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花椒會引起回奶嗎？
一般來說花椒是一種很美味的調味品，好多人都喜歡用花椒炒菜，但是對於產婦來說，花椒確實有回奶的作用的，所以對於處於哺乳期的媽媽們來說最好還是避免。 花椒會回奶嗎 花椒是回奶的食物，而且屬於辛辣的食物，哺乳期間最好不要吃哦，還
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蒜蓉西蘭花的做法，營養價值不可估量
西蘭花是一種極為常見的蔬菜，經常出現在大家的餐桌之上，殊不知其營養價值不可估量，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。下面這三種做法將會讓大家回味無窮。 做法一 原
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吃了回奶的水果有哪些？
女性的哺乳期是一段特殊的階段，應為他們的日常飲食會伴隨著乳汁傳輸到寶寶的身體之中，而在一些時候一些食物也會有回奶的效果，特別是酸性的水果。 吃檸檬會起到一定的回奶效果的，這主要是因為中醫裡有酸則斂的說法，而檸檬屬於偏酸的食物，
2017-03-13 11 -
經期可以吃酒釀蛋嗎？
女性朋友在月經期間如果懂得怎樣健康飲食的話，對身體健康是很有好處的。月經期間的女性朋友可以適量的食用一些酒釀蛋，因為酒釀中有一些天然荷爾蒙，對女性身體的健康是有幫助的。 酒釀中含的醣化酵素是天然荷爾蒙,有豐胸的作用,不管哪個時
2017-03-13 82 -
晚上喝牛奶好嗎，睡前不能吃這些食物
晚上睡覺之前喝上一杯牛奶有助於提高睡眠品質，另外還有補鈣、阻止重金屬物質的吸收等作用，但是美中不足的是牛奶中的脂肪含量較高，最好能飲用脫脂牛奶。 一、晚上喝牛奶好嗎？ 1、有助睡眠 牛奶中含有α-乳白蛋白，這是一種有助
2017-03-13 13 -
喝鐵觀音茶會上火嗎
鐵觀音在茶類是屬於烏龍茶，中性，對於一些身體燥熱的朋友鐵觀音是有降火的功效的，所以喝鐵觀音不會上火。鐵觀音中還含有較多多酚類化合物，對看衰老和抗癌都是有很好作用的。 鐵觀音不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中
2017-03-13 21 -
生菜沙拉的做法大全
生菜沙拉是一種非常流行的美食，很多人喜歡吃生菜沙拉。生菜沙拉在女性群體中非常受歡迎，減肥效果非常好。生菜沙拉的做法非常多，不同類型的生菜沙拉也可以給人不一樣的味覺體驗。 一.意式生菜沙拉 材料：生菜1/2棵，蕃茄1個，秋葵
2017-03-13 23 -
幹紅葡萄酒怎麼喝，品酒的方法
葡萄酒中很受歡迎的就是幹紅葡萄酒，它能夠很好的增加我們的食欲，滋補作用也很好，特別是能夠讓女性更漂亮，但是很多人都不理解真正的品嘗幹紅葡萄酒的方法，可以來學學品嘗幹紅葡萄酒的方法。 一、幹紅葡萄酒怎麼喝 要試出酒的味道，首
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生吃雞蛋的好處和壞處，弊遠超於利
雞蛋作為生活中常見的食物，生活中有些人，喜歡吃生雞蛋，在他們看來，吃生雞蛋是能夠很好的把雞蛋中的營養吃進身體的。還有一種說法，是生雞蛋吃了能下火。其實不然。生吃雞蛋對身體有害。 吃生雞蛋對於健康是有害處的，要是長時間的生吃雞蛋
2017-03-14 20 -
詳解餓的快是怎麼回事？
生活裡面有一些朋友可能會覺得自己剛吃飽就餓了，如果這種情況長期維持的，建議到正規的醫院檢查一下。因為如果身體餓的比較快的話，是有幾種因素導致的，也有可能是某種疾病發出的信號特徵。 第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵
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詳解潰瘍性結腸炎吃什麼食物好
潰瘍結腸炎對於消化系統的健康具有很大的危險，因為潰爛部分容易產生發炎的症狀，這樣極為容易引發併發症。在治療這個疾病的時候，飲食的方法也是很有講究的哦。 結腸炎患者吃什麼好 對急性腸炎患者，除注意休息和針對病因積極治療
2017-03-14 51 -
解答胃動力不足喝優酪乳好嗎
胃動力不足就是我們說的消化不良了，很多人說消化不良可以喝一些優酪乳幫助消化。其實胃動力不足喝優酪乳是有幫助緩解的，因為優酪乳中含有的乳酸菌可以幫助消化胃裡的食物。 優酪乳除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用
2017-03-14 52 -
用雞蛋做的簡單的甜品，驚喜多多
每個人都想讓自己的生活充滿新意，就連飯桌上也是一樣。用雞蛋做菜，不要再停留在雞蛋番茄了，雞蛋青椒了，雞蛋還可以做出美味有可口的甜點呢，下面為大家介紹兩個簡單又創新的做法。 一、雞蛋布丁 材料 主料：2個雞蛋、1包牛奶（
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保護嗓子喝什麼茶比較好
嗓子是我們生活中每天都需要用到的，特別是到夏天的時候，如果身體較燥熱的話，很容易引起嗓子沙啞的情況。喝茶可以緩解這樣情況，並且懂得利用茶的話還可以預防這樣的情況。 膨大海甘草茶 經常說話的人可以喝膨大海甘草茶來幫助保護嗓子
2017-03-14 12 -
減肥晚上餓了怎麼辦，可以吃什麼
很多女性朋友想保持自己的體型，所以在進餐的時候都會克制自己的分量。但是有些朋友們在晚上的時候非常餓怎麼辦呢?如果餓了，又怕肥胖的話，不妨試下介紹的這款輕食。 晚上10點過後生理時鐘開始指示體內細胞要“囤積脂肪” 每天
2017-03-14 11 -
萵筍怎麼去皮，原來有這麼多禁忌
萵筍是一種營養價值極高的食物，食用的人越來越多。萵筍表面的皮比較粗糙，在去皮以前，需要先用大刀把它的根部的硬皮去掉，然後再用小刀沿著萵筍的紋路，一層一層的向上撕就比較方便了。 一、萵筍老少皆宜的去皮方法： 1.把萵筍洗淨、
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喝紅酒的最佳時間，晚上喝紅酒好處多
現在的白領，白天工作一天，晚上就會好好的放鬆，在睡前就會喝一杯紅酒，其實這也是喝紅酒的最好時間，睡前喝紅酒能夠有一個好的睡眠，改善血液迴圈，也能夠讓皮膚更好。 一、喝紅酒的最佳時間 純正的葡萄酒的熱量很低，裡面的元素可以促
2017-03-14 19 -
常吃夜宵危害大，中醫教你這樣吃最健康！
小米粥"text-indent:2em;"> 緊張忙碌的工作狀態，很多人下班之後都會來個宵夜，殊不知，常吃宵夜對人體危害不小。該如何吃宵夜才健康呢，來看看中醫支的招。 吃宵夜的五大危害 1、容易引發胃病 晚上吃宵夜，這就
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春季咳嗽感冒，學會6個食療秘方快速痊癒！
春季氣溫的變化大，冷熱交替，很容易感冒而引起咳嗽。長期的咳嗽會引起呼吸道出血，千萬不可小覷。其實治療咳嗽有很多的食療秘方，它治療的功效甚至蓋過藥物，今天本文給大家推薦六個食療秘方，治療咳嗽不再吃藥。 冰糖燉梨化痰止咳 將新
2017-03-14 21 -
燕麥這麼吃營養才會發揮到極致，你竟不知道！
燕麥片含有很高的營養價值，所以在國外，經常選擇以燕麥片作為早餐，既美味又營養。那你知道燕麥片怎麼吃才有營養嗎？小編大家介紹燕麥片的6種吃法，吃出健康。 第一、燕麥片和紅棗做的食品，特別適合女性朋友們，製作的方法其實很簡單 ，大家把
