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鳳梨沾醬油的原由是什麼
鳳梨蘸醬油其實就是為了避免吃鳳梨產生過敏的問題，就像吃鳳梨之前一定要用鹽水浸泡一樣，而鳳梨也是有很高食用價值的食物，味香濃郁，清脆多汁，深受市民的喜愛。 一、鳳梨蘸醬油： 鳳梨食用前都會浸泡淡鹽水，能破壞“鳳梨朊酶”內導致
2017-04-01 1268 -
鳳梨汁減肥的方法
胡椒粉 為了能更有效地減肥，保持身材，那麼每個人都應該注意合理的選擇一些食物，減少熱量的攝入，鳳梨汁在減肥這件事情上可以起到一定的功效，但是也要注意正確的方法。 1、鳳梨減肥法 材料：帶葉鳳梨一隻，白飯1又1/2碗，碎鳳梨
2017-04-01 12 -
橄欖菜的禁忌有什麼
橄欖菜的雖然是美味，但是在生活中是不宜多食用的，因為橄欖菜本身是一種醃制類的食品，是含有少量的亞硝酸鹽的，多吃對人體是有害處的。還有就是不能和牛肉搭配一起吃的。 飲食禁忌 橄欖是不能和牛肉一起吃的，因為這樣會引起來腹脹的情
2017-04-01 14 -
蝦仁滑蛋怎麼做好吃？
許多朋友在生活中是經常吃蝦仁滑蛋的，因為這道菜清淡，並且營養價值高。主材料蝦仁和雞蛋都是高營養食材，也是市場上容易購買的，所以製作蝦仁滑蛋難度也不高的哦。 原料 蝦仁8個 海帶100g 雞蛋3個 香蔥粒5g 油適量
2017-04-01 11 -
炒有機菜花怎麼做？炒有機菜花更美味的小竅門
一道常見的家常小菜--炒有機菜花的做法是非常的簡單的，是僅需要5分鐘的快手美味。有機菜花有絕對的天然無害的特點，與普通的菜花相比，花小、梗長而且口感嫩也脆很多。也正因為有機菜花的質地比較細嫩，所以烹炒後更柔嫩和可口，也極易的被消化和吸收，
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涼拌菜要現吃現做 放點堅果更美味
涼拌菜一直都是我們餐桌上最常見的菜肴，並且種類有很多種。那麼，有沒有什麼做涼拌菜的小竅門和需要注意的方面呢？其實，涼拌菜裡放些堅果等食材會更加美味。還要提醒大家的是涼拌菜不宜放味精或雞精哦。做涼拌菜應該要注意哪些涼拌菜不宜放味精或雞精。味
2017-04-01 10 -
熬夜的上班族們吃什麼好？熬夜飲食大全
當上班族們經常不得已的選擇了熬夜，並且逐漸的成為了一種習慣，我們還應該如何的保證熬夜的品質，以此來減少對身體健康的影響，就成了一個很重要的話題了。我們都知道，熬夜之後會影響人們的狀態和正常的生活，很多不得已熬夜的上班族會想到通過飲食來進行
2017-03-28 12 -
上班族的工作餐究竟怎麼吃才健康
上班族的午餐要怎麼才能吃的健康呢？辦公室的白領們在選擇午餐吃法時有很多的方法，最重要的就是要吃的健康才行。在這裡，就要為大家支支招，科普一下上班族怎麼吃才能保證營養和健康，千萬不要錯過了。上班族的午餐應該怎麼吃科學吃午餐的時間。科學吃午餐
2017-04-01 12 -
番茄祛斑紅棗補血 女人吃這些紅色食物好處多
生活中有很多紅色的食物，它們營養豐富，富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸。紅色食物具有抗氧化的作用，女人經常吃的話可以養顏護膚，補血益氣。紅色食物的功效與作用紅色食物有兩類，一類是蔬菜水果，一類是含血紅素的肉肉製品。紅色蔬菜有番茄、胡
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睡前喝牛奶助眠更補鈣 牛奶不宜高溫加熱
眾所周知，牛奶具有補鈣的效果，而想要更好的發揮補鈣效果就應該要講究飲用的時間。在晚上睡前喝牛奶不僅可以助眠還能夠更好的幫我們補鈣，不過要注意的是千萬別高溫加熱牛奶哦。晚上睡前喝牛奶有什麼好處有助睡眠。牛奶中含有α-乳白蛋白，這是一種有助於
2017-04-01 20 -
常吃海帶能補鈣防癌 不宜和酸性食物一起吃
海帶能不能防癌呢？我們都知道有很多常見的食物都會有防癌的功效，海帶也是其中之一。不僅如此，海帶還會有其他的好處和功效。今天，就來為大家介紹一下海帶的好處和禁忌都是怎樣的吧。海帶有哪些作用補鈣。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。癌症。海帶含
2017-04-01 12 -
上火咳嗽有痰吃什麼好的快，效果驚奇
姜湯le="text-indent:2em;"> 現在人們的生活壓力還是比較大的，所以說長期處於這樣的情況，很容易就會出現上火，再加上感冒的話，就會咳嗽，並且喉嚨裡面有痰，讓人非常的難受，對於這種情況，除了吃藥之外，人們還需要注意一些飲食
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吃醋可降膽固醇 推薦3道醋食譜
醋是我們日常生活的一種調料，它雖然看似普通，卻有著很多神奇的功效，除了大家都知道的去腥解膩，還具有通便、減肥及降膽固醇等多種功效。那麼，醋應該怎麼吃？醋的做法有哪些？下面一起來瞭解下！吃醋的6大好處醋本身含有對人體有益的營養成分，如合成蛋
2017-04-01 21 -
食物中的清潔腸道“能手”讓你遠離肥胖
現在很多的人都面臨著肥胖的問題，其實，某種層面上來說，肥胖跟我們的腸胃有很大的關係，腸胃吸收不好，運行不佳，會使一些營養素堆積，從而形成堆積成多餘人體脂肪，引起肥胖。因此，減肥的某一個層面是要護理好我們的腸胃。那麼什麼食物可以幫助我們清理
2017-03-19 10 -
排毒食物助減肥 美味食物照吃不怕胖
春天到了夏天還會遠嗎？夏天要到了，“露”的還會遠嗎？身上多餘的肉肉該如何是好呢？MM們總是會擔心一不小心一口就吃成了大胖子，那麼，要怎麼吃才能更好的減肥呢？營養專家表示，要減肥先排毒。身體裡毒素需要排解出去，若是長期在人體內就會影響身體健
2017-03-24 12 -
草魚是發物嗎，原來這些才是
草魚富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、調低血壓能作用，適合諸多人群食用。研究發現草魚並非發物，患者們不用擔心，盡情食用即可。海腥類主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，並不包括草魚。 草魚不屬於發物。何謂發物，是指
2017-03-16 14 -
萵筍孕婦能吃嗎，好處竟然這麼多
萵筍的營養價值極高，老少皆宜，孕婦也是可以食用的。萵筍還含有大量的葉酸，尤其適合孕早期食用，孕婦吃了對胎兒很有好處，能夠幫助胎兒脊髓正常的形成並可以減少胎兒精神管缺陷的危險。 一、孕婦能吃萵筍嗎 孕婦能吃萵筍。萵筍可謂孕婦
2017-03-16 13 -
香菜是發物嗎？香菜的營養價值
香菜作為一種調劑品是烹製過程中不可缺少的一種食物，營養價值也極高。有些人認為香菜是發物，確實如此，但是這只是對少數人而言，絕大多數人吃香菜是不會有反應的。 1、香菜是不是發物 香菜是屬於發物的，發物是指有辛辣刺激或者是有香
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萵筍是發物嗎，這些作用你瞭解嗎
發物對人體的危害是巨大的，身體不適時一定要徹底遠離。有人說萵筍是發物，這就錯了，萵筍並非發物，大多數人是不會對萵筍過敏的，但如果和一些發物搭配時有可能會產生副作用，比如香菇、香菜等。 1、萵筍非發物 萵筍氣味較淡，味道清新
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萵苣炒木耳的做法，功效和作用千萬不能忽略
萵筍是一種常見蔬菜，木耳更是經常出現在餐桌之上，都是大家比較喜歡的食物。殊不知將兩者放在一起炒口感會更好，味道尤其鮮美，另外還有極高的功效和作用是大家不能忽略的。 萵苣炒木耳的做法，功效和作用千萬不能忽略" alt="萵苣炒木耳的做
