負面的影響，所以下面來教大家正確的食用方法。 1、剛摘下的鮮果呈青色。形似鴨蛋而略短，先用水煮兩小時左右，使之變
2017-03-05 14 -
食用油反復用的危害，竟然這麼嚴重！
相信很多家庭都有這樣的習慣，就是食用油反復使用，之前炒過菜的油不捨得扔掉，留下來下一次繼續炒菜，這種做法看似很節約的習慣，其實蘊藏著非常嚴重的健康隱患。 1、食用油在經高溫加熱或反復加熱，可發生一系列化學變化，這些變化不僅使食
2017-03-05 10 -
剛出爐的麵包能吃嗎 麵包怎麼吃健康
在我們生活中很多朋友都非常愛吃麵包，一方面麵包能給自己提供足夠的能量與熱量，其次也是非常方便的食物，但是由於麵包味道好，但是熱量高，因此身邊有很多女性朋友不太敢吃，也不敢多吃。但是對於愛吃麵包的朋友而言，一定要注意剛出爐的麵包能吃，麵包
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吃麵包長胖嗎？怎麼吃麵包不發胖？
發胖和減肥幾乎是很多女性朋友的天敵，但是甜食確實很多女性朋友的最愛，尤其是麵包教程不願意起床，拿著麵包上班是最符合女性標誌的。但是為了避免發胖，因此很多女性朋友都不愛吃麵包。那麼我們一起瞭解下吃麵包長胖嗎 怎麼吃麵包不發胖？
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鹹鴨蛋的醃制方法，學會後你可以在家做
大家都知道，鹹鴨蛋很好吃，營養也非常豐富，所以人們都會去買鹹鴨蛋來吃。很多人都不知道鹹鴨蛋是怎麼製作而成的，實際上，你也可以在家裡面自己醃制鹹鴨蛋。 1、黃沙醃蛋法。 備黃沙500克、精鹽100克、精油50克、水適量。醃制
2017-03-05 18
